Man ir 25. Man ir milzīgs femdom fetišs, kas sākās apmēram 12. Interneta pornogrāfija 14 gadu vecumā un ātrgaitas video pornogrāfija 16/17. No pulksten 17 līdz 24 katru dienu tā bija pornogrāfija un masturbācija. Bez neizdošanās daudzus gadus. Man bija ārkārtēja sociālā trauksme, kas nenāca no pornogrāfijas, bet pornogrāfija to padziļināja desmit reizes. Man arī bija viegla OKT un tikai vispārēja trauksme.
Nepārtraukti bija sajūta, ka manas smadzenes ienirs briesmīgā atgriezeniskās saites lokā, kad radīsies kāda neliela problēma. Līdz 24 gadu vecumam masturbēts pakļauts. Kādu dienu es saņēmu drosmi meklēt pakļautu masturbāciju un, ja tas izraisīja ED, atradu vietni, kurā teikts, ka man vajadzētu atmest, un arī saistīju ar YBOP. Aptuveni gadu mēģināju pamest PMO. Es saņēmu daudz 40 dienu svītru, un es domāju, ka esmu diezgan izārstējies pēc 56 dienu vienas.
Mans stāsts ar šo ir dīvains un niansēts, bet es domāju, ka visi var teikt to pašu. Es esmu pateicīgs visiem, kas šeit ir dalījušies ar saviem stāstiem, viņi ir iedrošinoši un informatīvi. Vairāk par visu es esmu pateicīgs Gerijam Vilsonam par ieguldīto darbu šajā darbā. Vairāk nekā šajos forumos es atradu sevi vietnē yourbrainonporn.com tuvu beigām, pārlasot padomu, jo vairāk es gūtu panākumus.
Porno un erekcijas disfunkcija
Man bija tikai sekss 22.
Gultā ar sievietēm no apmēram 16-21 es vienkārši nezināju, ko darīt. Man nebūtu grūti. Es nezināju, kāpēc man vajadzētu kļūt grūti, tas nebija nekas tāds, kā es gribētu masturbēt. Mans dzimumloceklis kļuva mazāks, ja kāds tam pieskartos. Tas bija briesmīgi. Es pāris reizes saņēmu ED, ir grūti pateikt, cik daudz, jo dažreiz es izvairītos no nonākšanas gultā pie sievietes, jo es zināju, ka es to dabūšu. Es gribētu nokļūt gultā un tikai sagaidīt, ka tas kļūs grūti, jo labi, tas vienkārši dara pornogrāfijā savas lietas.
Tad kādu dienu es seksu ar draudzeni. Tas bija 22 gadu vecumā. Lūk, tas notika tikai pēc tam, kad daudz gulēja ar šo sievieti bez seksa, jo viņa nevēlējās pati tik ātri nodarboties ar seksu. Atskatoties uz to, tas bija kā pārveidot vadu, to nezinot. Man tas ļoti patika. Ar draudzeni pirms tam mēs gulējām kopā bez seksa, bet tas vienmēr jutās dumpīgs, jo es zināju, ka viņa to vēlas no manis, un es to nevarēju dot. Es neatceros, bet es domāju, ka arī šajā laikā es sāku pielikt pūles, lai pārtrauktu pornogrāfijas skatīšanos. Šie mēģinājumi nekad nav turpinājušies ļoti ilgi, taču tie patiešām palīdzēja.
Tad sākās gads, kad es seksu un daudz skatījos pornogrāfiju. Sekss nekad nejutās lieliski. Vienmēr bija sajūta, ka masturbē. Man būtu spilgti iztēloties pornogrāfu, lai nodarbotos ar seksu, tas bija garīgi nogurdinošs. Es varētu ilgt tik ilgi, cik es gribēju. Tas joprojām bija lieliski, bet es nevarēju iedomāties tikai seksu, daudz par to nedomājot. Šīs attiecības beidzās, kad man bija 23 gadi, es esmu pārliecināts, ja tās būtu turpinājušās, es būtu saņēmis PIED. Kad šīs attiecības beidzās, es ļoti pārvērtos pornogrāfijā. Es teiktu, ka no 23 līdz 24 es sevi ļoti sabojāju.
Porno neprāts
Es skatītos pornogrāfiju un masturbētu vismaz divas reizes dienā, katru dienu. Man bija dīvainas neērtas fantāzijas par manu bijušo, taču, lai to tiešām saprastu, jums vajadzētu būt femdom fetišam. Es atradu dīvaināku pornogrāfiju, es samaksāju daudz naudas par ļoti dīvainu, īpaši femdom pornogrāfiju. Tas nebija labi. Bet man nebija ne mazākās nojausmas, ka tas kaitē. Man nebija rīta erekcijas. Reālajā dzīvē nekad par sievieti nebūtu grūti. Es domāju, ka esmu ļoti ragveida, es domāju, ka es galu galā atradīšu sievieti BDSM, un tas mani ieslēgs tikpat daudz kā pornogrāfija. Atskatoties es biju pilnīgs juceklis. Jebkuras problēmas ar koledžu vai darbu: pornogrāfija to uzlaboja. Ārpus 1-10 laimes skalas jaunu aizraujošu porno video atrašana man bija 10. Tas nebija pareizi.
Vairāk ED
Pirms gada es saņēmu GF, vienu no karstākajām meitenēm, ko jebkad esmu redzējis, un es saņēmu PIED. Tas ir tad, kad es uzmeklēju noslieci uz masturbāciju, atradu tavu smadzenespornu un sāku mēģināt atmest. Mēs izšķīrāmies, un es sāku atmest PMO par pagājušo gadu.
Kas man palīdzēja
Vairāk nekā jebkas, to saprotot: man nācās pieveikt pornogrāfiju ar lieliskām lietām. Es nesaku, ja jūs esat atkarīgs no pornogrāfijas, jūs esat sūdīgs cilvēks. Es domāju, ka biju, bet vienalga. Izņem to no savas dzīves, tā vietā ieliec lieliskas lietas. Pastaigas. Katru rītu veicot 20 atspiešanās. Tik vienkāršas lietas kā tas ir tik lieliski, ja salīdzina to ar pornogrāfiju.
Un, ja jūs esat līdzīgs man, jūs, iespējams, vēlēsities saprast arī to: jūs jutīsities sūdi, un tas ir labi. Kad man bija strīds ar kādu vai dienas laikā ar mani notika kaut kas grūts, tā bija asa pornogrāfijas sesija. Atteikšanās no pornogrāfijas tas notiktu tā vietā: es apsēdos, sajutu sūdus. Es domāju, ka "tas bija sūdi". Pirmo reizi sapratu, ka viss ir kārtībā, un tas pāries. Es sapratu, ka saruna palīdzēja. Journalling palīdzēja. Es sapratu, ka es varētu padarīt sūdu sajūtu pazūd, darot kaut ko tādu, kas man lika justies labi, bet atšķirībā no pornogrāfijas mani nebojāja. Bet apmēram pusi laika es to vienkārši paņēmu. Es devos gulēt bez PMOing un sajutu sūdus. Un tas mani nenogalināja.
Dzīves ceļš un Google izklājlapas. Dzīves ceļš ir lieliska lietotne tālrunim, lai izsekotu nevienu PMO. Tas daudz palīdzēja. Tas bija viss, ko es rūpējos par mēnešiem, bet Google izklājlapas es atklāju, ka ir vēl labāk, lai izsekotu nevienu PMO un ieradumu.
Lasīt visu, ko es varētu atrast šeit, un jūsu brainonporn. To pārlasot, saprast.
Žurnālu publicēšana un domāšana ilgi un smagi par manu fonu un to, kā es tik labi sajauktos.
Grāmatas. Grāmatas par meditāciju, filozofiju, smadzenēm, paradumiem, pašpalīdzības grāmatas (ir labas, atrodiet tās, kuru izskats jums patīk, un pat sliktās ir noderīgas). Man bija sociāla trauksme, un es par to daudz lasīju. Es lasīju grāmatas par pārliecību, depresiju. Bet tiešām palīdzēja arī labas daiļliteratūras grāmatas. Es esmu pielīmēts pie sava klēpjdatora, un tas padara pornogrāfijas atmešanu diezgan smagu. Ļoti palīdzēja kaut kāda laika aiziešana un pazaudēšana papīra grāmatā. Ja domājat, ka neesat liels lasītājs, kļūdāties: atrodiet grāmatu, kas jums patīk, pat ja jums jāsāk divdesmit grāmatas, kuras jums nav.
Meditācija. Grūti nokļūt, iegūt grāmatu par to.
Sporta zāle. Tas man ir darījis brīnumus. Es biju ļoti skeptisks par to, bet tas ir pārsteidzoši, ko tas var darīt cilvēka labā.
Es sev teicu, ka gadu netaisos dzimumattiecības. Un tas bija apmēram gads. Tinder, Facebook un OKCupid ļoti palēnināja manu pārstartēšanu, bet tajā pašā laikā es jutos tik vientuļš bez viņiem. Es apmeklētu randiņus šur tur, bet patiesībā tas, kas sāka notikt, bija mana attieksme, ka dzimums un sievietes nostāsies savās vietās. Es tik ļoti pievērsos citām lietām, piemēram, darbam, ka man nebija laika Tinderam. Bet jums tas jāizvērtē pašiem. Kas patiešām ļoti palīdzēja, Gerijs teica par to, ka esi sava kuģa kapteinis. Es sāku iemācīties patiešām uzticēties saviem instinktiem. “Vai tas ir nepareizi? Kāds izlika, ka ir izdarījis, bet man tas šķiet nepareizi ”, tad droši vien tas ir nepareizi.
Nav PMO svītru un flatlining Tik daudz gāja uz augšu un uz leju, un tas sagrauj galvu. Es sāktu svītru, man būtu grūti dažas dienas, tad svētlaime, tad vēlme lēnām atgrieztos, līdz burtiski bija neiespējami ne PMO. Bija sajūta, ka man nav citas izvēles. Es saņemtu bezmiegu, es saņemtu trauksmi. Es ļautu paskatīties uz pornogrāfiju, redzēt, vai ir kas jauns, apstājies. Dienu vēlāk pārbaudiet vēlreiz, pēc tam iedzeriet. Depresija. Sākt no jauna. Lūk, tā ir: man nav daudz gribasspēka. Bet tas, ko es darīju, bija mēģināt tik daudz iekļauties manā dzīvē, ka man nebija laika pornogrāfijai. Tad jums nav vajadzīgs gribasspēks. Darbs, grāmatas, sporta zāle, vaļasprieki. Es ieguvu divus pavisam jaunus vaļaspriekus tikai tāpēc, lai kaut ko darītu. Caur viņiem es ieguvu draugus. Tas man deva vairāk lietu, ko darīt. Es mēģināju iemācīties kodēšanu, neizdevās, mēģināju iemācīties vācu valodu, izgāzos. Ģitāra, nožēlojama, tajā patētiski. Bet es svītroju viņus no saraksta un galu galā atradu lietas, ko vēlējos darīt.
Galīgais posms
Bet, godīgi sakot, PMOing pēdējā nagla zārkā bija sieviete. Bet es šo sievieti satiku tikai no mēģinājuma būt lieliskam puisim, kurš katru dienu nebija PMO. Es viņu pārsteidza tikai tāpēc, ka man nebija pārliecības par PMOing, un tā vietā darīju lieliskas lietas, kas ir burtiski viss, izņemot masturbāciju pornogrāfijai divas reizes dienā. Tas ir tad, kad es teicu: "Jūs varētu saņemt PIED ar šo vienu, vai arī jūs to darīsit, bet jūs vairs neesat PMOing. Paskaties uz pornogrāfiju un nemeturbē to, masturbē, bet neskatoties uz pornogrāfiju, bet tu vairs nekad nedari abus ”
Šīs sērijas sākumā es saņēmu nenormālu ragainību. Man visu dienu būtu boneri. Es domāju, ka esmu izārstēta, bet es turpināju darboties tik ilgi, cik vien varēju bez seksa, masturbēšanas vai PMOing.
Tad trīs nedēļas pirms seksa es saņēmu sliktāko plakano līniju, kāda man jebkad bijusi. Es domāju, ka ar citām svītrām es daudz gribētu un masturbētu pornogrāfijā, kuru atcerējos. Tikpat labi tas varēja būt PMOing, bet ar šo svītru es centos pēc iespējas vairāk vadīt sievietes reālās dzīves sievietes. Es domāju, ka tas man lika ievadīt pareizu, dziļu plakanu līniju.
Un tas bija šausminoši. Es to nevienam nenovēlu. Atkaulotāji apstājās. Mans dzimumloceklis jutās niecīgs. Negribējās paskatīties uz pornogrāfiju (kas patiesībā bija atvieglojums). Es atkal jutos nomākta, noraizējusies. Man nebija enerģijas. Es pieļāvu kļūdas visā. Es negribēju būt gultā, bet es negribēju darīt daudz. Esmu pārsteigts, ka šajās nedēļās mani nesatrieca automašīna vai kaut kas cits. Bija sajūta, it kā es būtu sevī, bet es nevarēju sevi pienācīgi kontrolēt, es nevarēju pienācīgi runāt ar kādu vai reaģēt pietiekami ātri.
Es tajā neiekļūšu, bet tas nonāca līdz šim vai nekad ar sievieti.
Mēs nokļuvām gultā, viņa vienkārši gribēja saprast. Lieliski. Nav erekcijas. Sūdi. Ak, labi, tas jūtami lieliski.
Tad nākamajā dienā mēs atkal bijām gultā. Es biju ļoti noraizējies. Trīs nedēļas es nebiju ieguvusi erekciju. Gultā ar viņu un kaut kā tas viss atgriezās. Milzīga erekcija. Mana pārliecība atgriezās. Pirms es to zināju, ka mums ir sekss. Man par to nebija jādomā. Tas bija neticami.
Būdams bez pornogrāfijas, tas jūtas labāk nekā jebkurš sekss, kāds man jebkad bijis, kad biju atkarīgs no pornogrāfijas. Lai saglabātu erekciju, manā galvā nav atkārtotas pornogrāfijas fantāzijas. Es nekad agrāk nebiju ieradies tik ātri. Es jutu, ka pirmo reizi to nekontrolēju. Nevajag 40 minūtes priekšspēles, es biju gatava doties. Un kopš tā laika es katru dienu nodarbojos ar seksu. Tas ir labākais. Es tam neticu. Katru reizi tas jūtas labāk, katru reizi lieku nedaudz vairāk pārvilkt. Es domāju, ka man šoreiz būs jānokļūst vismaz 90 dienas bez PMO, bet es domāju, ka visas svītras kaut kā ietekmēja manas smadzenes.
Es domāju, ka mana lieta bija svešāka un dziļāka par jebkuru, ko es varētu atrast, bet es to darīju. Tas bija grūti, stresa dēļ, tā jutās kā murgs, bet, ja es to varu darīt, ikviens var.
LINK - Sekss katru dienu pēc 56 dienām bez PMO svītras (un neveiksmes gada)
BY - faofao
;