Es sāku lietotni Nofap apmēram pirms 2 gadiem. Es esmu 27 gadus vecs vīrietis, un man bija bijušas problēmas ar ED ar sievietēm apmēram 5 gadus. Sliktākajā gadījumā es pamodos, paņēmu bongu hītu, uzšāvu adderall un apmalēju / masturbēju / meklēju un lejupielādēju pornogrāfiju dažreiz burtiski visu dienu.
Es biju dziļā depresijā un neizdevās no skolas. (Es beidzu atvaļinājumu un pārvietoties mājās, kas ir cits stāsts.)
Retos gadījumos es devos uz bāru un faktiski pārliecināju, ka meitene ierodas mājās ar mani, mana penis bija pilnīgi miris, pievienojot vēl vienu pazemošanas nakti. Manā vissliktākajā gadījumā es patiesi savā sirds sirdī neesmu redzējis gaismu tuneļa beigās un domāju, ka varbūt es būtu labāk miris. Mani meklētais porno kļuva arvien straujāks un neveselīgs, kas tikko pievienoja vēl vienu slāni.
Es tagad rakstu šo ierakstu no savas draudzenes sešu mēnešu dzīvoklī. Es atgriežos skolā, man iet labi. Mana ED problēma praktiski nepastāv. Man ir bijuši tuvu seksam ikdienā, dažreiz divas vai trīs reizes dienā, iespējams, apmēram 4 mēnešus. Es atteicos no narkotikām, un esmu atjaunojis pašapziņu. Kā tas viss notika? Pakāpeniski. Cik reizes man neizdevās nokļūt šeit? Daudzas, daudzas reizes.
Vai es jūtos neuzvarams? Nepavisam. Es joprojām meklēju šajā forumā, meklējot stimulu neskatīties uz pornogrāfiju. Tas ir kaut kā skumji, patiešām. Bet jūs nevarat saņemt savu kūku un ēst arī to, ja kādreiz esat bijis pilnīgi atkarīgs no kūkas. Ticiet man, es esmu mēģinājis. Tātad, tas ir, daži padomi no “otras puses”.
Šobrīd es sapņoju, ka pirms diviem gadiem es varētu būt. Tā nav pasaka. Tā ir reālā dzīve. Un, ja es vēlos to aizsargāt, man jāpaliek modram. Mans padoms ir pieturēties pie nofap, bet mēģiniet mainīt arī citas savas dzīves jomas. Un, ja jums vienkārši JĀ masturbē, dariet to bez pornogrāfijas vai fantāzijas. Ja pēc savas slodzes nejūtat kaunu, jūs to darāt pareizi.
Lai vai kā, tie ir mani 2 centi. Es novēlu jums visiem veiksmi.
LINK - Daži ieteikumi no otras puses.
;