Sveiki visiem NoFappers, tas nebūs parastā pieredzes apmaiņa. Ir pietiekami daudz informācijas par to, kas notiek, skatoties pornogrāfiju un kā tā jūtas, mēģinot pārtraukt šo praksi. Īsumā mans stāsts ar porno ir par 13 gadiem (29 gadu vecums šobrīd). 2 gadi, kas bija pavadīti cīņā ar to.
Faktiski cīņa ar maniem porno paradumiem nesasniedza galīgo mērķi, proti, izbeigt atkarību un būt brīvam. Kas bija paveikts, nāca ar ieskatu un tieši manas sejas priekšā: atkarība ir aizvietošana ar vēl nepildītu vajadzību. Nepieciešamība, kas nav apmierināta un ir aizmirsta. Un secinājums, kas ir šāds, ir vienkāršs. Lai pārvarētu atkarību, ir jāzina, kas tas varētu būt.
Nav viegli to izdomāt, bet tas patiešām padarīs jūs brīvu. Brīvais ir pareizais vārds, jo atkarība saglabā jums apburto loku, ko ir ļoti grūti lauzt. Lielākā daļa no šajā vietnē esošajiem puišiem apraksta visa veida ne pārāk patīkamas garīgās un fiziskās situācijas, ko rada pornogrāfija. Citiem vārdiem sakot, pornogrāfijas atkarība rada ciešanas. Tas ir gan pareizi, gan nepareizi. Tā ir taisnība, jo porno skatīšanās pastiprina smadzenes to darīt vēlreiz un saglabā jūs apburtajā ciklā, palielinot ciešanas. Tas ir nepareizi, jo nav porno, bet vaina ir tas, kas liek cilvēkiem justies slikti.
Tā nav viltus vaina, kas nāk pēc šķelto solījumu, atstājot novārtā kādu mīļoto vai N-recidīvu. GUILT notiek tad, kad cilvēks nespēj darīt to, ko viņš spēj darīt, lai palīdzētu vai mainītu viņu. Smadzeņu migla, slikts fokuss, zema pašapziņa, vilcināšanās utt. Notiek tāpēc, ka jūsu psihiskā enerģija (Jung, 1928) ir zema un izsmelšana, un tas ir jūsu VĒLS, kas „ēd” jūsu trūkstošo enerģiju. Reālā GUILT nāk nevis tad, kad jūs nododat kādam citam, bet, kad jūs nododat savu ļoti sevi (lai nedarītu to, ko jūs varētu darīt).
Lai noskaidrotu, kas ir nepieciešams, lai aizvietotu ar atkarību, mēģiniet atcerēties to, kas jums bija pazudis, pirms sākat iesaistīties šajā uzvedībā. Izveidojiet dažas hipotēzes par to, kas tas varētu būt, un sākt to testēšanu. Kad jūs to sapratīsiet, jūs vairs nebūs atkarības vergs. Ja jūs ignorējat vajadzību, par kuru es runāju un varu atturēties no jūsu atkarības, agrāk vai vēlāk tas jums parādīsies. Tas ir kā briesmonis, kas gaida piemērotu brīdi (brīdī, kad jūtat šo neidentificēto vajadzību) izkļūt no skapja un paķert jums.
Es uzskatu, ka neirotismu un pat trauksmes cēlonis ir atkarība no noteiktām emocijām. Lai pārtrauktu atkarību, jums būtu jāatrod tas, kas to izraisa. Es saku, ka mēs varam izvairīties no pornogrāfijas ar mūsu gribas palīdzību, bet caurums (neapmierinātā vajadzība) atkal būs piepildīts ar kaut ko mākslīgu.
Cenšoties atrisināt problēmu, es guvu lielu labumu no šī vingrinājuma - “Es domāju”- un es to joprojām izmantoju, lai labāk izprastu sevi. Tas ir neticami vingrinājums. Pat to darot reizi nedēļā, tas jums dos milzīgu labumu.
Nu, tas viss bija. Es ar prieku redzēšu jūsu komentārus un jautājumus par šo rakstu.
Priecīgas Lieldienu fstrstrītas!
LINK - Monstrs skapī
by eagle1985
;
