Es katru dienu esmu masturbējis pornogrāfijā kopš apmēram 8 gadu vecuma. Pirmie divi un tikai pirms nofap reizes, kad man bija sekss, nebija īpaši labi.
Pirmais bija 17yo un gāja lieliski, līdz mani izslēdza tas, ko es tagad zinu, bija ļoti spēcīgi smaržojošs cooter (tik spēcīga smarža, ka jums liekas, ka jūs to esat fiziski skāris). Protams, tas arī lika man zaudēt erekciju, un, kad es beidzot novilku bikses, viņa izteica komentāru par manu izmēru (“tas tā !?”). Man vajadzēja 45 minūtes intensīvas koncentrēšanās, lai beidzot sasniegtu orgasmu. Kaut arī šī pieredze man deva zināmu pārliecību par nevainības zaudēšanu, ko novērsa raizes par dzimumlocekļa izmēru, viņas smarža mani nedaudz izsvītroja un satraucās, ka tas man prasa tik ilgi un ka es nevaru vairāk satraukties .
Otrais bija 19yo un bija vēlu vakara laupīšanas zvana veida lieta (viņa mani sauc). Šī meitene mani ļoti nevilināja, bet man šķita, ka man ir nepieciešams izmantot iespēju, jo man nav pieredzes. Kad pienāca uzstāšanās laiks, es 20 minūtes cīnījos, lai iegūtu erekciju, un, kad es beidzot to izdarīju, es ilga apmēram minūti. Tas neko nedarīja, lai palīdzētu manai seksuālajai nedrošībai, bet, par laimi, viņa nesmaržoja pēc pirmās, tāpēc es zināju, ka viņi visi tā nesmaržo.
Tas viss atstāja man maz ticību manai gala spēlei. Nekas nav vairāk neērts / satraucošs, nekā kails, labprātīgs, skaista meitene jūsu priekšā un nespēja izpildīt. Šis precējies ar manu dabisko motivācijas un pārliecības trūkumu lika man laika gaitā ne tikai sasniegt vēlamās seksuālās intereses, bet arī nodot pārsteidzošas iespējas, kas varētu būt lieliskas.
10 gadi aiziet un jebkuras nelielas seksuālās pieredzes, ko man bija bijis šajā laikā, tikai pasliktināja manu nedrošību un manas bailes, ka ar mani bija kaut kas nepareizi, es nekad neesmu sajūta, ka es vēlētos visu ņemt līdz galam, un viss galu galā izzūd. Lietas bija diezgan smagas. Mana seksuālā kustība, kas vienmēr bijusi normāla, bija mazāka, man bija mazāka un mazāka pievilcība citiem, un bija grūtāk un grūtāk atrast pornogrāfiju, kas varētu mani ieslēgt. Es domāju, ka tas notika galvenokārt tāpēc, ka es biju slīdošs depresija, kas bija trauksme. Dzīve kopumā sāka sūkāt.
Es nejauši nokļuvu nofapā, meklējot pornogrāfiju reddit. Izlasītie veiksmes stāsti uzreiz iedvesmoja, es varēju saistīties ar tik daudz ko citu lietotāju pieredzējušo, un es izmisīgi alkstēju priekšrocības, kuras viņi apgalvoja, ka ir ieguvuši no nofap. Pēc tam es noskatījos “Tavas smadzenes uz pornogrāfiju”, kas nodrošināja ticamu mehānismu visiem brīnišķīgajiem ieguvumiem, ko cilvēki piedzīvoja.
Sākumā bija grūti atturēties, bet ar trešo mēģinājumu man izdevās tikt līdz 30 dienām. Ap to laiku es ieguvu to, kas, iespējams, ir bijis mans lielākais tiešais ieguvums no nofap - jutīgums. Es saņēmu nejaušus grūtus un pat slapjus sapņus, kurus nekad iepriekš nebiju dabūjis. Tas patiešām palīdzēja uzlabot manu seksuālo pārliecību, jo samazināja ED iespējamību un manis radīto apkaunojumu.
Protams, vēl viens liels ieguvums bija tas, ka es guvu disciplīnu, un es sāku lēnām, bet droši saņemt savu darbību visās dzīves jomās. Motivācija uzlabojās, uzlabojās uzticēšanās, uzlabojās veselība, ne jūs, bet gan radikāli uzlabojumi, bet to var izmērīt.
Es turpināju darīt nofap, un, kamēr es nekad nebūtu varējis nokļūt, ka 30 dienas zīme man izdevās ilgāk palikt prom no pornogrāfijas, un tas noteikti palīdzēja man atkal novērtēt sieviešu skaistumu.
Es arī sapratu, ka man spēle ir tikpat slikta vai sliktāka, kad runa ir par dopamīna jutības samazināšanu, ko “Jūsu smadzenes uz pornogrāfiju” skaidro kā atkarības blakusparādība. Nofap laikā es kļuvu ļoti atkarīgs no Battlefield 4, un pēc nedēļas ilgas bingēšanas bija ļoti skaidrs, ka tas ir samazinājis manu motivāciju visam, izņemot visstimulējošākās aktivitātes, tāpēc es pievienojos r / stopgaming un arī pārtraucu spēlēt. Motivācija lēnām sāka atgriezties.
Pirms pāris mēnešiem, neskatoties uz to, ka joprojām nejūtos gatavi jebkāda veida randiņiem, pāris draugi mani piespieda izveidot OKcupid kontu. Dažu nedēļu laikā es satiku meiteni, kuru tagad joprojām redzu. Viņa ir īsta dinamo un getter, un ļāva viegli virzīties uz priekšu. Mēs galu galā nodarbojāmies ar seksu, un tas bija lieliski, viss jutās un ritēja dabiski, es tam neticēju, ne neveiklas, nekā. Es nedomāju, ka es būtu varējis tikt galā ar vēl vienu neveiksmīgu seksuālu pieredzi, un pateicoties nofap un sevis pilnveidošanās vilnim, kas to katalizēja, tas nebija.
Liels paldies par lielo kopienu, ka tu esi, kad es slīdu uz augšu vai es jutos uz leju, es vienmēr varu paļauties uz r / nofap, lai mani uzmundrinātu un dotu man vajadzīgo stimulu. Jūs esat nopietni mainījuši manu dzīvi. Cerams, ka mans stāsts var palīdzēt kādam no tiem tādā pašā veidā, kā mans palīdzēja man.
Uz augšu un uz augšu mani kolēģi fapstronauti!
LINK - 29yo - pirmo reizi 10 gadu laikā bija sekss !!
;