Pirms NoFap: nevaru pieņemt skaidrus lēmumus, jo mans prāts nebija gatavs man iesniegt skaidrus datus un loģiku. Vienmēr bija garīga migla. Mans prāts attaisnoja vilcināšanos, un es vienkārši sekoju. Es biju sava prāta un garastāvokļa vergs. Nav domu atkļūdošanas, ti, es neapšaubīju savas domas. 90 no tām bija negatīvas.
Slikta koncentrēšanās neatkarīgi no tā, vai tas bija kods vai grāmata, kuru es nespēju koncentrēties ilgāk par 5 minūtēm.
Sliktas veselības kājas un rokas bija vājas, ilgstoši nevarēja doties, tikai vienā reizē varēja veikt tikai 10 push-up.
Sarunā ar pretējo dzimumu nebija pienācīga acu kontakta. Vienkārši gribēju redzēt viņu dupsi, krūtis. Ja viņus uzskata par seksīgiem, viņiem bija seksuāla fantāzija.
Es esmu pasargājis sevi no fliping un porn no pēdējām 75 dienām. Pēc NoFap:
Garīgās miglas vairs nav. Es apšaubu katru lēmumu, informāciju, ko man sniedz prāts. Piemēram, ja mans prāts man saka, skatīsimies pornogrāfiju. Viņiem es apšaubīšu savu prātu. Ko es saņemšu pēc pornogrāfijas skatīšanās? Pornozvaigznes nodarbojas ar seksu, un viņiem tas patīk. Es izšķērdēju savu joslas platumu. Es izšķērdēju spermu ar vislielāko uztura un spēcīgo bioķīmisko vielu. Btw Es esmu saimnieks, nevis tu.
Koncentrācijas pieaugums. Es tikko pabeidzis dažas grāmatas un svarīgus videoklipus, kas ir gaidāmas, lai pabeigtu darbu ļoti ilgu laiku
Izturības pieaugums var paveikt 50 pushups vienā piegājienā, un es pats sevi neesmu pārbaudījis, kā ilgi skriet.
Tagad šeit nāk lielākais ieguvums. Pareiza acu saskare, sarunājoties ar pretējo dzimumu. Pašlaik es viņus neuzskatu par seksa priekšmetiem. Tagad es vēlos uzzināt par viņiem viņu uzskatus, stāstus, ko viņi domā par katru svarīgo dzīves aspektu. Jūs viņiem piešķirat cieņu kā cilvēku.
Viens gals ir spēcīgs, veicot NoFap
Ikreiz, kad jums ir sajūta, ka ejakulēt. Dodieties spoguļa priekšā un vienkārši uzdodiet vienu vienkāršu jautājumu, kas ir sevis kapteinis? Jūsu prāts Vai jūs?
Sākotnējā 3-4 nedēļu fāze ir sarežģīta. Šajā fāzē tiktu pārbaudīta jūsu patiesā gribasspēka vara. Pēc tam tā sāk kļūt viegla un u jutīsies pārmaiņas
Lai spēks ir ar tevi!!!!
LINK - Gadījumā, ja vēlaties uzzināt patieso jūs
BY - Beyonder
;