Es sasniedzu 90 dienu atzīmi, un es gribēju ziņot par dažiem ieguvumiem, ko esmu redzējis savā dzīvē:
- Es jūtos labāk par sevi. Man nav ievērojami palielinājusies pārliecība, jo sākumā es jau biju diezgan pārliecināts puisis, bet tā vietā esmu pamanījis, ka es vienkārši jūtos patiešām, PATIESĀ labi par sevi, būtībā visu laiku. Kauns pastāvīgi slēpt savu ieradumu ir pazudis. Tas ir neticami atbrīvojošs.
- Manas attiecības ar sievu ir dramatiski uzlabojušās. Mums jau bija ļoti spēcīgas attiecības, pirms sāku nofap. Mēs katru dienu kopā pavadījām daudz laika, un mums bija ļoti spēcīga komunikācija. Es varu godīgi teikt, ka mēs nekad cīnāmies, jo mēs atsakāmies kliegt, un mēs vienmēr klausāmies viens otru, pat ja mēs nepiekrītam kaut ko. Tagad es kopā ar sievu pavadu vēl vairāk laika, un mūsu intīmie laiki kopā (pirms lielā vājā mūsu laulības punkta) ir daudz vairāk apmierinoši un patīkami gan no mums.
- Drošības sajūta. Pirms es vienmēr pārliecinājos, ka dzēstu pārlūkošanas vēsturi, un, ja es kaut ko lejupielādēju (reti, es galvenokārt vienkārši meklēju sīkumus), es tos ievietoju slēptās mapēs, lai neviens to nevarētu atrast. Tagad, kad pārlūkprogramma ir tīra un cietie diski ir tīri, man nav problēmu atstāt datoru atbloķētu, lai ikviens to varētu apskatīt.
Kopumā šī man ir bijusi ļoti izdevīga pieredze, un es neplānoju drīz pārtraukt. Porno ir sūdi un nekad vairs neatgriezīsies manā dzīvē. Tas ir fakts. Atklāšana parasti ir laika izšķiešana, un vienīgais laiks, kad es kādreiz atļautos to darīt vēlreiz, ir tad, ja mana sieva uz brīdi vairs nav, un noteikums ir tāds, ka, domājot par mani, domas ir tikai par viņu. Daļa no iemesla, kāpēc sāku nofap, bija tāpēc, ka es gribēju saistīt seksuālo baudu ar savu sievu un tikai savu sievu. Es domāju, ka tas man lielā mērā ir izdevies.
Tas ir bijis garš un grūts ceļš. Man bija PMO ieradums krietni vairāk nekā desmit gadus. Tagad, kad es beidzot atbrīvojos no tā, tas ir ļoti apmierinošs un atbrīvojošs.
Vārds gudram: nekad neuzskatiet sevi par PMO atkarību. Veids, kā es domāju par sevi, ir kā atveseļošanās pornogrāfs. Es vēlos izvairīties no jebkāda veida pašapmierinātības, kas man varētu novest pie slazda vēlreiz. Visu atlikušo mūžu es būšu atveseļojošs pornogrāfs, kurš cenšas palikt tīrs un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Paldies par atbalstu visiem un visiem, kas cīnās, lai dotos ceļā: turieties pie tā! Ja kāds vēlas iegūt īpašus padomus par metodēm, kuras man šķita noderīgas, lai saglabātu tīrību, droši jautājiet. Es neiedziļināšos sīkāk šeit, galvenajā ierakstā, jo tā jau ir milzu teksta siena.
TLDR: Esmu bijis tīrs 90 dienas, es jūtos apbrīnojami, dzīve ir 100% satriecošāka nekā agrāk.
90 dienas - neticami dzīves uzlabojumi
by Aeveras
60 dienas ziņojums (self.NoFap)
by Aeveras
Vienkārši runājot: mana dzīve ir tik daudz labāka. Es jūtos kā cilvēks. Es esmu laimīgāks. Mana sieva ir laimīgāka. Es jūtos tuvāk manai sievai. Man patīk vairāk laika kopā ar sievu (gan seksīgi, gan parastos laikos). Dzīve vienkārši ir pilnīgāka par LIFE.
;
