Vecums 26 - 90 dienas. Pilnīgi jauna dzīve!

Es paturēšu šo (daļēji) īso informāciju, jo jūs visi jau iepriekš esat lasījuši par priekšrocībām. Es esmu šeit, lai jums to pateiktu. sūdi. darbojas. Man bija milzīga problēma. Es katru dienu viegli saskāros ar pornogrāfiju. Vairākas reizes dienā bija vidēji. Es nopietni pievēršos pusdienu pārtraukumam darbā. Es katru vakaru pūlētos pirms gulēšanas. Pat ja es apsēdos un domāju: "Man nevajadzētu to darīt, un es nodarīju sev kaitējumu", es tomēr nevarēju apstāties.

Es apstājos 31. gada 2012. decembrī un kopš tā laika esmu bijis cietajā režīmā. Noporns, nofap, bez apmales utt. Es savas domas ievietošu sarakstā, nekādā īpašā secībā - tikai manas domas.

  • nofap lika man saprast, ka es varu pārspēt manu smadzenes un ķermeni. Man bija briesmīga PMO atkarība. Šādas atkarības pārrāvums būtībā bija mans iekšējais aicinājums milzīgam vidējam pirkstam un iznāca uzvaru. Šī sajūta ir neaprakstāma.
  • Pārvarot kārdinājumus uz ilgu laiku, jūs liksit saprast lietas. "Ja es varu to pārvarēt ... es varu darīt jebko." TĀDĒĻ NOPAPERI kļūst par dieviem (lielvarām). Viņi pārstāj ļauties savām tiešajām vēlmēm un saprot, ka, ja viņi var pārvarēt aizraujošo atkarību, viņi var pārvarēt savas bailes un neveselīgos kārdinājumus citos dzīves posmos. Šeit rodas lielvalstis. Tas nav nekas maģisks.
  • Pārtraucot klapēšanu, tiek atvērts daudz brīva laika un DAUDZ brīvas enerģijas, kuras jums vēl nebija. Ja jūs izvēlaties aizstāt fapping ar kaut ko veselīgu, tad jūsu dzīvē drīz notiks krasas pārmaiņas uz labo pusi.
  • Es sāku a ļoti stingra diēta un fiziskās aktivitātes pēdējās 90 dienās. Lūk, mani rezultāti no pēdējām 90 dienām - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
  • Mani enerģijas līmeņi ir bijuši sasodīti prātīgi. Es nevaru vien sagaidīt, kad katru dienu izdosies trenēties, un manas brīvdienas ir piesātinātas. Es gribu būt sporta zālē. Es gribu pastāvīgi uzlabot savu ķermeni. Es pat vairs neuzskatu iespēju apskatīt pornogrāfiju. Tā nav daļa no tā, kas es esmu, un es atsakos kādreiz atgriezties.
  • Es to izlasīju šodien agrāk, un pats to nevarēju labāk pateikt - "Ja jūs vēlaties, lai tas būtu pietiekami slikts, tad jūs to izdarīsit." Ja jūs vēlaties pabeigt 90 dienas bez fapping, tad jūs to darīsit. Ja jūs nevēlaties, lai tas būtu pietiekami slikts, tad mēs neko nevaram palīdzēt! Jums tas ir jāgrib pašam. Pārlieciniet sevi, ka esat spēcīgs un jums nav nepieciešams klapēt, un debesis ir robeža tam, cik lieliski jūs varat būt.

Padoms

Ja jūs meklējat padomu, tad es varu pateikt dažus padomus.

  • Jums ir jāpārliecina sevi, ka esat tā vērts. Šī ir garīga cīņa, cauri un cauri. Tas nav kūku gājiens, un, ja neesat pārliecināts, ka varat to izdarīt, tad to nedarīsit. Neiedziļinieties šajā domāšanā: “Meh, es, iespējams, atkārtošos pēc apmēram nedēļas.” Jāšanās. Nedodiet sev garīgo iespēju, lai recidīvs, un jūs to nedarīsit.
  • tu jābūt atrast aizstājēju fapping. Ja jūs klapējat tikpat daudz kā agrāk (daudz), tad jums būs nepieciešams kaut kas cits, kas jādara, lai nepieļautu, ka jūs atkal ieslīgstat vecajā ikdienā. Es izvēlējos ārkārtīgi iedziļināties diētā / izstrādāt / sevi pilnveidot. Jūs varat uzticēties videospēlēm, lasīšanai, sportošanai, pastaigām, spiešanai, spēlēšanai ar saviem mājdzīvniekiem, KO VĒL !! Vienkārši izvēlieties darbību, kuru varat darīt, KAD vien jums rodas kārdinājums, un veiciet šo darbību katru reizi. Pirmajā vai divās nedēļās es nevaru pateikt, cik reizes man bija jāpārtrauc tas, ko darīju, nometu uz grīdas un izdarīju pēc iespējas vairāk atspiešanās pēc kārtas. Tas mani pārtrauca diezgan daudz reižu.
  • Iegūstiet reālu atbalstu. / r / nofap tas ir pārsteidzošs atbalsts, bet atbildības partneris reālajā dzīvē ir vēl svarīgāks. Man bija divi cilvēki, kurus es pastāvīgi rakstīju par šo jautājumu, un tur tos tur, lai mani atbalstītu, kad man bija kārdinājums, bija nenovērtējams. Es iesaku jums iegūt pāris patiešām tuvus draugus, lai jūs būtu godīgi.
  • Pārtrauciet attaisnojumus. Es nesapratu, cik daudz attaisnojumu es mēdzu izvirzīt sev. "Tur vienmēr ir rītdiena" "Man viss būs kārtībā" "Tas nebūs svarīgi" "Treniņu treniņš / izlaišana / šausmīgu ēšanu ir labi." “Man ir visa dzīve, lai to apvērstu. Man ir tikai 26. ”

BET ZINI KO? TEV NAV VISA DZĪVE. ŠODIEN Tevi apsola tikai. LITERĀLI BIJA 1/1,000,000,000,000,000 XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX IESPĒJA BŪT ŠEIT. RĪKOTIES TĀ KĀ. Vakar jūs teicāt rīt. Kādreiz kalendārā nav dienas. Jāšanās rīkojas tāpat kā priekšnieks, kurš guļ jūsu iekšienē, satveriet bumbiņas un pārņemiet šo dzīvi.

Šī ir vienīgā iespēja, kāda jums jebkad ir bijusi, un katru dienu jūs nerīkojaties, jūs kādu dienu esat tuvāk vienīgās iespējas izšķērdēšanai. Uz visiem laikiem.

Man burtiski bija jāturbē šīs domas manā galvā, un tā strādāja. Es domāju par dzīvi tik daudz savādāk nekā tad, kad es sāku. Es paskatos uz visu un ikvienu ar tik atšķirīgu perspektīvu.

Nepārtrauciet savu laiku. Jums ir tikai noteikta summa, un kādu dienu tā būs pagājusi. Sākt dzīvo dzīvi, kā tas ir vienīgais, kas jums ir. Zvērs ir ieslēgts visu no mums, klusi gaida, lai izceltu. Atbloķējiet būru un ļaujiet tai atbrīvoties.

[Atbildot uz jautājumiem] Mans plāns ir palielināt savu vingrinājumu un turpināt atturēties no vicināšanas. Es noteikti gatavojos atvieglot diētu, bet es to uzturēšu patiešām tīru. Nofap [bez pornogrāfijas] tagad pastāvīgi atrodas manī, un nekas to nemainīs. Es varētu kādreiz parauties pēc kādiem 3 mēnešiem, bet tas netiks domāts pornogrāfijai / fantāzijām par pornogrāfiju utt.

LINK - 90 dienas. Pilnīgi jauna dzīve!

BY - pilnīgs puisis