Es esmu 25 gadus vecs vīrietis. Es atradu šo vietni, meklējot citu informāciju. (PALDIES Debesīm par veiksmi).
Lasot es atklāju daudz lielāku ainu par to, kā viss notiek, nekā es gaidīju. Manu smadzeņu atalgojuma sistēmas un atkarības attēls. Attēls, kas var izskaidrot manu pieredzi ar manām mudinājumiem, dzimumtieksmi, orgasmu un paģirām pēc tām. Es ieguvu vairāk zināšanu par manu smadzeņu darbību.
Tad es centos atmest (pārstartēt). Un es nespēju. Mēģiniet pēc mēģinājuma. Es biju satraukts un ziņkārīgs par to, kā bija iespējams, ka man bija tik spēcīga atkarība, ka mana griba nav pietiekama, lai to pārvarētu.
ES lasu Smadzenes, kas pats mainās Norman Doidge (Izvilkumi šeit), un es biju pārsteigtsneiroloģijā atklātie atklājumi. (Man bija dažas zināšanas par smadzenēm, bet ne par neiroplastiskuma spēku.)
Tas man dod milzīgas cerības un apziņu, ka daudzas lietas ir iespējams mainīt vēl fundamentālāk, nekā es varētu iedomāties. Es ļoti iesaku šo grāmatu visiem. Tas bija visvērtīgākais lasījums manā mūžā. Turklāt šajā vietnē ir ļoti plaša un sarežģīta informācija. Ir ļoti noderīgi to izpētīt.
Galvenais, ko es nepamanīju, atkārtojot neveiksmes, bija saikne starp orgasma-masturbācija-pornofāzi.
Es pats varētu atmest masturbāciju / orgasmu, ņemot vērā to sekas un ietekmi uz manu dzīvi. Bet es nevarēju redzēt dziļi smadzeņu savienojumus, kas rodas no manas iztēles dziļi manā prātā, kas joprojām bija pilns ar pornogrāfiju. Šie savienojumi manā smadzenēs bija stingri pieslēgti laikā, kad es biju pornogrāfijā / masturbācijā. Viņi radīja visai lielu atkarību asociācijas tīklu. Tāpēc bija pietiekami iedomāties kailu sieviešu ķermeni, seksu / masturbāciju vai reljefa sajūtas, kas saistītas ar orgasmu, un drīz tika aktivizēts viss atkarības tīkls / ķēde. Un vēl vairāk nostiprinās!
Kad es sapratu, ka šie aspekti ir savstarpēji saistīti, es varēju skaidri redzēt, kāpēc mudina turpināt nākt. Tātad, es pamanīju, kas noveda pie kāda. Ievērojiet, no kurienes process notiek, kad jūs pamudinājāt.
Tagad, kad to redzu, es apzinos visu atkarības procesu. Es skaidri redzu sekas - un arī manas uzvedības / domāšanas sākumu. Tikai tad es varu izvēlēties mainīt.
Tātad, es mainīju veidu, kā es apstrādāju visu, kas saistīts ar manu atkarību (īpaši manas vēlmes un burvību). Es pilnīgi redzēju visu, kas ar to saistīts. Un pēc 2 mēnešiem pastāvīgie aicinājumi tika pārtraukti. Pat tad, ja ir kāds aicinājums, tam vairs nav varas. Un es priecājos.
Izšķirošā daļa ir jūsu atkarības atpazīšana, tas ir, ka kaut kas jūsos ir pārņēmis jūsu uzvedības domāšanu, piemēram, datorvīruss datorā. Atzīsti to. Vērojiet to dziļi visos aspektos un visos aspektos, lai uzzinātu, ko esat aizmirsis. Meklējiet asociācijas, kas mudina uz jūsu uzvedību. Izpētiet. Ievērojiet. Nebaidieties no absolūti jaunām lietām, ko atklājat. Tie ir vissvarīgākie.
Lai to izdarītu, ir svarīgi iztīrīt prātu. Piešķiriet laiku procesam, lai tajā varētu iedziļināties. To nevar sasteigt. To nevar piespiest. Vislabāk, ja tas ir saistīts ar jūsu pašu dziļo zinātkāri.
Man arī bija noderīgas citas lietas / aktivitātes:
- Es sāku klausīties Folk un Chillout mūziku, nevis Techno. Es atklāju, ka, ja teksti nav pārāk romantiski vai sapņaini, un, ja mūzika nav pārāk pasaku līdzīga, tad tā man patiešām ir nomierinoša.
- Es sāku iet uz pastaigām. Tas palīdz man iztīrīt prātu vai redzēt lietas no cita viedokļa.
- Pēc lasīšanas Smadzenes, kas pats mainās, Es sapratu, ka jebkura veida atkarība, kā arī stresa / negatīva domāšana kaitē manām smadzenēm, tāpēc es pārtraucu visu negatīvo domāšanu (“Es to nevaru izdarīt”), sevis nomāktību un dusmas. Dusmas un negatīva domāšana neko nevar atrisināt vai palīdzēt. Tā ir viena no vissvarīgākajām atziņām manā dzīvē, un es priecājos, ka beidzot pie tā nonācu.
- Es domāju, ka svarīgs ir arī gribasspēka minimums. Bez gribasspēka jūs neko nevarat izdarīt. Pretējā gadījumā jūs esat kā mašīna, kas ir ieprogrammēta. Mašīna vienkārši izpilda pavēles, kā vergs, rīkojumus, kas nāk no zemapziņas programmas. Tātad jūs vairs neesat cilvēks. Un es gribu būt cilvēks, nevis tikai kādas programmas vergs manā galvā.
Man tagad nav draudzenes. Bet es piekrītu, ka ar partneri varētu būt daudz vieglāk atgūties no manas atkarības. Varbūt kopā ar draudzeni es ātrāk būtu sapratusi lietas, ko sapratu par savu atkarību. Cits cilvēks var būt liels acu apziņas atvērējs. Es arī redzu Karezza tagad kā labākais veids, kā mīlēt.
Man ir vairāk enerģijas, vairāk laika, labāka uzmanība, un kaut kā man vispār ir arī vairāk jautrības. Tiklīdz jūs sapratīsiet savu atkarības patieso dabu, jūs to nekad nepalaidīsiet garām. Labi veiksme, veselība un atkarība no jums visiem šeit.
BY - 21
;
