Šodien man ir pagrieziena diena. Esmu sasniedzis 150 dienas kopš MO un 90 dienas kopš P (pēc pēdējās PMO man bija P pāris reizes W / O MO). Tas nav bijis grūts režīms, jo es esmu precējies un turpinu seksu, tomēr tas ir bijis grūti.
Es jūtos mazliet slikti, ka es neko daudz nepiedalīju šajā kopienā, bet es tomēr gribu pateikt paldies. Esmu mēģinājis atmest daudzas reizes, kopš sāku ar pārmērīgu MO apmēram 13 un PMO apmēram 18. Es biju redzējis P agrāk, bet nekad tam nebija pieejams, kamēr es devos uz koledžu un ieguva ātrgaitas internetu.
Es vienmēr varēju nedaudz paturēt šo ieradumu (plika bildes, stipra video un misionāru seksa video), taču tas bija ievērojams laika izšķiešana un patiesi samazināja manu spēju koncentrēties (un es nedomāju, ka tas tiešām bija pārbaudīts, jo Es nevarēju sevi kontrolēt, tas vienkārši nekad nav saasinājies visu gadu laikā, kad es to apskatīju, man tagad ir 28 gadi). Ikreiz, kad bija kāds uzdevums, kas bija jebkādā veidā nevēlams, es noklusēju vēlmi P un parasti PMO'd, tādējādi sagraujot jebkādas iespējas izpildīt uzdevumu. Es strādāju mājās IT un tīmekļa / datu bāzes programmēšanas jomā, tāpēc tas ir daudzkārt pierādījis, ka rada lielu stresu un nokavē termiņus.
Man ir bijis regulārs sekss visas laulības laikā (tagad 6 gadus), bet vienmēr esmu atklājis, ka, ja vien sekss nav īpaši labs, man bija jādomā par P, lai O varētu būt manā sievā, un konstatēju, ka apmēram 5% gadījumu Es nemaz nevarēju pabeigt. Lai gan es par to nemaz nedomāju, vienkārši izbaudiet laiku kopā ar viņu. Tas ir gandrīz kā sākt no jauna un mācīties seksu no jauna, tas var būt tik atšķirīgs ar skaidru prātu, kuru P nav aptumšojis.
Pirms atrast / r / nofapp un yourbrainonporn.com man tiešām nekad nav bijis nekādu ilgstošu panākumu, pārtraucot PMO. Es runāju ar cilvēkiem baznīcā vai mana sieva (kas ir pārsteidzošs un saprotams), bet tas nekad netika pārvērsts par PMO apturēšanu un ievērojamu laiku. Tāpēc jau tagad ir labi redzēt, ka PMO ir tik daudz mazāka ietekme uz manu dzīvi. Es joprojām uzskatu, ka man ir kārdinājums PMO vismaz reizi dienā, bet tas vairs nav bezcerīga sajūta, ka es nevaru pārvarēt. Es varu sajust PMO vēlmi un faktiski neietērēt laiku to darīt.
Tātad, paldies par atbalstu ikvienam, un atvainojos par to, ka nekad iepriekš neesat ievietojis, Porker86 (Cūkgaļa bija iesauka kā bērns, ironisks, jo es vienmēr esmu bijis plāns)
LINK - Pirmais postenis šeit, bet šī Kopienas ilgtermiņa ieguvējs
by porker86
;
