Sveiki, šis ir mans pirmais ieraksts šeit, lai gan labo gadu esmu lūrējis. Šajā amatā es dokumentēšu, kā es mēģināju diagnosticēt un izārstēt savu ED problēmu.
fons
Esmu 28 gadus veca, neapstrādāta, pirmo reizi masturbēju, kad man bija 12 gadu, un kopš 15 gadu vecuma es biju masturbējusies pornogrāfijā aptuveni reizi dienā.
Sākumā es masturbēju galvenokārt tāpēc, ka, ja man nebūtu, man būtu bijis kauliņš, kas ilgst stundu vai ilgāk, pat bez jebkādas stimulēšanas, un tas bija kaitinoši (Dievs zina, cik ļoti es tagad alkstu pēc šīs spējas!). Šķietami masturbācija bija vienīgais veids, kā atrisināt šo “problēmu”. Tagad, pārdomājot, es zinu, ka kļūdījos, tas bija atkarības simptoms, un mans “risinājums” tikai saasināja atkarību.
Drīz pēc tam es izlasīju kaut kur masturbācija nebija kaitīga, un mana ilga un regulāra ikdienas masturbācijas vēsture sākās.
aprīlis 2014
Man bija šādi simptomi:
- Pēc tikai dažām dienām vai pat vienas dienas NoFap, es piedzīvoju ļoti spēcīgas, gandrīz neatvairāmas cravings PMO, tomēr mana dzimumlocekļa paliek flaccid, nav erekcija vispār.
- Lai iegūtu erekciju, man ir jābūt abiem skatoties porno un glāstīt.
- Manā erekcijā man ir vismaz 70% cietība, ar mīkstu glans.
- Es varu tikai iegūt erekciju, sēžot vai guļot, gandrīz nekas stāvot.
- Man ir nepieciešama nepārtraukta fiziska stimulācija, lai saglabātu erekciju, bez kuras tā pazūd dažu sekunžu laikā.
- Ja es zaudēju erekciju (bez ejakulācijas), ir grūti un dažreiz nav iespējams uzreiz pēc tam iegūt citu.
- Pēc ejakulācijas bieži vien ir vairāk nekā 12 stundas, pirms es varu iegūt citu erekciju.
- Pēc ejakulācijas es saņemu cietu flaccid, kas ilgst aptuveni 30-60 minūtes.
Pašdiagnoze: teorija 1
Diagnoze: PIED.
Izārstēt: NoFap (cietais režīms).
Vispirms es izlasīju par PIED un ticēju, ka man bija PIED atpakaļ 2012, bet aprīlī 2014 es beidzot savācu pietiekami daudz prāta spēka, lai nopietni sāktu atsāknēšanu.
Simptoms 1 ir tas, ko es uzskatu par pārliecinošu pierādījumu tam, ka esmu atkarīgs no PMO.
2014. novembris
Pēc 7 mēneša cietā režīma atsākšanas es jutu, ka mana PMO atkarība lielā mērā ir izārstēta, jo simptomi 1,2,6,7 bija pilnīgi pazuduši, un spontāni erekcija un rīta meži bija atpakaļ.
Šajā laikā, kad es biju seksuāli stimulēts (teikt, redzot seksīgu meiteni uz TV), es vienmēr saņēmu erekciju, lai gan tās cietība mainās atkarībā no stimulācijas stipruma.
Tomēr atlikušie simptomi joprojām bija dažādi:
Simptoms 3: NO uzlabojumi vispār, joprojām ap 70% max, joprojām mīksti.
Simptoms 4: Tagad es varu iegūt erekciju, kad stāvu, bet vājāk, ap 60% max.
Simptoms 5: Daži uzlabojumi erekcijas saglabāšanā, bet ne daudz. Es pazaudēju savu rīta mežu tūlīt pēc gultas.
Simptoms 8: Ciets flokīds, kas joprojām pastāv pēc ejakulācijas, nav uzlabojumu.
Pašdiagnoze: teorija 2
Es biju skumji, pēc meklēšanas es nopietni aizdomāju, ka man bija vēnu noplūde. Vikipēdijas lapa par vēnu noplūdi apraksta šādus simptomus:
Lielākā daļa vīriešu, kas cieš no Venēcijas erekcijas disfunkcijas, sākas ar erekciju, sākot no maziem bērniem. Bieži sastopamas sūdzības; Hroniska mīkstā erekcija, kas nav pietiekama dzimumakta dzēšanai, stāvoklim atkarīga erekcijas stingrība, erekcijas grūtības, grūtības saglabāt erekciju bez pastāvīgas manuālas stimulācijas un mīksta dzimumlocekļa erekcijas laikā erekcijas laikā.
Tieši tas, ko es piedzīvoju!
Es pavadīju vienu vai divas dienas lasīt daudzus rakstus vēnu noplūdē, galu galā es nolēmu izmēģināt kegelus, kurus daži pētījumi liecina par venozas noplūdes gadījumu, jo spēcīgi iegurņa muskuļi var palīdzēt nospiest vēnas un novērst asins izkļūšanu no dzimumlocekļa.
Pēc tam es pavadīju vēl dažas dienas, lasot rakstus par kegeliem, reversajām kegelēm, sausajām orgasmām utt., Un no zināšanām, ko no viņiem guvu, pakāpeniski formulēju citu teoriju par savām problēmām.
Fons: Visā savas masturbējošās vēstures laikā es galvenokārt masturbēju uz pornogrāfiju, ērti sēžot krēslā, un es parasti daudz nepārliecos, beidzot galvenokārt 5 minūšu laikā.
Mana teorija:
- Iegurņa grīda ir pakļauta lielākam spiedienam no ķermeņa, kad cilvēks stāv uz augšu vai ceļos, nekā sēžot vai guļot.
- Regulāra sekss notiek galvenokārt ceļos un stāvvietās, tādējādi labāk iegūstot iegurņa muskuļus.
- Iespējams, ka cilvēki, kas atrodas malā, varbūt labāk izmanto arī iegurņa muskuļus.
- Es nenodarbojos ar īstu seksu, man nav malas, un es masturbēju tikai sēžot (kas ir dabiski, ja masturbē ar pornogrāfiju), kā rezultātā mana iegurņa pamatne tika nopietni nepietiekami vingrināta un tāpēc pārāk vāja.
Es uzskatu, ka tāpēc man joprojām bija EQ problēmas pēc tam, kad mana PMO atkarība bija šķietami jau izārstēta.
Šī teorija izskaidro manu simptomus 3-5, īpaši 4, kā stāvošā stāvoklī PF muskuļi ir pakļauti papildu spiedienam no ķermeņa, un tāpēc viņu spēja nodrošināt erekciju turpinās. Pirms tam labākais izskaidrojums, ko es atklāju šim simptomam, bija tikai tas, ka manas smadzenes bija mazāk pieradušas pie stāvošās pozīcijas.
Es atbalstu šo teoriju venozai noplūdei, jo es esmu (salīdzinoši) jauni, veseli un nekad neievainojuši manu dzimumlocekli, nekad neesmu mēģinājis izmantot dzimumlocekļa paplašināšanās tehniku, un mana masturbācijas tehnika ir ļoti viegla. Tādēļ iespējai, ka man ir venozā noplūde, ir vāja (kas tagad ir pārbaudīta ar manu atveseļošanos).
janvāris 2015
Pēc tikai vienas nedēļas ilga kegela Minuteman rutīna, Es piedzīvoju rīta koku ap 90% cietību! Šī bija pirmā reize, kad daudzu gadu laikā es panāku erekciju, kas ir lielāka par 70% cietību.
Tagad pēc diviem mēnešiem ilgas kegels, simptomi 3-5 ir aizgājuši. Es varu viegli saglabāt 90% erekciju 30 sekundēm bez stimulācijas.
Tagad ir palicis 8. simptoms, ko, iespējams, izraisa stingra iegurņa grīda.
secinājumi
- Masturbēšana pornogrāfijā var radīt vairākas problēmas. Izņemot smadzeņu maiņu, tas var arī veicināt paradumus, kas pēc tam radītu fiziskas atšķirības nekā tad, ja nodarbotos ar normālu seksu. Masturbējot pornogrāfijā, ir dabiski, ka jūs sēdētu vai gulētu, un jūs, iespējams, izkļūt no vājākas erekcijas, jo jums nav nepieciešams iekļūt, tas viss var izraisīt mazāk vingrinājumu iegurņa grīdas muskuļiem un kas pagrieziens dod jums vēl vājāku erekciju. Tas ir apburtais loks (piemēram, jūs varat atteikties no masturbēšanas stāvus stāvoklī, ja atklājat, ka to nevarat izdarīt).Tāpēc es to saucu par cita veida PIED.
Protams, jūsu nobraukums var atšķirties. Šķiet, ka ir cilvēki ar pretēju masturbācijas ieradumu nekā mans, kas masturbācijas laikā veic daudz kegelu, un iegurņa vājums, visticamāk, viņiem nav problēma.
- Pat ja jūsu simptomi atbilst tieši briesmīgo venozās noplūdes simptomiem, vēl neuztraucieties, iespējams, to vēl nav. Ir daudzi citi iespējamie cēloņi tiem pašiem simptomiem, kas ir IMO daļa, kāpēc ED ir tik nomākta un grūti precīzi diagnosticējama. Tikai nelielai daļai cilvēku, kas domā, ka viņiem ir venozā noplūde, faktiski ir vēnu noplūde.
- Šķiet, ka mana pieredze liecina, ka YBOP būtiski neietekmē maksimālo cietību, ko jūs varat sasniegt jūsu erekcijā. Šķiet, ka to atbalsta arī pati YBOP teorija. Saskaņā ar YBOP, jūsu smadzenes ir desensibilizētas, jo tās ir pieradušas pie augstākiem stimulācijas līmeņiem. Lai gan tas padara jūsu erekciju vājāku zemākos stimulācijas līmeņos (piemēram, reālā seksa), jums joprojām jāspēj sasniegt pilnīgu erekciju, ja saņemtais stimulācija ir pietiekami spēcīga.Mans pašu pieredze atbalsta šo: pēc NoFap, es varēju iegūt erekciju daudz vieglāk, bet maksimālais EQ, ko es varētu saņemt, bija aptuveni tāds pats.
Protams, tas ir tikai viens paraugs. Es esmu ļoti ieinteresēts dzirdēt jūsu pieredzi šajā jautājumā.
- Es domāju, ka iegurņa grīdas izturība un hermētiskums ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Pirms šiem kegeliem man, iespējams, bija vājš iegurņa dibens, bet tas, iespējams, bija arī saspringts un tāpēc izraisīja cietas plankumus. Šis mani ļoti mulsināja, un es nevarēju izlemt, vai man vajadzētu darīt kegeles vai apgrieztās kegeles, līdz es nācu klajā ar iepriekš minēto manu problēmu teoriju. Šķiet, ka rezultāts liecina, ka jums var būt gan vāja, gan saspringta iegurņa grīda. . Varbūt pat tāpēc, ka tas ir vājš, ir jāpieliek vairāk pūļu, lai paveiktu savu darbu, kas padara to stingru. Es nezinu.
Mans pašreizējais plāns ir turpināt darīt 50: 50 sadalīt kegelus un reversos kegelus (kā es vienmēr esmu darījis) vēl pāris mēnešus. Pēc tam, ja mana cietā flakīda problēma joprojām pastāv, es apsvēršu pāreju uz 40: 60 vai 30: 70 rutīnu.
Diskusijas
Es nezinu, vai šī teorija ir izvirzīta iepriekš, es nevaru atrast rakstu, kurā to aprakstītu, un es pats to izdomāju. Man tas šķiet saprātīgi un labi atbilst manis paša pieredzei, taču tas noteikti var būt nepareizs. Es ceru uz jūsu viedokli par šo teoriju.
Paldies, ka lasījāt šo garo ziņu.
LINK - [ED Cured] Pieredze un teorijas par manu atšķirīgo PIED veidu
by FapGuard
;
