Nu es esmu to izdarījis līdz dienai 90, un es tikai gribēju dalīties dažās domas un izskaidrot savu ceļojumu mazliet dziļāk, lai, cerams, motivētu citus tādā pašā veidā, kā veiksmes stāsti man devās uz 90 dienām.
Sākotnēji tas nebija viegli, bet es varu teikt, ka tas ir atmaksājies, un centieni ir pilnīgi tā vērti. Man tas nav tik daudz 90 dienu, kas ir galvenā lieta, bet ceļojums un pārvērtības, kas jums iet cauri, lai kick, kas man ir bijis, kā es esmu pārliecināts, ka tas ir bijis taisnīgi maziem citiem gandrīz mūža jautājums, kas jūs aizkavē visu nepareizi.
Kur es biju: Vienkārši, lai dotu jums kādu fonu, es esmu 25 un esmu bijis PMO problēma no visas 11, ja ne jaunāks, un tas pakāpeniski palielinājās, lai kļūtu biežāks un ekstrēmāks līdz vietai, kur man bija pietiekami. Es nevēlos iedziļināties pārāk daudzās detaļās, jo es vēlos izvairīties no jebkādiem iespējamiem ierosinājumiem šajā amatā, un šie faktori man nav tik svarīgi. Man ir paveicies, ka man nav pieredzes ED, bet reizēm esmu cietusi DE. Sākumā es sāku lauzt modeli tikai reizi nedēļā. Bet tad es pievienojos šai kopienai apmēram pirms pieciem mēnešiem, jo pēc nePMO perioda četru nedēļu laikā tā atkārtojās. Recidīvs mani ļoti nojauca, ka pirmā lieta, ko es darīju, bija saņemt tiešsaistes atbildības draugu no šejienes. Es ieteiktu ikvienam saņemt atbildības draugu. Mīnu ir bijusi lieliska, ir labi dalīties domās un motivēt viens otru, it īpaši, ja viņi ir no vienas valsts, aptuveni vienā vecuma grupā un tiem ir līdzīgi motivācijas / mērķi.
Kas notika: Pirmās pāris nedēļas bija izaicinošas ar pornogrāfiju, kas joprojām ir prātā, un kārdinājums padoties vienmēr ir vienkārša iespēja. Man tas bija īpaši sliktākais pēc dzeršanas nedēļas nogalēs, kā arī paģiru un iedzeršanas, taču gribas spēks un apņēmība mani pārdzīvoja jau pirmajās nedēļās. Es domāju, ka pirmo 2-3 nedēļu laikā biju pieredzējis plakanās līnijas, taču tas pamazām izzuda Es nereti redzētu mitru sapni, kas man bija pirmais, šiem apruniem nevar palīdzēt, tāpēc es tos vienkārši ignorēju. Kad es varēju virzīties tālāk par savu iepriekšējo labāko četru nedēļu labāko rezultātu, kur ikdienā pēc tam bija jauns progress un jauns rekords, es nonācu līdz vietai, kurā vēlme turpināt darbu ar noPMO bija lielāka nekā vēlme atkārtoties, un tas bija labi motivējošais faktors.
Es atsaucos uz YBOP vairākas reizes nedēļā varbūt 10-15 minūtēm. Šī vietne ir pilna ar noderīgu informāciju par dažādām interesantām tēmām, bet, pēc tam, es domāju, ka tas palīdz jums uzturēt pamatojumu jūsu ceļā, kā arī pastiprina, kāpēc jūs to darāt. Jāatzīmē, ka ir pārāk daudz pavedienu, kas man palīdzēja, es pieminēju Noarousal metodi, kas ievērojami palīdzēja. Es biju ļoti skeptiska attiecībā uz šo metodi un vēl joprojām. Bet tas, ko tas māca, ir tālāka pašpārvalde, un man tas ir radījis izpratni par to, kādā mērā sievietes seksuāli / fantāzizējošā veidā, kā arī citās seksuālajās norādēs savā vidē. Es jūtos, ka, jo vairāk jūs aktīvāk noregulējat sevi no šiem izraisītājiem, jo mazāka ir iespēja, ka jūs atkāpīsieties. Es arī sāku un turpinu rakstīt domas rakstiskā žurnālā par sevi, lai izsekotu savu progresu, kā arī citas manas dzīves jomas, kas ir lielisks veids, kā atsaukties un redzēt laika gaitā panākto progresu.
Tā kā nedēļas turpināja attīstīties, es nejūtos „lielvaras”, tāpat kā visas redzamās meitenes, kas pārbauda jūs vai stulbinošas summas. Bet tas, ko es darīju, ir tas, ka man bija vairāk stimulu rīkoties ar iepriekš noteiktiem uzdevumiem un mērķiem, bet nekad agrāk neesmu rīkojies vai izmēģinājis jaunas lietas kopumā. Esmu bijis uz sevi attīstīt kādu laiku, jo es jūtos, ka ir vērts rīkoties kaut ko, kas ir labāks, un šis izaicinājums noteikti ir bijis tā daļa (šobrīd, klausoties „Mazais mala”, kā to ieteikusi Underdog, un tā līdz šim ir bijusi izcila un tā mudinātu ikvienu to izlasīt / klausīties). Tāpēc es daudz biežāk nodarbojos pie trenažieru zāles, ņemot Kung-Fu nodarbības, mācoties mūziku, gatavojot ēdienus, mācoties franču valodu, zīmējot dažus. Man bija arī cauri sausai burvestībai ar meitenēm gandrīz gadu, un bez draudzenes, noPMO vai MO's tas tika padarīts vēl smagāks. Tāpēc es sāku iniciatīvu un pat iemeta mājas ballītes apaļo mīnu (kaut ko es nekad neesmu tik tiešām uzdrīkstējusies darīt), kas bija awesome plus man likts. Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīgs ir pārkvalifikācijas process.
Kur es eju: Es sāku redzēt reālu progresu pēdējo nedēļu laikā, kad es tiešām jutu, ka man ir kontrole pār šo. Es arī jutos vairāk saskaņots ar to, kas es gribēju būt bez PMO iesaistīšanās savā ikdienas darbā. No PMO'ing es uzskatu, ka jūs savā dzīvē esat ieguvis disciplīnu, ko var viegli pārnest uz citām jomām. Turklāt papildu motivācijai un enerģijai būtu jāpalīdz apturēt vilcināšanos un, cerams, padarīt jūs par produktīvāku, laimīgāku un apaļāku cilvēku.
Es esmu tādā brīdī, kad porno kalpo man nekādam mērķim, izņemot mani atbrīvojot no mana dzīves spēka un padarot mani mazāk par to, ko esmu pelnījis. Tagad es esmu 90 dienā, bet es varētu viegli turpināt atkārtoties pēc šīm dienām. Man joprojām ir kārdinājums reizēm, bet es esmu aizgājis pārāk tālu, lai atgrieztos. Lai sasniegtu 90 dienas, nav nepieciešams mērķis, kā daudzi citi teica, bet tikai kā atspēriena punkts. Ilgtermiņa mērķis man ir noPMO dzīvei. Sākumā es teicu noPMO par dzīvi un bez mērķa, un es beidzu atkārtošanos pēc četrām nedēļām. Es domāju, ka tā labā ir reālas, bet izaicinošas cerības sasniegt, un, protams, tas atšķirsies no personas. Es gatavojos tagad doties uz citu 90 dienu un redzēt, kā tas notiek. Chains.cc app ir arī diezgan labs, lai redzētu jūsu progresu noPMO un attīstītu arī citus ieradumus. Šobrīd es esmu diezgan apmierināts ar to, kā lietas ir pagājušas līdz šim un neplāno drīzumā apstāties.
Es jūtu, ka mana dzīve kļūst līdzsvarotāka dažādās jomās, man ir daudz produktīvāka ar savu laiku, un tagad viss notiek labāk nekā tas, ko es salīdzināju ar to, kad es biju PMO. Tas ir patiešām grūti pateikt, cik daudz noPMO ir ietekmējis šos uzlabojumus, bet es uzskatu, ka tā var būt nozīmīga gan tieši, gan netieši.
Es zinu, ka tas ir viens garš ass ass, bet es saku visas šīs lietas ne tikai tāpēc, ka esmu lepns, ka esmu to darījis tik tālu, bet es gribu, lai citi, kas ir šajā ceļā, atbrīvotos no PMO un, cerams, labākos procesos. tāpat man ir izdevies un patiesi sāku dzīvot tādā veidā, kā jums vajadzētu būt bez PMO apgrūtinājuma jūsu dzīvē.
Uzmundrinājums un veiksmi,
GOC88
LINK - 90 dienas pabeigtas - ja es to varu darīt, jūs varat pārāk. Tas ir pilnīgi vērts. (mazliet garš)
by GOC88
;