Man ir 26. Kad es sāku darbu NoFap, es nebiju pornogrāfs. Es skatītos pornogrāfiju tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Bet es biju fapping narkomāns. Es jau vairāk nekā 13 gadus katru dienu nodarbojos ar savu iztēli, meitenēm, kuras redzēju uz ielas, Facebook utt. Es sāku ar vairāk vaniļas izstrādājumiem, bet drīz vien izstrādāju agresīvākus, satraucošākus fetišus, kas saistīti ar varu un dominanci, piemēram, BDSM, verdzība, kaķu cīņas, šāda veida lietas. Šīs tumšās fantāzijas man lika ļoti neērti izturēties pret sevi un savu seksualitāti.
Es zinu, ka mums patīk uzbudināt pornogrāfiju par šo apakšgrupu, bet ikdienas nakts fantāzijas ar pornogrāfiju tiešām nav daudz labākas. Tas nebija vesels, un es izstrādāju dažas būtiskas problēmas, ar kurām vēlējos saskarties.
Šis ir mans otrais mēģinājums. Mana pirmā ilga 30 dienas pirms došanās uz manu smadzenēm un recidīvu. Es biju piespiedu hardmode, jo man nebija draudzenes gandrīz visai 90 dienas svītrai, izņemot vienu nakti stāvēt ap 45 dienu.
90 dienu rezultāti no cieta koda
- Sociālā trauksme ir pagājusi Tā ir milzīga atšķirība. Iepriekš es lielāko daļu laika pavadīju vienatnē savā istabā, pie datora. Kad istabas biedri rīkoja ballīti, es paslēpjos savā istabā, izslēdzu gaismu un izlikos, ka gulēju, lai man nebūtu neviena jārunā. Tagad es priecājos iepazīties ar jauniem cilvēkiem, un es patiešām esmu sākusi baudīt ballītes un saviesīgus pasākumus.
- Saskare ar acīm ir bez piepūles Es mēdzu patiešām cīnīties, lai uzturētu acu kontaktu gan ar vīriešiem, gan sievietēm. Tagad man, protams, ir daudz spēcīgāks acu kontakts, un es pamanīju, kā tas palīdz padarīt cilvēkus daudz draudzīgākus un atvērtākus. Esmu saticis dažus cilvēkus, kuri pilnībā izvairās no acu kontakta, un, runājot ar viņiem, viņi izskatās ļoti ieskicēti un neuzticami, man gandrīz rāpojoši. Es saprotu, ka tagad tas man bija jāizskatās citiem.
- Palielināta disciplīna Es sapratu, ka man ne vienmēr ir jāpakļaujas savam pirmajam instinktam vai mudinājumam. Es varu pārvarēt ķermeņa dabiskās tieksmes ar augstāku pamatojumu un loģiku. Tāpēc esmu sākusi apņemties ēst veselīgi un apmeklēt sporta zāli, pat ja manas smadzenes saka, ka man vienkārši vajadzētu atpūsties un ēst neveselīgu pārtiku.
- Īsta pašapziņa Ņemot disciplīnu piespiest sevi darīt kaut ko tādu, ko es nevēlos, un kontrolēt savas vēlmes, es jūtos daudz pārliecinātāks par sevi un savu potenciālu sevi pilnveidot.
- Neticama jutība un DE pilnībā izārstētas 45 dienā man bija viena nakts stends ar eks. Es vienmēr cietu no sabrukuma DE, kad es varēju aiziet stundām ar apdari. Tas bieži vien padarīja seksu sīki mājas darbu un daudz mazāk apmierinošu nekā tas varētu būt. Es saprotu, ka tas nebija tikai psiholoģisks jautājums, bet gan vienkārši fizisks, jo gadiem ilgi nav bijis lūpu un nāves. Pēc 45 dienām tas bija pilnīgi, 100% izārstēts. Sekss jutās neiedomājams, labāk, nekā es jebkad domāju, ka tā varētu justies, un es pabeidzu, es saku, sprādzienbīstami.
- Fetišas izbalē Kopā ar iepriekš minēto vienumu šī bija galvenā problēma, kuru es vēlējos risināt ar NoFap, jo normālām kailām sievietēm normālos apstākļos man kļuva grūtāk ieslēgt. Cik es varu pateikt, tas būtībā ir atrisināts. Man fetišs ir dziļi iekšā, bet tas tagad ir apglabāts, un man tas nav vajadzīgs. Regulāras, vaniļas sievietes uz ielas izskatās neticami skaistas ikdienas dzīvē. Lieki piebilst, ka tas neticami uzlaboja manu uzticību sievietēm, kad es varu ar viņiem godīgi, veselīgi sazināties un sarunāties, nejūtot neapzinātu kaunu, ka mana galva ir piepildīta ar fantāzijām par viņu sasiešanu.
- Daudz labāka poza un ķermeņa valoda Dodoties cauri NoFap, ir atņemts daudz bezsamaņas kauns, kas man bija par manu fapping paradumiem. Es par sevi jūtos daudz labāk, un tas parāda, kā es pats un savs bezsamaņā. Sievietes ir ļoti jutīgas pret to un paņem no tās signālus.
- Neticama sieviešu uzmanība Tas bija vislielākais neparedzētais NoFap efekts, tas sākās ap 60. dienu, un tas mani patiešām pārsteidza. Visur, kur skatos, sievietes man smaida, pieskaras matiem un pārbauda mani. Varbūt tas vienmēr ir bijis gadījums, un es vienkārši biju pārāk iekšpusē galvā, lai to pamanītu. Esmu ļoti vidēja izskata puisis, tāpēc man tas ir kaut kas ļoti jauns. Pirmo reizi mūžā sievietes faktiski vēršas pie manis! Pēdējo nedēļu laikā esmu bijis vairākos randiņos ar apbrīnojamām sievietēm, un nākotnē noteikti gūšu vēl vairāk panākumu ar sievietēm.
Gūtās mācības
- Veikt to vienu dienu pēc kārtas. Pirmās nedēļas, katra diena bija milzīgs izaicinājums, un 90 dienas no šīs spriedzes šķiet neiespējami. BUt Es tikko izvirzīju savu mērķi pavadīt vēl tikai vienu dienu, nesaplīstot un nepārkāpt ķēdi. Tas nostrādāja. Pēdējās 30 dienas ir lidojušas garām, es pat nepamanīju, cik tuvu biju 90.
- Jums nav nepieciešams gulēt. Sākumā man bija daudz problēmu aizmigt bez fapping, bet tas bija tikai tāpēc, ka gadiem ilgi sevi kondicionēju, lai miegu saistītu ar fapping. Tagad es guļu lieliski, bez vajadzības klibot.
- Augstie rādītāji ir augsti, zemie ir zemie. Dažas dienas jūs jutīsities kā pasaules karalis, un dažās dienās jūs sajutīsities kā saritinājies bumbā un raudāt gulēt. Tas ir normāli, tas ir tikai jūsu smadzeņu pārveidošana. NoFap bija dažas dienas, kurās es jutos īsta, absolūta depresija un izmisums. Es nekad agrāk savā dzīvē nebiju bijusi patiesi nomākta, tāpēc tas bija šoks. Mana dzīve ritēja lieliski, man nebija par ko būt nelaimīgam, bet dažas dienas es vienkārši jutos iekšā tik ... tukša. Bet šīs sajūtas bija tikai kļūdas manās smadzenēs. Spiediet viņus, atgādiniet sev, cik liela var būt dzīve, un viņi pāries.
Es biju patiešām skeptisks par priekšrocībām, kad es sāku, bet tagad es zinu, ka NoFap ir neticama pieredze ikvienam un ir tā vērts. Vienkārši pieturieties pie tā, un neatkarīgi no tā, kas jūs esat, es jums apsolu griba redzēt labākus rezultātus, nekā varētu kādreiz sapņot. Tas ir tikai 90 dienas. Padomā par to. Pat ja jūs tikko sākat lietot NoFap tagad, līdz šī gada oktobrim jūs varētu būt vīrietis (vai sieviete), kāds jūs vienmēr gribējāt būt.
LINK - Neticami rezultāti pēc 90 dienu cietā režīma
by nakts
;
