Jūnijs 21, 2013
Tas ir grūts frants
Es sāku šo ceļojumu arī tad, kad man bija 25 gadi, un tagad 9 mēnešus es neatkārtojos, lai gan 8. mēnesī man bija reāls sekss, bet nebija recidīvu, bez PMO 100%.
Es neatkārtojos. Pat ja mēģinu, es nevaru atsākties.
Diemžēl ir grūti izskaidrot, kā tas notika ... Kad atradu Gerija sarunu par TED, es biju pašnāvniecisks un, iespējams, jau zaudēju visu, kas man bija jāzaudē dzīvē, draugus, labu darbu, veselību un sievietes, kuras es patiešām vēlos, lai es varētu satikt. Tajā brīdī es nonācu vairākās pazemojošās situācijās, kuras man būtu sāpīgi pat aprakstīt.
To, ko es varu aprakstīt: es biju svētkos ar cilvēku grupu no karatē klases, un mēs spēlējam šo spēli (pat karatē meistars mani ienīda manas neveiklības dēļ). Es sajaucu savu kārtu, tāpēc man bija jādodas uz grupas vidu un jādzer alus. Tikai to. Bet es nevarēju. Es sāku trīcēt. Sākumā cilvēki sāka smieties, sakot “ha, viņš ir nervozs”. Bet tad man palika arvien sliktāk, un tad cilvēki pārstāja smieties un saprata, ka man ir nopietnas sāpes, un es vairs nevaru ne kustēties, ne dzert alu. Es tik ļoti kratījos, ka sāku pilināt alu zemē. Tātad, viņi teica, ka man jāiet un es aizgāju.
Kad es devos prom, kāda meitene teica: “šai incītim vajadzētu paslēpties zem galda”. Nezinu, kas viņa bija, bet es atceros vārdus.
Es nezināju, kas notiek un kāpēc man bija tik dziļa paškontroles trūkums.
(Es pievienojos Karate, lai redzētu, vai es spēju attīstīt paškontroli, un es domāju, ka varbūt cīņa ar citiem vīriešiem ļautu man justies vairāk kā vīrietim. Un, ja es iekšpusē justos “vairāk vīrietis”, tas padarītu mani spējīgu seksu. Es d saku, ka tas bija labs loģikas pielietojums. Protams, neveiksmīgs, bet tomēr labs.)
Tad kādu dienu es nolēmu ievadīt Google, kamēr manā pārlūkprogrammā bija atvērtas vairākas pornogrāfijas cilnes: “lai fap vai nē, tas ir jautājums”
Smieklīgi vai nē, šis meklējums mainīja visu manu dzīvi.
Kad Gerijs Vilsons lasīja savā TED runā par šo frāzi, kurā teikts: “Es jutos kā saņēmis otro iespēju dzīvē”, es ļoti raudāju. Jo tas bija vienīgais, ko es dzīvē vēlējos, otra iespēja.
Un pēc tam manas smadzenes kaut kā saistīja pornogrāfiju ar ciešanām. Es nevaru domāt par pornogrāfiju. Es vienkārši nevaru. Mana sirds sāk pukstēt arvien ātrāk un prāts to bloķē. Kad es ielādēju kādu vietni, un seksuālais reklāmkarogs uznirst, manas smadzenes nekavējoties to apstrādā, jo tas nav jautri un man jāpaliek prom.
Porno man vairs nav baudas avots, bet gan milzīgs sāpju, pazemojuma, ED, nevis vīrieša, zaudētāja avots. Bet es nemēģināju to apzināti panākt. Tas vienkārši notika, kad es noskatījos Gerija TED sarunu.
Tāpēc es nezinu, kā var apturēt sevi no recidīva, bet, ja kaut kā jūs varat saistīt pornogrāfiju ar ciešanām, tad jums nebūs jācīnās. Jūs vienkārši darīsit to, ko es darīju, es vienkārši to neskatos. Man nav jāizmanto pornoblokatori, lai cīnītos, lai to neskatītos, nekas. Es no tā tiešām baidos. Es no tā baidos vairāk nekā jebkas, un es to domāju.
Varbūt, ja jūs paturat prātā, kad mēģinājāt seksu un bija ED, un kā jūs jutāt, kad tas noticis, jūs varētu palīdzēt cīnīties ar vēlmi dzert pornogrāfiju.
Un tas, ko es arī vēlētos darīt, ir sekot Toda Bekera ieteikumiem par ekstremāliem treniņiem, aukstām dušām un plānot savu uzturu (viņš dara periodisku badošanos, es, piemēram, padarīju to pēc iespējas veselīgāku, vienlaikus regulāri ēdot). Tas jums vienkārši palīdzēs, ja jūs tos apzināti darīsiet. Ja jūs iemetaties aukstā dušā, tas netiek skaitīts. Jums vajadzētu izlemt to darīt un padarīt to ļoti lēni, kaut kā nebēgot no sāpēm.
atjaunināt: Es arī baudu daudz meditācijas 10 minūtes dienā. Es ienīstu meditēt (lol), bet pēc 2 nedēļām es sāku sajust atšķirību, un es to ļoti iesaku. Es sekoju vietnei getomeheadspace, bet jūs varat darīt savā veidā. Es domāju, ka tas var daudz palīdzēt patiesībā, kaut arī tas ir garlaicīgi kā ellē lol
Un domājot arī par motivāciju pārtraukt pornogrāfiju. Šodien es esmu pilnīgi atšķirīgs cilvēks, ņemot vērā, kur es sāku. Es neesmu Dievs, jo daudzi to raksturo kā pornogrāfijas pārtraukšanas blakusparādību, bet man vairs nav smadzeņu, ko kaitē pornogrāfiska vardarbība.
Kādu dienu es nolēmu iemācīties vadīt motociklus un to arī izdarīju. Tagad es nopirkšu vienu.
Es nolēmu iemācīties iemest bārbekjū. Un es to izdarīju. Nopirka DVD un grāmatas un apguva labas tehnikas. Esmu uzaicinājis draugus, kuri kopā ar mani mācījās, kad man bija 8 gadi, uz bārbekjū un viņi ieradās! Es kļuvu populārs savā pēdējā darbā, metot bārbekjū un zvanot visiem.
Es nolēmu iemācīties gatavot meksikāņu ēdienu, un es to arī izdarīju. Tagad es piezvanīšu dažiem veciem draugiem, lai vakariņotu mājās.
Un visbeidzot, man pirmo reizi dzīvē bija pārsteidzošs sekss. Nebija ED. Gluži pretēji, tas bija tik grūti, ka sāp. Un es biju laimīga kā jāšanās!
Es domāju, ka dzīve tagad kļūst tik forša. Sākot ar puisi, kurš tika pazemots visas cilvēku grupas priekšā, līdz populāram puisim, kurš met barbekjū, ko cilvēki vēlas atgriezties, tās ir milzīgas pārmaiņas. Un jā, tas notika tāpēc, ka es pārtraucu skatīties pornogrāfiju. Manas smadzenes vairs nesabojājas ar stundām ilgiem super stimuliem, tāpēc mijiedarbība ar cilvēkiem atkal kļuva iespējama.
Es ceru, ka mans amats var jums palīdzēt un motivēt jūs dude. Jūs pārvarēsiet šo atkarību, un jūs dzīvosiet pilnīgi jaunu dzīvi.
Rūpējieties par cilvēku.
LINK - Re: zaudēta ticība
BY - WillWolfrick
;
