Esmu darījis PMO gandrīz 15 gadus, nejauši palaidis NoFap, gatavojoties eksāmenam, jo zināju, ka atturēšanās no PMO man sniedz vairāk garīgās asuma. Kad sāku pamanīt citus efektus, atcerējos, ka vienreiz apmeklēju NoFap, un nolēmu pieņemt izaicinājumu. Šīs nedēļas 90 dienu laikā es apkopošu dažas no pieredzētajām lietām:
Sociālie tīkli Mazāk trauksme, cilvēki man pozitīvāk reaģē, ne katra sociālā mijiedarbība vairs nav pārbaudījums (tas ir lieliski)
Fizisks Zemāka balss, labāka muskuļu definīcija, lielāka izturība un izturība, ādas tonis, acis izskatās gaišākas un “atvērtākas”, kāds tiešām domāja, ka es pārtraucu valkāt brilles, kaut arī es joprojām tās valkāju.
Meitenes Meitenes izrāda lielāku interesi, tas reti notika agrāk. Pat dažas meitenes, kas mani pilnīgi ignorēja, tagad mani apkauž ar visu flirtu un kautrību (wtf).
Garīgās Vairāk garīgās asuma, es to jau zināju iepriekš, bet tas patiešām palīdz man daudz vieglāk tikt cauri skolas darbam. Man nav jāpārlasa katra grāmatas lappuse, lai saprastu, ko tā saka.
Mudina Mēģinājumi var būt briesmīgi, it īpaši pirmajās 30 dienās. Mana labākā pārvarēšanas stratēģija bija nākt šeit un izlasīt NoFap ierakstus, un tad tie parasti norimtu (it īpaši recidīvu nožēlas ziņojumi palīdz šajā jautājumā, mācās no kāda cita kļūdām)
Esmu pieredzējis diezgan daudz plakanu līniju un joprojām to daru, bet šķiet, ka tas katru reizi kļūst labāks. Es plānoju atturēties vēl vismaz 90 dienas, jo man tas ļoti vajadzīgs, lai uzstātos skolā.
Es godīgi varu teikt, ka NoFap ir labākais, ko esmu darījis pēdējo 15 gadu laikā (būtībā kopš atklāju fap), tas ir tik ļoti uzlabojis manu dzīvi. Es beidzot saprotu, ka dzīvei nav jābūt tādai, ar kuru jūs ciešat, kad esat pieaudzis, jūs varat arī to izbaudīt.
Liels paldies par šo kopienu, ja jūs nebūtu jūs, puiši, es, iespējams, atkal aizkavētu savas ciešanas. Es nezinu, vai es kādreiz atkal ķēpāšos, bet es zinu, ka nekad vairs neskatīšos uz P, tas man ir smadzeņu inde un pilnīgi neko neatrisina.
Es novēlu visiem, kas vēlas izmēģināt šo veiksmi, tas man noteikti ir bijis tā vērts. Mēģināšu reģistrēties vēlreiz pēc 90 dienām.
LINK - 90 dienu cietais režīms
by wasabi001
ATJAUNINĀT - 180 dienas reģistrēšanās
Vienkārši īsa reģistrēšanās, kas šonedēļ pagāja 180 dienas, jūtas labi. NoFap nav burvju līdzeklis, taču es jūtos daudz labāk un labāk mācos skolā, tāpēc nedomāju, ka kādreiz atgriezīšos. Es vairs nevēlos tērēt savu enerģiju un nemaz nepalaid garām to. Šķiet, ka arī cilvēki man pozitīvāk reaģē, kas dzīvi padara daudz labāku 🙂
Ja jūs cīnāties ar NoFap, īpaši pirmās 50-60 dienas, turpiniet mēģināt, tas kļūs labāk! Mana labākā stratēģija vienmēr ir bijusi palikt aizņemtam.
Veiksmi jums, puiši, es reģistrēšos vēlreiz 365 dienas.
;