Pirms 167 dienām es sāku eksperimentu ar NoFap. Es devos uz Monk Mode. Bez pornogrāfijas, bez seksa, bez masturbācijas mēģināja izvairīties no karsto cāļu skatīšanās. Pirms visiem šiem mēnešiem es ievietoju pavedienu, kurā runāju par to, kā man šad un tad patika pornogrāfija, es nebiju no tā atkarīgs.
Man ir kontrole pār to un arī ar masturbāciju.
Es sāku eksperimentu, jo biju ceļojumā, prom no sava partnera un pamanīju pēc pornogrāfijas izmantošanas, ka nākamās naktīs es redzētu mitrus sapņus. Tas kļuva nogurdinošs, tāpēc es nolēmu to izpētīt. Es arī jutu, ka cietu, bet ne vienmēr, ar PE. Tas ir viegli ieslēgts un ne vienmēr ilgst pārāk ilgi. Es to precīzi norādīju uz pornogrāfijas vilkšanu, kad biju jaunāks, un steidzos ar to, lai nenokļūtu.
Jebkurā gadījumā vairāku mēnešu laikā es atklāju, ka es ieslēdzos ne tik viegli, dažreiz mitrie sapņi nomierinās vai dažreiz tie ir ārpus kontroles, vairākas reizes vienā naktī daudzos gadījumos. Es arī atklāju, ka seksuālā apmierinājumā mazāk skatos uz sievietēm (hei, es esmu sarkanās krāsas vīrietis, tāpēc man patīk karstie cāļi. Tomēr es arī ļoti cienu sievietes un šī attīstība bija atsvaidzinoša).
Galvenais pārbaudījums bija atgriezties mājās un redzēt manu partneri atkal sešus gadus. Tāpēc pirms divām nedēļām es atgriezos un esmu pieņēmis daudz seksa, lai kompensētu mēnešus, kurus esmu bijis prom.
Es ceru, ka es nerunāju pārāk ātri, bet es noteikti redzu rezultātus. Es ilgāk uzturos seksu, BJ utt. Es nedomāju mēģināt tagad neveikt. Tas ir lieliski!
Divu nedēļu laikā esmu redzējis vienu mitru sapni. Dažiem cilvēkiem tas var izklausīties daudz, bet, cilvēks, kad es eksperimentēju ar NoFap, tas bija daudz bieži.
Kā pāris mēs agrāk baudījām pornogrāfiju. Mans partneris jautāja, vai mums vajadzētu noskatīties dažus, kad mēs jau nākamajā vakarā pie tā ķērāmies. Es teicu, ka es labāk to nedarīšu, un jokoju, ka mēs tā vietā varētu vienkārši izdrāzt kā pornozvaigžņu. Tas bija lieliski, un es izturēju daudz ilgāk!
Es novērtēju, ka ne visi ir tādā stāvoklī, kādā es atrodos. Šeit ir daudz cilvēku, kas ir skaidri atkarīgi no PMO, MO vai abiem. Bet nospraud sev mērķi, iet viegli. Es mēdzu bieži skatīties pornogrāfiju, tad lēnām sāku skatīties mazāk. Varbūt šis veids darbojas vislabāk. Tāpat kā smēķētāji katru dienu mazāk smēķē, mēģinot atteikties no ieraduma.
Galu galā es domāju, ka 90 dienu lieta tiek nepareizi saprasta ar jaunajiem lietotājiem. Jūsu smadzenēs nav slēdža, kas automātiski izslēdz PE / ED / atkarību pēc 90 dienām, kad nepieskaraties pornogrāfijai. Tas ir atšķirīgs visiem, tāpēc negaidiet rezultātus pēc 90 dienām. Lielvalstis? Nē - jums tie bija agrāk, bet jūs nekad to neapzinājāties un paļāvāties uz pornogrāfiju un masturbāciju, par kuriem esat aizmirsis.
Un jāatzīmē, ka man nav pārāk daudz pret pornogrāfiju. Mans viedoklis - to var izmantot veselīgi, kamēr jums ir kontrole. Nav šaubu, ka tas tomēr ir pārāk pieejams, un manas rūpes ir par jauno paaudzi, ko viņi gaidīs no sievietēm un seksa. Nav arī šaubu, ka dažās nozares jomās sievietes tiek aizskartas. Tās, manuprāt, ir problēmas. Un es noteikti nedomāju, ka masturbācijā ir kaut kas nepareizs, it īpaši, ja pornogrāfija nav iesaistīta.
TL; DR: Atvainojiet, ka tas ir garš ieraksts. Nav atkarīgs no pornogrāfijas. Mazliet PE un mitru sapņu problēma. Eksperimentēja 167 dienas (un, iespējams, turpinās) mūka režīmu. Prom no partnera. Atgriezies atpakaļ, šķiet, ka PE ir izārstēta!
LINK - Mans eksperiments ar NoFap, pēc vairāk nekā 5 mēnešiem, ir rezultāti
by tein123
90 DIENU POSTS - Mana pirmā 90 diena cietā režīmā
Hey all. Esmu eksperimentējis bez fap 90 dienas, cietajā režīmā, un domāju, ka ievietošu atjauninājumu. Ritiniet uz leju, lai atrastu TLDR.
Pirmkārt, es nepiesakos uz visu 90 dienu numuru, kas šeit ir tik izplatīts. Esmu pārliecināts, ka šāda veida periods ir noderīgs lielākajai daļai cilvēku, un dažreiz tas izārstē cilvēkus, taču visi ir atšķirīgi, un es domāju, ka tas vienā dienā bez grūtībām piepilda tos, kuriem ir nopietna atkarība, ar zināmām cerībām, ka viņi tiks izārstēti. Es domāju, ka šāda veida cilvēkiem ir nepieciešama ilgtermiņa pieeja bez pornogrāfijas, iespējams, brīvai dzīvei.
Par laimi es neesmu tāds cilvēks. Es mēģināšu īsi uzzināt, kāpēc es šeit nemēģinu neko darīt.
Es sāku laiku pa laikam masturbēt ap 12 gadu vecumu. Tagad esmu 20 gadu beigās. No tā, ko es atceros, tas vienmēr bija līdz vizuālajiem palīglīdzekļiem (mags, pornogrāfija caur 56k modemu utt.). Pusaudžu vidū es sāku biežāk masturbēt, un vēlu pusaudžu vecumā es biju ilgtermiņa attiecībās, bet sekss nebija interesants un vairs nepastāv. Es sāku vismaz reizi dienā masturbēt, lai pornogrāfētu. Tajā pašā laikā es sapratu, ka mana uzstāšanās gultā ir visur. Dažreiz sekundes, dažreiz pusstundu.
Citā ilgtermiņa attiecībās es sāku masturbēt pornogrāfijā daudz mazāk. Galu galā, iespējams, reizi nedēļā. Tomēr man joprojām ir šis snieguma jautājums un pēc gadiem ilga eksperimentēšana ar vairāk pornogrāfiju un apmales, vairāk dzimuma, cerot, ka tas var izārstēt iespējamo PE jautājumu, augstu dzimumtieksmi un regulārus mitros sapņus, es jutu, ka kaut kas ir jāmaina.
Tāpēc pirms 90 dienām es nolēmu izmēģināt nevienu fap. Es esmu prom no sava partnera līdz Ziemassvētkiem (citā valstī) un būdams veltīts puisis, kurš nekad neapkrāptu, es domāju, ka eksperiments būs interesants, un es ceru, ka tas var novērst PE problēmu. Es esmu arī sarkano asiņu puisis, man ir savi kinki, un es nevaru nepaskatīties uz karstajiem cāļiem.
Pirmās pāris nedēļas mums ir mazliet grūti, un laiks bija silts, blakus pludmalei = apkārt staigāja karsti cāļi. Šajā brīdī bija pāris slapji sapņi.
Tad tā vidū tā bija vienkārša burāšana.
Apmēram 3/4 no ceļa es atkal kļuvu neticami ragveida, man bija daudz mitru sapņu (divi vienā naktī vienā reizē). Turklāt, būdami prom no mana partnera, mēs daudz ko sūtījām, kas, iespējams, nepalīdzēja. Bet es nekad nepieskāros savam penim.
Tagad es visu laiku jūtos mazāk ieslēgts un mazāk ragains. Es mēdzu pastāvīgi pārbaudīt un skenēt, vai nav karstu meiteņu, gandrīz dzīvnieciski (vai tas ir vārds?), Un es to tagad nedaru tik daudz. Katru dienu, cik vien atceros, es KATRU pamodos ar jāšanās akmens cieto. Apmēram pēdējo mēnesi man no rītiem knapi bija atkaulotais kauliņš. Jebkuri seksuālie vai slapjie sapņi ir bijuši par manu partneri, kas ir jāšanās lielisks. Neatkarīgi no viena slapja sapņa pavisam nesen, kas mani sapņoja par pornogrāfijas skatīšanos (tas bija dīvaini, kas ietekmēja rezultātus). Galvenais būs redzēt, kā es uzstāšos, kad Ziemassvētkos atgriezīšos mājās.
Man jāsaka, ka tas ir bijis diezgan viegli, bet tad es nedomāju, ka esmu tomēr atkarīgs no pornogrāfijas. Esmu sapratis, ka arī mana griba ir diezgan laba. Galu galā es domāju, ka es vienmēr būšu puisis, kuram patīk skatīties uz karstajiem cāļiem, patīk kruncīgs sekss, bet man patiešām nav vēlmes turpināt pornogrāfiju šobrīd.
Man žēl, ja cilvēki cerēja uz mirdzošām acīm, lielvarām, cāļiem, kas burtiski karājas pie manis. Es domāju, ka daudz kas personīgi ir blēņas. Bet vienalga, es jūtos lieliski par sevi, un ir labi katru nedēļu izpildīt apmēram stundu, skatoties pornogrāfijā ar kaut ko citu.
TLDR: daudz mazāk ragveida, praktiski nav boners no rīta, nevis pārbaudīt sievietes ALL laiku. (Wet) sapņo par to, ka ar savu skaisto sievieti mājās ir laba sekss. Visbeidzot, pārbaudīsim, vai tuvākajos mēnešos PE ir mazinājies.
;