Vecums 25 - 165 dienas un tas, ko esmu iemācījies.

Tātad, manā pirmajā mēģinājumā es padarīju 165 dienas bez izlaišanas. Man nebija nekāda veida dzimuma, un man bija kopā 3 slapji sapņi. Es atiestatīšu žetonu bez nožēlas. No NoFap es jūtu, ka esmu sevi atjaunojis. Es spēju paveikt kaut ko, kas man vajadzēja darīt ilgu laiku, un tas bija atteikties no atkarības no PMO. Man vairs nav vēlmes skatīties uz pornogrāfiju, kā es reiz darīju (es mēdzu pārlūkot stundu vai vairāk dienā manā sliktākajā laikā), man ir jauna sajūta par sevi, un es skatīšos uz sievietēm pilnīgi citā gaismā. 

Es vēlos, lai es būtu darījis šo gadu atpakaļ. Ja man būtu bijis ieguvums, ja nebūtu iestrēdzis PMO ciklā, man var būt daudz atšķirīga dzīve nekā tagad. Tā kā es apstājos šajās 165 dienās (kas patiešām noritēja ļoti ātri), man ir bijis laiks un vēlme darīt lietas, ko iepriekš neesmu darījis. Jau gadiem ilgi es gribēju sākt spēlēt ģitāru, bet nekad neesmu darījis, jo man bija porno. Tagad, kad esmu atbrīvojies no šīs atkarības, es sāku spēlēt ģitāru un atradu jaunu iedvesmu dzīvē, kas man nebija iepriekš. Esmu arī vairāk motivēts un pārliecināts par sevi, nekā tad, kad biju zem PMO tumšā mākoņa.

Es apskaužu tos no jums, kas sākas šajos gados pirms manis (un man ir tikai 25 gadi), jo, kad (ja ne) jūs izpildīsit pirmās 90 dienas, jūs jutīsities pavisam savādāk nekā agrāk. Es ceru, ka jūs visi sasniegsiet šo 90 dienu atzīmi un turpināsiet virzīties uz horizonta pusi. Kad esat sasniedzis savu mērķi, paspiediet sev uz muguras un saprotiet, cik spēcīgs jūs varat būt.

Mums visiem ir spēks. Mums vienkārši jāatrod savs ceļš uz savu mērķi. Bija gadījumi, kad es domāju, ka es nevaru tikt galā daudz ilgāk, un es nākšu pārlūkot šīs kopienas ierakstus, meklējot iedvesmu. Šī fapstronautu grupa man palīdzēja daudzas reizes, un es zinu, ka viņi var palīdzēt arī jums.

Tas var būt garš un grūts ceļojums, bet palikt spēcīgs un jūs tur nokļūsiet. Jūs darāt kaut ko lielu, un nekas, kas ir patiešām vērts, ir vienkārši. Labākie veiksmi un redzēt jūs 90 otrā pusē.

LINK - 165 dienas un tas, ko esmu iemācījies.

by ātrais pirksts


 

PIRMS PASKUMA - 45 dienas un joprojām turpinās

Tāpēc 45 dienas manā pirmajā skrējienā un līdz šim tas noritēja labi. 45 dienu laikā es neesmu malojis un neesmu skatījies pornogrāfiju. Lai gan daži cilvēki ir teikuši, ka pirmo 20 vai vairāk dienu laikā viņi redzēja spēcīgas pārmaiņas, es īsā laikā nekad neredzēju būtiskas izmaiņas.

Man izmaiņas bija daudz lēnākas, bet tās ir notikušas vienādi. Man ir bijusi jauna interese par sievietēm un esmu sākusi tām pievērst lielāku uzmanību. Visilgāk es īsti neatradu nekādu interesi par sievietēm, ko satiktu. Protams, bija jaukas meitenes, taču nekad netika atrasts, ka es patiešām vēlētos pielikt pūles, lai to redzētu. Nu, kas beidzot ir mainījies, un tas ir diezgan uzbriest. Beidzot patiešām interesēties par meiteni un vēlēties veidot nozīmīgas attiecības ir diezgan jauki. Es arī ievēroju, ka man šķiet, ka vidusmēra sieviete ir daudz pievilcīgāka, un es uzskatu, ka meklēju daudz vairāk nekā agrāk.

Tiem no jums, kuriem ir kādas problēmas vai kuri patiešām nav pamanījuši lielas izmaiņas, vienkārši turieties pie tā. Tas būs tā vērts ilgtermiņā. Jums, kā personai, bez šaubām ir labāk. Ja jūs nepārkāpjat PMO ieradumu, jūsu dzīve var ciest daudzu iemeslu dēļ. Ja jūs to varat kontrolēt, jums ir vairāk spēka. Bet, ja jūs nevarat, vienkārši nogrieziet avotu un novērsiet sevi. Katram ir spēks. Atrodiet citu kontaktligzdu, piemēram, videospēles, instrumenta spēli, sporta skatīšanos utt.