25. vecums - cilvēki man atzīmē, cik pārliecināta es esmu. Vairs nav satraukuma

Es sāku strādāt šī gada 6. janvārī. Man bija apnicis, un man bija pietiekami daudz cilvēka, kāds es biju. Vienkārši sakot, es biju diezgan klibs. Es domāju, ka es kliboju dzīvē. Es visu laiku biju nomākta un satraukta. Man bija nedaudz liekais svars, jo es neko daudz nedarīju, izņemot darbu, ēdu un vicināju.

Dažus mēnešus pirms sāku atcerēties, ka domāju, ka varbūt es skatos pārāk daudz pornogrāfijas. Pēdējos gadus es jutu, ka cīnos. Man vienkārši bija šī nepārvaramā sajūta, ka kaut kas nav kārtībā. Man sāka iet slikti, kad es pirmo reizi sāku koledžu. Es atceros, ka toreiz es kādu laiku biju nomākts. Tad man sāka rasties problēmas sociālajās situācijās. Nez kāpēc es nervozētu no nekurienes. Dažus gadus vēlāk viss kļuva tik slikti, ka es gribēju sevi nogalināt. Tas nebija tik daudz, ka es vienkārši gribēju to visu izbeigt. Es tikai domāju, ka viss būtu labāk, ja es būtu miris. Dzīve bija nasta, un man no tās bija slikti.

Beidzot es aizgāju pie ārsta un saņēmu dažus antidepresantus. Tas nedaudz palīdzēja, bet viss tas bija sāpju sajūta. Tas man ļāva paciest, kā viss bija. Pēc kāda laika blakusparādības bija tik sliktas, ka es pārtraucu to lietot. Galu galā trauksmes problēmas sāka atkal atgriezties manā dzīvē.

Arī mana mīlas dzīve bija atņēmusi diezgan daudz. Pirms šī gada janvāra man nebija draudzenes apmēram četrus gadus. Man bija daži partneri, taču man bija grūtības palikt par viņiem ieinteresētiem. Es nevarēju palikt kopā ar meiteni ilgāk kā apmēram 4-2 nedēļas. Pēc kāda laika man sāka rasties problēmas, un es garlaikojos. Tad pirms NoFap es vairāk nekā gadu nebiju dzimumattiecības, un es dzīvoju viena ļoti garlaicīgā vietā.

Tad kādu dienu es nolēmu googlēt “atkarību no pornogrāfijas”. Es sāku skatīties videoklipus “yourbrainonporn”, un es nonācu šajā subreddit. Es sagaidīju zināmu retoriku par atkarības jautājumiem, bet patiesībā mani pārsteidza redzētais. Simptomi aprakstīja problēmas, kas man bija lieliski. Man sarakstā bija gandrīz visi simptomi. Es atceros domu: "Vai tā varētu būt problēma, kas man ir bijusi pēdējos 5 gadus ilgāk?"

Es sāku skatīties pornogrāfiju, kad man bija kādi 10 gadi. (Man tagad ir 25 gadi.) Un ne tikai vienkāršā vecā smieklīgā smieklīgā haha ​​pornogrāfija. Kopš jaunības es zināju, kā atrast visu nepatīkamo. Es sāku ar AOL, pēc tam Napster, Kazaa utt. Tad koledžā es sāku skatīties kanālu vietnes, kurās tiešsaistē bija neierobežots bezmaksas saturs. Es skatījos gandrīz katru žanru, izņemot geju lietas. Aptuveni 15 gadus tā bija mana mīļākā lieta. Es nekad nesapratu, cik tas mani ietekmē, līdz es apstājos.

6. janvārī es pieņēmu lēmumu atmest. Kopš tā laika nav pornogrāfijas. Es arī uzsāku NoFap. Kopš tā laika es pāris reizes recidīvēju, bet šobrīd esmu 98 dienu sērijā. 25. janvārī es pārcēlos atpakaļ uz pilsētu lieliskā vietā. 17. februāris es satiku meiteni, ar kuru es satiekos kopš tā laika. 30. marts bija nakts, kad es pirmo reizi seksu ar viņu, un kopš tā laika mēs esam bijuši brīnišķīgi seksu.

Man likums, ko es sev izveidoju, ir patiešām vienkāršs. Vienīgais veids, kā es varu izjust orgasmu, ir sieviete. Tas gandrīz uzreiz mainīja manu skatījumu uz lietām. Es atklāju, ka esmu kļuvusi daudz pārliecinošāka. Tagad es runāju ar daudz vairāk sievietēm nekā agrāk. Es mēdzu no tiem nedaudz izvairīties. Cilvēki man atzīmē, cik pārliecināta es esmu. Sievietes man jautā: "Kā tu esi tik pārliecināta?" Man šķiet, ka es esmu tas pats puisis, bet viņi mani redz pavisam citu.

Man nebija ilga atsāknēšanas perioda vai “vienotas līnijas” problēmas, kuras dzirdēju aprakstīt daudziem cilvēkiem. Aptuveni 6 nedēļas man bija gadījuma rakstura erekcija, un mani uzbudināja laiks ar sievietēm. Varbūt man ir paveicies. Tomēr man ir arī aktīva iztēle. Manuprāt, seksam vienmēr ir jāpievērš uzmanība. Mans padoms puišiem, kas atgriežas spēlē, ir mēģināt akta laikā koncentrēties. Centieties neļaut prātam klīst nejauši. Tomēr tas nav taisnība visu laiku, tas var būt atkarīgs no tā, cik ragveida jūs esat.

Es uzskatu, ka daudz vairāk izbaudu dzīvi. Man vairs nav satraukuma. Es esmu diezgan laimīgs šajās dienās. Es vairāk uzticos sev, nekā esmu bijis daudzu gadu garumā. Es jūtu, ka esmu savas dzīves spilgtākajā laikā, un viss nevarētu būt labāks. Viena lieta, ko es vēlos, ir tāda, ka es zināju, cik pornogrāfija ir bīstama jau bērnībā. Es tikai varu iedomāties cilvēku, kāds es būtu, ja es nekad ar to netiktu sajaukts.

Esmu zaudējis svaru un fiziskās aktivitātes ir izturīgākas nekā vidusskolā. Februārī es uzstājos konferencē 400 citu inženieru priekšā no visas pasaules un pavirši to kā priekšnieku. Esmu zvērs kopā ar dāmām.

Nolieciet pornkungus. Nevajag drātēties ar šo sūdu. Jums tas nav vajadzīgs. Dievs sievietes uz Zemes nolika ne velti. Mēs esam izturīgi, lai viņus piesaistītu. Miljoniem gadu evolūcija ir devusi mums priekšroku piesaistīt viņus un baudīt seksu ar viņiem. Pārtrauciet pornogrāfijas skatīšanos, nedaudz atpūtieties, pārtrauciet sevi uztvert tik nopietni, izejiet pa durvīm un dodieties uz ielu un tiekieties ar dažām dāmām. Viņi ir visur.

Praktiski padomi: Kādu laiku, kad es sāku, es vienkārši vēlējos satikt vairāk sieviešu. Es atradu kaut ko tādu, kas man derēja. Es to saucu par “titty bar terapiju”. Tas ir vienkārši. Vienkārši dodieties uz titty bar / strip club. Sarunājieties ar striptīzdejotāju vai diviem. Ar šīm sievietēm ir visvieglāk runāt. Pēc pāris reizes izdarīta saruna ar sievietēm man šķita dabiskāka. Tas var izklausīties traki, stulbi vai jautri, bet tas darbojas.

LINK - 98 dienas… un kā tas ir mainījis manu dzīvi

by Leidenfrost1