Nu, šī ir mana vēsture.
Kopš 14 gadu vecuma esmu cīnījies ar atkarību no pornogrāfijas.
Visi sākas ar savu draugu slikto ietekmi, taču esiet taisnība par manu ziņkārību. Es domāju, ka jūsu pazīstamā vide ietekmē, manuprāt, viena no manām vecākajām atmiņām ir atrast manas mājas galvenās telpas Vcr pornogrāfijas kaseti. Šajā laikā es tikko pazīstu kaut ko par seksu vai pornogrāfiju, bet tas rada iespaidīgu tēlu, kas paliek mierā. Draugi, zinātkāri utt. Mani pārvērš atkarīgā.
1. Kā es atpazīstu, ka man ir problēma? To man atpazīt maksāja vairākus gadus. PMO ir svarīga ietekme manā dzīvē, taču to bija grūti pieņemt. Manos skolas gados tas bija tikai veids, kā atvieglot vēlmi, radītu vēlmi. Mani draugi man teica, ka viņiem patīk skatīties pornogrāfiju, kas to dara, tas ir normāli, ka, ja es to nedaru, varbūt esmu dīvainis utt. Mana vientulība, manas automātiskās laika problēmas, mana pazīstamā situācija, manas atzīmes ... viss bija smags svars man uz pleciem, un kāds bija mans “gudrais” risinājums? meklējiet atvieglojumu PMO. Tas sākas ar televīziju, klišejisku vēlu filmu, tikai vienu reizi nedēļā. Sākumā tas bija tikai reizēm, un tas ātri kļuva par datumu reizi nedēļā. Tā kļuva par parastu sarunu tēmu, un es sāku meklēt kaut ko vairāk. Uz maigajām lietām kaut ko vairāk. Tajā laikā nesenā interneta ienākšana man to palīdzēja.
Laiks iet uz priekšu, un es sāku apzināties, ka bez PMO nevaru dzīvot. Tas kļuva par kaut ko tādu, ko es praktizēju 4 vai vairāk reizes nedēļā. Tas nebija kaut kas, ko es daru reti. Tā kļuva par manas dzīves daļu. Bet man tā vēl nebija problēma.
Mans stulba lepns. Tas muļķīgs veids, kā domāt par sevi. Es domāju, ka es to varu kontrolēt. Ka, ja gribēja, es pametīšu viegli. Tikai sāk domāt, cik reizes es domāju, ka.
Es esmu pazemīgs cilvēks. Man jāatzīst, ka esmu gudrs. Bet, ja es ņemšu vērā visu izšķērdēto laiku, meklējot PMO, es tajā esmu zaudējis daudz jaunības. Cik nedēļas nogalēs to vien dara. Daudz reižu, ka es pazaudēju iespēju ar meiteni, jo es izvēlos vieglāko ceļu, lai tikai redzētu viņu perversāk, fantazētu ar viņu domās un sāku viņu vilties, jo es domāju, ka viņa to nedara pilnībā piepildīja manu mēmo un tukšo skaistuma standartu, pieklājīgo un seksuālo standartu, ko radīja seein porn.
Bet tas nekļuva par cēloni manas atkarības atpazīšanai.
Man tagad ir 27 gadi.
Tas bija mans sprūds.
27 - 14 = 13
Gandrīz mana puse no manas dzīves.
Puse no manas dzīves darot kaut ko tukšu.
Tas nav īsts.
Tas liek man justies kā perverss.
Tas aizņem daudz laika.
Tas mani pārveido slinkā,
Tas mani pārveido procrastinatorā.
Tas liek man kļūt kautrīgam.
Tas sagrauj manu prātu
Tas ietekmē manu veidu, kā domāt citiem
Ka tas nav īsts
Nav normāli domāt par sievieti kā objektu, lai izmantotu atkārtotu izmantošanu. Nav normāli domāt, ka es esmu sava seksuālisma kapteinis un tikai cenšos sevi apmierināt. Ignorēt cilvēka dvēseli ar savu domāšanas veidu. Tas ir tikai manas dzīves mērķis, lai apmierinātu mani? Lai pamosties un sāktu domāt tikai seksā.
Es pārtraucu savu dzīvi un sāku mēģināt atmest PMO.
2. No mēģina to darīt Ja man ir ieradums, man ir izaicinājums. Gadus un gadus, lai mani pārliecinātu, ka es varu to izdarīt un neizdoties.
Es sāku atpazīt savu ceļu līdz neveiksmei.
Šī lieta mani nonāk pie PMO. Es identificēju:
- Sliktas sarunas ar draugiem
- Tv
- Tv
- TV (ir ļoti svarīgi)
- Skatīties visu dienu Tv
- Internets: Facebook, youtube.
- Vientulība
- mana garastāvokļa maiņa.
- internets pēc 1:XNUMX
- internets vienatnē manā istabā
- Mans viedtālrunis.
Es domāju, ka, ja man nav piekļuves avotam, es neizdosies. Bet problēma nav iepriekšējā. Problēma bija mans prāts, manī.
Es garantēju, ka, ja vēlaties PMO, jūs atradīsit veidu, kā to izdarīt. Pat ja jūs dzīvojat atsevišķā kalnā, bez elektrības, bez wifi ... jūs atradīsit veidu.
Es ievietoju daudz pornoblokatoru. Es sāku ierobežot laiku pie televizora ... tas nedarbojas.
Es pieņemu lēmumu. - Esi pazemīgs pret sevi un atzīstu, ka esmu vājš, es to nevaru izdarīt viens pats. Man vajag palīdzību.
Es sāku domāt, ka man ir jāmaina domāšanas veids un jāsāk redzēt realitāti.
Es pieņemu lēmumu - vairs nav PMO.
3. Ceļš.
Sāciet mainīt domāšanas veidu. Tikai tas.
Kāds ir jūsu dzimuma jēdziens?
Ko tas nozīmē jums?
Ko tas maksā jums?
tas ir veids, kā būt laimīgam?
kāpēc es meklēju PMO?
kad es meklēju PMO?
Es sāku redzēt mani spogulī - es esmu narkomāns.
Tikai 5 minūtes pēc prakses PM, im laimīgs? tiešām? visas problēmas izzūd?
Sāciet mainīt domāšanas veidu.
Man vajag padomu, es sāku domāt, ka, iespējams, bija cilvēki, kas cīnās ar PMO. Pirmo reizi manā dzīvē sāku meklēt risinājumu savai atkarībai.
Un sāciet lasīt nofap.org un youtube kanālu ssp.
Tēma: 51 jaunās dzīves dienas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
