Pirms deviņdesmit dienām es kopīgoju ar kopienu par manu neveiksmes stāstu pēc divdesmit gadu masturbācijas. Jūs varat to izlasīt šo saiti. Es varu apkopot savu stāstu šādi:
- Atklāja masturbāciju kopš pamatskolas
- Pirmā saskare ar pornogrāfiju 8 gadu vecumā
- ikdienas pornogrāfijas patērētājs kopš 14yo
- Sapratu, ka esmu divdesmit gadus vecs narkomāns. Kopš tā laika cīnījās pret PMO, tāpēc līdz pagājušā gada februārim bija septiņi neveiksmes gadi.
*** BTW ar “tipisku” pornogrāfiju man sāka nepietikt, katru dienu bija grūtāk atrast “perfektu video”. Es baidījos nokrist groteskākos pornogrāfijas veidos.
Bet tad, janvārī es atklāju šo vietni, izlasīju dažas liecības un nolēmu nokļūt izaicinājumā.
Vai tā ir smagi?
- Jā un nē. Dažas dienas ir grūti, bet citas ir ļoti, ļoti viegli. Esmu atklājis, ka dažiem cilvēkiem, ieskaitot mani, ir LAIKA CIKLI. Manā gadījumā es atklāju, ka seksuālais (PMO) impulss (daži tos sauc par "mudinājumiem") ir spēcīgāks nedēļas nogalēs, piektdienas vakarā vai sestdienas vakarā. Bet pēc 40-50 dienām pēc atkārtotas palaišanas šie impulsi sāka būt vājāki un retāki. Pat pagājušās piektdienas vakarā man bija spēcīgāka visa vēlme pārstartēt, tā bija grūta nakts, kurā es atļāvos sev amorālas domas, kas man pēc tam sagādāja lielas nepatikšanas.
KAS IZMAIŅAS MANO VISPĀRĒJĀS BŪTĪJUMOS?
- Daudzas lietas. Pēc septiņiem gadiem, kad mēģināju nesekmīgi pamest PMO, es sapratu, ka, ja es gribētu reālas pārmaiņas, viņi nevarētu nākt nejauši vai neko nedarīt. Tāpēc man bija jāmaina tās acīmredzamās lietas vai situācijas, kas mani noveda pie PMO. Piemēram:
- Negulēt ar elektroniskām ierīcēm telpā (viedtālrunis, planšetdators vai dators). To turēšana prom, kad nāk “mudinājumi”, deva vairāk laika domāt, ko es patiešām vēlos. "Nepadodiet to, ko vēlaties vairāk par to, ko vēlaties tagad".
- Stāstot mājās esošajiem domubiedriem par manām cīņām un lūgšanu pēc mutiskām svētībām. Grēks saglabā spēku, paliekot tumsā, tāpēc pakļaujiet to gaismai tuvākiem draugiem (šajā gadījumā iesaku vecākiem, brālim vai sievai).
KAS IR DAŽĀDI DIENAS STRATĒĢIJAS, KĀ MĒS MINĒTU MINDU?
- Piecu sekunžu likums. Kad nāk cīņas vai “mudinājumi”, apstājieties piecas sekundes un labi padomājiet: vai tas ir tā vērts?
- Meditējiet, kamēr saule riet. Šis ir mans jaunais hobijs, viena no manām iecienītākajām daļām vai dienu. Pārsteidzoši ir tas, ka katru dienu saullēktā un saulrietā ir tik lieli prieki, un man to pietrūka. Tas ir ideāls brīdis domāt un atrast vērtību vienkāršākajās dzīves detaļās.
Vai man tagad ir labākie cilvēki?
- Lielāka pievilcība ar meitenēm? Super spēks? Jaunas spējas? haha nav īsti. Realitāte ir tāda, ka man ir vairāk laika mācīties, attīstīt jaunas prasmes, vairāk laika trenēties, es ietaupu daudz enerģijas, ko netērēju M. M. Būtībā “lielvalstis” gulēja labāk izmantot laiku, enerģija.
Es varētu apsvērt jaunu “lielvalsti” sevī, jaunu veidu, kā sazināties ar tuvākajiem draugiem, būt godīgiem un pazemīgiem, kamēr es atpazīstu savas vājības.
KAS TAGAD TAGAD?
- Es plānoju jaunas stratēģijas un mērķus nākamajām 90 dienām, es vēlos iedziļināties dziļākā līmenī: kontrolēt domas un atrast veidu, kā gūt morālus panākumus pat sapņojot (vairs nav mitru sapņu). Pirmais atsāknēšanas posms ir beidzies, bet ne mans jaunais dzīvesveids, es to vēlos visu savu dzīvi.
Es gribētu pateikties dažiem fapstronautiem, kuri mani ir tieši un netieši uzmundrinājuši. TIEŠI daži, kas izmanto privātu ziņojumu sūtīšanu, atbalsta sniegšanu, komentārus par manu tēmu izveidi vai pat vienkārši patīk manām ziņām; un NETIEŠI tie veiksmīgie fapstronauti, kas raksta lieliskus pavedienus, ziņas un liecības:
@aarondf @Warrior iekšā @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @I Free I @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Clean plate @ Bezgalīgs @Kantaka karavīrs @Resolved Oregonian
LINK - Manas 90 dienu atjaunošanas galvenās iezīmes. Nav PMO
by Sanc-Hos
;
