Obligāts Tikai bija sekss post ... Nu, es nemelošu, tas bija ātri. Bet cerams, ka kādu laiku es mazāk uztraukšos par PIED un vairāk par PE, kas man drīzāk būtu.
Lai sasniegtu šo punktu, ir vajadzīga gandrīz desmit gadu. Man bija ilgtermiņa draudzene, pirmos dažus gadus koledžā. Bet drīz pēc tam man bija problēmas ar meitenēm, kuras es redzēju. Sākumā es to vienmēr pārmetu alkoholiskajam dzērienam, bet, kad dzēriens tika noņemts no situācijas, ED joprojām bija faktors. Tas noveda pie kauna spirāles, dodoties pāris randiņos ar meiteni, ED, izšķirties, gaidīt mēnešus / gadus, mēģināt vēlreiz.
Es sāku nofap pirms dažiem gadiem (ar citu kontu) izveidoju svītras 60-80 dienu diapazonā un pēc tam neinteresējos. Porno no dīvainas pārvērtās uz ļoti dīvainu, un pēdējos pāris gados labākajā gadījumā tas bija reizi nedēļā, bet sliktākais - pāris reizes nedēļā. Nedaudz vairāk nekā pirms mēneša es esmu ielēcis atpakaļ vilcienā nofap un neilgi pēc tam, kad satiku meiteni, uz kuru es uzreiz iekritu. Kas, manuprāt, ir lielāka rehabilitācijas procesa daļa, nekā es iepriekš domāju.
Es biju pilnībā sagatavojusies precēties ar meiteni, ar kuru es datēju koledžā, un, kad tas neizdevās, es nedomāju, ka es kādreiz biju īsti iekļuvis meitenēs, ar kurām es datējos pēc tam. Viņi bija patīkami, bet es to kaut kā sakrītu līdz “nav neviena tāda kā pirmā mīlestība”. Gadu gaitā es domāju, ka mani standarti kritās, jo es domāju, ka es vairāk meklēju līdzekļus, kā praktizēt tā celšanu, nevis reāli kādam. Bez šīs tīras intereses es noteikti domāju, ka tas mani atgrūda.
Es biju priekšā ar meiteni, kuru tagad redzu, sakot viņai, ka viņa man patiešām patīk, bet es strādāju kalnup. Man ir bijuši iepriekš slikti kritumi ar meitenēm, kuras bija gatavas strādāt ar mani, bet, kad realitāte iestājās, viņas ķertu galvu (vai varbūt es viņus dzītu pret bailēm). Bet meitene, kuru es tagad redzu, bija viss, lai to uzņemtu lēni.
Acīmredzot es zinu, ka neesmu "izārstēts" no PIED, taču šeit ir daži padomi, kurus esmu redzējis, lai palīdzētu saglabāt progresu:
- Reaģēt uz visu. Ja viņa pieskaras jums jebkur, reaģē uz to, vaidiet, pamodies, kādreiz, kas jums jādara, lai ļautu jūsu ķermenim (un jūsu partnerim) zināt, ka tas ir kaut kas jums patīk.
- Neievērojiet visu uzmanību savam partnerim. Agrāk, kad zināju, ka kaut kas nedarbosies, es pievērsu visu uzmanību meitenei un sāku darīt visu iespējamo, lai viņa nokļūtu tur, kur viņa dodas, bet mans ķermenis šajā procesā kļūtu pasīvs. Izņemiet savu ķermeni no vienādojuma, un tas kļūs neinteresants.
- Dziļi elpa. Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet tas palīdz. Iespējamie argumenti ir tādi, ka tas jūs atslābina (piemēram, meditāciju), dod svaigu skābekli, paaugstina maņas kā smarža.
- Ļaujiet savam dalībniekam vadīt ceļu. Šis man ir bijis diezgan svarīgs. Kaut arī blēņas par erekcijām nāk un iet, taču pārliecinieties, ka pamanāt, kad un kāpēc tās saņemat. Es redzēju, ka guļot es kļuvu pilnīgāka nekā stāvu, un, dodot atpakaļ masāžas, tas sāk parādīties situācijā. Jums tas varētu būt atšķirīgs, taču meklējiet to, kas darbojas, un pēc tam veiciniet to.
- Nesteidzieties! Labi, jums ir erekcija, forši. Apsēdieties tur un baudiet to, ļaujiet viņai to izbaudīt. Nesāciet zvanīt visām sistēmām, dodieties uz priekšu, nirt pēc prezervatīva un mēģiniet pieveikt skaņas signālu. Jūs zaudēsiet, lietojiet lietas lēni un ērti.
- Smejies par neveiksmēm, atzīmējiet visus sasniegumus. Šī man ir viena no lielākajām izmaiņām. Pirms tam, katru reizi, kad es to nevarēju piecelt vai pazaudēju, kad pieskaras prezervatīvam, mani pārņēma apmulsums, es paslēpjos zem segas un izvairītos no mana partnera komentāriem "no big deal". Bet atrodiet tajā humoru. Atrodiet kādu, kurš par to dumjš ar jums, un izsmiet to kopā ar jums. Ja jūsu partnere tikai neapmierināti vaidē un paver acis, viņa, iespējams, nav tā persona, kas jums nepieciešama, lai jūs to pārvarētu.
Es ceru, ka tas palīdzēs. Es zinu, ka esmu mazliet agri saņēmis padomu, un man vēl ir tāls ceļš ejams normālas attīstības virzienā, taču man ir apnicis lasīt visus “labi vienu dienu tas atkal atkal darbojas” veida ierakstus, kas patiesībā nav palīdziet, kad skatāties uz PIED sienu, nemaz nezinot, kā tai tikt pāri.
LINK - (PIED) Pirmais veiksmīgais PIV gandrīz desmit gadu laikā!
by tev nav žēl
ATJAUNINĀT - 90 nofap dienas.
Vakar mēģināju uzrakstīt 90 dienu pārskatu. Bet es jutu, ka tas ir pārāk aizķēries ar manu iepriekšējo personisko stāstu un metaforām, tāpēc es mēģināšu vēlreiz tagad.
Es devos 10 gadus ar ED problēmām un izvairījos no attiecībām, kā arī ar to saistīt. Es to vainu uz pūka, trauksmes vai pievilcības, bet es patiešām pārspētu sevi neveiksmēm.
Esmu ieslēdzis un izslēdzis nofap vismaz pēdējos 3 gadus, šoreiz pirmo reizi sasniedzot 90 dienas (klasiskais režīms, ti, bez fapping, sasniedzot O ar draudzeni).
20 dienas šajā stīpā es satiku jauku meiteni, kas deva man drosmi strādāt ar savu nedrošību, un viņa ir bijusi ļoti pozitīva, kad tā nonāca pie manas situācijas.
Šīs sērijas laikā esmu mēģinājis katru reizi no PIED vienmēr konsekventi spēt iegūt PIV, kas man ir milzīgs panākums. To sakot, es joprojām domāju, ka man vēl tāls ceļš ejams.
Jaunā situācija katru reizi ir PE, kuru dažās pirmajās reizēs es beidzu O'ing mazāk nekā minūti vai pāris reizes, mēģinot pat ievietot. Tagad es esmu piecēlies līdz pāris minūtēm vienā reizē, bet man jāiet ļoti uzmanīgi. PE ir daudz labāk pēc PIED desmitgades un vismaz tas viņai parāda, ka es uzskatu, ka viņa ir pievilcīga (problēma, ko PIED izraisīja daudzās attiecībās). Es metos pa kegelu kārtām ikreiz, kad sēžu apkārt (cieši saspiestu, kamēr es rakstīju), un es jūtu, ka viņi, iespējams, palīdz.
Es neredzu nākotni, kur vecais PMO atkal būtu daļa no manas dzīves. Es vienkārši vienmēr esmu pārāk aizņemts. Bet man tas vienmēr šķita mazāk atkarības un vairāk atkarības.
Nejauša doma par sevi un nofap
- Manā guļamistabā stāvošais galds bija milzīga daļa no manis. Kad esmu pie datora, šķiet, ka esmu tur ar mērķi, es daru to, kas man jādara, un pēc tam nokāpu no datora.
- Esiet piesardzīgs par pārāk daudz laika / r / nofap. Reāli, pavadot šeit pavadīto laiku, vajadzētu iedrošināt citus fapstronautus un palīdzēt viņiem ar viņu jautājumiem. Es sapratu, ka ir brīdis, kad es lielāko daļu savu dienu pavadīju šeit pat darbā, it kā es mēģinātu atrast to slepeno padomu, kas viss uzreiz darbotos. Tās nav, jums vienkārši jāapgūst noteikumi un pēc tam tie jāievēro.
- Kamēr mēs esam par tēmu / r / nofap, ļaujiet man vienkārši pateikt, ka priekšējā / karstā lapa man nav īsta nofap. Tas ir "iedvesmojoši" citāti un memes, jauni recidīvu jaunie risinājumi un attaisnojumi. Īstā fap ir jauno cilni. Tas ir piepildīts ar cilvēkiem, kuriem nepieciešams faktisks atbalsts, kuriem ir reāli jautājumi, un ne tikai pārāk vērtētie panākumi pēc 3 dienu ziņām. Pavadi tur vairāk laika. Šeit ir daudz ziņu, kas iziet cauri plaisām, cilvēku, kuri var izmantot faktiskos padomus, taču viņi tiek apglabāti, jo tas nav plakāts “karājas tur kaķēns”, uz kura nav pogas. Katru reizi, kad apmeklēju, es pārietu uz priekšējo / karsto lapu uz jauno cilni.
- Kad runa ir par to, jums jāuzņemas atbildība par savām darbībām. Jūs esat tas, kurš atver inkognito cilni, nevis savu “atkarību”. Protams, atkarības ir reālas un nopietnas lietas. Bet viss, kas jums jādara, nav pavilkt savu pudeli. Tas ir vieglāk, nekā jūs domājat.
Es domāju, ka jūtieties brīvi uzdot jautājumus vai kaut ko citu, es joprojām neesmu profesionālis, bet es cenšos šeit palīdzēt un sniegt padomus, cik vien es varu.
;
