28. vecums - PMO atkarīgais no 13 gadiem. Nofaps visu, bet izārstēja manu depresiju, un tagad es esmu laimīgs cilvēks.

http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.

Tātad, šeit iet ... 28, vīrietis, neaptraipīts, strādā mājās. Otrais iet pie nofap. Es teiktu, ka es atklāju pornogrāfiju, cik daudz cilvēku dara, sastopot to kinoteātrī, kad man vēlu vakarā bija 9-10 gadi. Mani ieintriģēja, bet es nesāku dauzīties. Ātri uz priekšu 7. klasē, draugs atved uz skolu playboy. Man atkal patīk skatīties, bet tas pie tā apstājās. Ievadiet vidusskolas gadus, 15, un es atklāju interneta pornogrāfiju un BAM, mani saķēra.

Man PMO bija izeja uz palīgu, lai saglabātu atturību, bet es veicu matemātiku un pēdējo 13 gadu laikā es PMO vismaz 10,000 XNUMX reizes. Vēl nesen (kad decembrī skatījos filmu Dons Džons, un tas noveda pie Ted sarunas atrašanas vietnē P un pēc tam nofap), man nebija ne jausmas, kā P ietekmē manas smadzenes, galvenokārt ar depresiju un vispārēju garastāvokli.

Kāpēc es / turpinu to darīt? Pirmais iemesls bija palīdzēt ar depresiju, jo es esmu mānijas depresīvs, kurš nelieto zāles. Un ļaujiet man jums pateikt, tas darbojās. Tagad, kad jūtos nomākta, domāju par KĀPĒC Es esmu un nez kāpēc sāku smieties un justies labāk. Būtībā es vairs pat nepārsniedzu dienu (sliktākajā gadījumā), jūtoties skumja un / vai nomākta. Kāpēc tad jāpārtrauc šis ceļojums? Tas liktu NEKĀDAM JĒGAM atgriezties. Manas zāles ir kļuvušas par aukstām dušām, kurām seko trāpīšana sporta zālē, vismaz 5x nedēļā.

Citi pabalsti:

  • Daudz mierīgāka un parasti laimīgāka persona
  • Emociju jūtas ir daudz intensīvākas un patīkamākas
  • Sākt mīlēt un cienīt sevi arvien vairāk ar katru dienu
  • Man tagad vajag daudz, lai dusmotos un / vai sarūgtinātu. Būtībā, ja tas ir kaut kas, kas nav manā kontrolē, es nedod drosmi.
  • Mind, kad es redzu pievilcīgu sievieti, vairs neiet uz šīm vietām. Tagad es viņu novērtēju vairāk nekā tikai viņas ķermeni.
  • Ne vairāk smadzeņu miglas. Daudz vieglāk koncentrēties.

Kopumā es neredzu nekādu iemeslu atgriezties šajā vecajā ieradumā. PMO ir atpakaļskata spogulī un galu galā es ceru, ka to vairs nebūs iespējams redzēt.

tl; dr: PMO atkarīgais no 13 gadiem. Nofaps visu, bet izārstēja manu depresiju, un tagad es esmu laimīgs cilvēks.

PS - Pilnīgi aizmirsu pieminēt vissvarīgāko. Paldies jums visiem un šai brīnišķīgajai kopienai! Es tiešām nedomāju, ka es varētu to darīt bez jums, puiši. Jūtieties brīvi man kaut ko jautāt.

rediģēt: norādiet vienu iemeslu, ne vienu iemeslu 4th punktā

LINK - 100 dienas: mūka režīms.

by Chanoch