Vecums 30 - ED, DE, HOCD: viena gada pārskats. (Plus atjauninājums - 4 gadus pēc šī gada pārskata!)

Sākšu ar to, ka esmu ļoti priecīgs to uzrakstīt. Man tagad ir viens gads bez pornogrāfijas, viens gads bez masturbācijas līdz orgasmam, un es beidzot esmu spējīgs nodarboties ar seksu. 30 gadu vecumā. Es mēdzu būt hardcore porn junkie. Man patika pornogrāfija. Tā kļuva par manu kaislību # 1 dzīvē. Mēs daudzus gadus runājam vidēji četras piecas reizes dienā. Es pavadītu stundas, meklējot pornogrāfiju, lejupielādējot un ievietojot to savā kolekcijā. Terabaiti. Visu veidu pornogrāfija.

Arī es biju masturbācijas narkomāns. Tas sākās manos pusaudžu gados - es nevaru atcerēties vecumu, bet es domāju. Es gribētu masturbēt DAUDZ, iespējams, vairākas reizes dienā pirms pornogrāfijas. Vajadzēja tikai fantazēt, kas palika pie manis līdz šai dienai. Man arī radās steiga, masturbējot bīstamās vietās, kur es varētu nokļūt. Nav šaubu, ka es biju atkarīgs no tā apmēram 12-16 gadus. Tas bija līdzīgs tam, ko jūs lasījāt par heroīna narkomāniem. Vienmēr meklējat šo perfekto sajūtu, ideālo hitu. Es vienmēr centos sasniegt perfektu orgasmu.

ED, DE, HOCD un tik daudz kauns, es lēnām, bet noteikti aizbraucu no sociālās dzīves un tikai izolēju sevi no pasaules. Es ienīstu visu.

Protams, gadu gaitā pornogrāfijas izmantošana palielinājās, jo datori kļuva labāki un interneta pieslēgumi kļuva labāki utt. Visbeidzot, es beidzu nodarboties ar sportu, es pametu skolu un pametu darbu.

Man bija pāris draudzenes un vairākas nakts stendas. Mani divdesmito gadu laikā man bija jābūt tuvu 20 meitenēm kailiem vai tuvu kailam manā gultā. Es iekļuvu dažos no tiem, kad es retos gadījumos saņēmu erekciju, bet tā nekad ilga ilgi, un es nekad nespēju cīnīties ar kādu no viņiem.

Man bija pornogrāfijas sesijas katru dienu. Es diezgan pilnveidoju mākslu. Es sāku smēķēt nezāles ap 21-22 un kaut kur pa ceļam pamanīju, cik daudz labāk bija sajaukt, lai vispirms iegūtu augstu, pēc tam parautu pornogrāfijā. Galu galā, meklējot pornogrāfiju, nācās saritināt locītavu, pilnveidojot atskaņošanas sarakstu (pārliecinoties, ka man ir ietvertas visas kategorijas, ja kaut kas man nedod pietiekami daudz jaunuma, lai izkāptu) un smēķēju to, kamēr es saraustījos. Jā, jūsu domāšana ir pareiza, kungs, tas ir briesmīgi jūsu veselībai. Melnas jostas nāves siksna, izmisīgs ātrums un viss, kas bija nepieciešams, lai sasniegtu kulmināciju. Vairākas reizes dienā. Tas kļuva nežēlīgi.

Gadiem ilgi, kad mana sirds man sāka teikt, ka tas man ir slikti, ātri un spēcīgi dauzās un trūkst ritmu. Manas plaušas darīja dīvainus trokšņus, un ķermenis sāpēja. Plaukstas, plaukstas un potītes, lai tik ļoti sasprindzinātu. Man bija 70 gadus veca cilvēka veselība. Un mans nabaga dzimumloceklis katru dienu diezgan sāpināja. Kad brīžiem bija ļoti slikti, es pat neko nejutu, kad sasniedzu kulmināciju. Tikai pāris ūdeņaini spermas pilieni un nejutīgums. Tomēr es turpināju iet. Divu dienu atpūtas topi.

Fuck zina, kāpēc tas kļuva tik slikti. Man nav attaisnojumu. Atskatoties uz to, vispār nav jēgas. Bet es to rakstu, lai parādītu jums, ka pat vissliktākos gadījumus var izārstēt.

Kā es saņēmu / padomu

Esmu turpinājis diskusijas par to, kādu padomu es vēlos sniegt šeit, jo esmu īsts smags gadījums, esmu top 1%, kas tikko pilnībā zaudēja to ar šo atkarību, un tas vienkārši varēja būt to visu man ir vieglāk atmest. Ja jūsu dzīve ir pienācīga un jūs vienkārši pmo 3-4 reizes nedēļā, tad varbūt jūs nejūtat to pašu motivāciju pārmaiņām, ko es darīju. Varbūt jūs nejūtat tādu pašu izmisuma līmeni kā es. Varbūt sekas neatlīdzina vajadzīgo apņemšanos.

Man arī nekad nebija recidīva.

Tomēr es pametu domas un to, kas man noderēja, un tad jūs izlemjat, vai tas ir domāts jums. Ir daudz ceļu uz Romu un viss.

Es neesmu viens no kopējiem un maigumam. Es izmantoju stingru vingrošanas skolotāju pieeju. Ja es varu atteikties no pornogrāfijas, tad jums vajadzētu arī to spēt. Man nebija ne darba, ne grāda, ne reliģijas, ne bērnu, ne draudzenes, ne nekā. Iespējams, tas man patiešām lika saprast, ka man ir jāmainās, bet jums vajadzētu spēt atrast šo motivāciju sevī neatkarīgi no tā. Un it īpaši, ja jums ir lietas, kas jums iet. Tu jau esi tur! Izslēdziet pornogrāfiju no savas dzīves, un lieta būs vēl labāka.

Jums ir jāuzņemas saistības. Nav puslīdz sūdi. Tas ir uz visiem laikiem, nav izvēles. Atpakaļ vairs nav. Nesaki man, ka tu to nevari darīt. Ir daudz veiksmes stāstu. Ja jūs to nevarat izdarīt, tad es domāju, ka kādā līmenī jūs neesat gatavs atmest pornogrāfiju. Tas ir atkarīgs no jums, lai uzzinātu, kā tur nokļūt.

Ja jūsu iemesls ir ED, tam vajadzētu būt viegli. Kad atrodaties uz recidīva robežas, atcerieties savu ED. Un atcerieties to labi. Tā ir mana galvenā motivācija. Es nekad neatgriežos pie ED. Tāpēc nekad neatgriezieties pornogrāfijā. VIEGLI. Jāšanās ED.

Nav attaisnojumu. Nav zilu bumbiņu daudzuma. Man ir vienalga, ja tev nav seksuāla kontakta. Nav attaisnojuma. Atkal tas man noderēja. Jūtieties brīvi izvēlēties citu maršrutu.

Tas nav tas, ka man nepietrūkst pornogrāfijas. Protams, es vēlos to noskatīties vēlreiz. Vienkārši padomājiet par visām ainām, kas parādījās pēdējā gada laikā, kuras neesmu skatījies! I LOVE porn. Daudzi cilvēki ienīst pornogrāfiju. Šis cilvēks, viņš to mīl. Bet šis cilvēks arī zina, ka nav iespējams atgriezties. Tā ir vienkārša izvēle. Atgriezieties pie pornogrāfijas, tāpat kā atpakaļ uz ED VAI palieciet "tīrs" un saglabājiet spēju darboties seksuāli.

Es nevēlos iekļūt MO debatēs. Es tikai zinu, ka man vajadzēja turēties prom no tā, jo es to nespēju kontrolēt agrāk dzīvē. Es devos 10 mēnešus bez jebkādām orgasmām. Un es nedomāju, ka man no tā būtu bijusi negatīva ietekme.

Un man jāpiebilst, ka pievienošanās šai kopienai radīja visas pārmaiņas pasaulē. Nekādā gadījumā es to nebūtu varējis izdarīt bez žurnāla, bez visām šeit noderīgajām tēmām un, galvenokārt, vismaz man konkurences iespējas. Tas nepavisam nederēs visiem cilvēkiem, taču esmu nedaudz konkurētspējīgs un biju apņēmības pilns neļaut citiem puišiem mani sist. Tas var atspēlēties, tāpēc es to parasti neiesaku, bet man tas palīdzēja.

Atlīdzība. Un daži novērojumi / padomi.

Mans dzimumloceklis darbojas. Kaut arī ne ar kādiem līdzekļiem pilnībā izārstēts. Tas, kā es to darīju, tas, iespējams, nekad pilnībā neārstēsies. Bet tas noteikti pārspēj alternatīvu. Es joprojām lietoju viagru / cialis, un dažreiz es joprojām neizdodas. Es domāju, ka tā galvenokārt ir vecā trauksme. Joprojām ir viegli iesprūst manā paša galvā un ļaut cerībām un salīdzinājumiem traucēties, nevis aizmiglot un baudīt sievieti sev priekšā.

Ja es zaudēšu erekciju, es nesatraucos kā agrāk. Es atkal speršu soli pie sava veida priekšspēles, jo esmu pārliecināts, ka varu atkal atjaunot savu erekciju. Kāpēc es to nedarītu? Tas bija tikai uz augšu. Tas atgriezīsies. Šis triks man pēdējā laikā ir palīdzējis vairākas reizes.

Prakse padara perfektu. Neviens sekss vēl nav pārspējis vistālākos orgasmus, kas man bija gadu gaitā. Bet tā nokļūšana. Lēnām uzlabojas. Un vairāk dabiski. Btw, sekss nav tik labs, nav derīgs iemesls, lai atgrieztos pmo. Rewiring prasa laiku. Pacietība. Prakse. Saistības.

Es šogad neesmu atradis neko, bet manas spējas sekot. Man joprojām ir bažas, man joprojām ir problēmas, trūkumi utt. Tas nav maģisks izārstēt jūsu jautājumiem. Tomēr es tagad daru citas lietas. Es trenēju 5-6 reizes nedēļā. Man ir basketbols, boksa un pacelšanas svars. Bball Es spēlēju tīņi. Pēdējās divas es esmu bijis bailes no visas manas dzīves, bet tagad es tās daru. Tātad vismaz tagad es esmu piepildījis savu dzīvi ar labākiem hobijiem. Un es esmu saskārusies ar dažām no manām bailēm.

Mana ķermeņa struktūra ir arī daudz labāka. Protams.

Lai gan es uzskatu, ka jūs varēsiet pilnīgi pārtaisīt nejaušus seksuālas tikšanās, es domāju, ka labākais veids, kā to izdarīt, ir vai nu iegūt draudzeni, vai izdrāzt draugu. Jo īpaši, ja esat nedaudz noraizējies.

EDIT: Es aizmirsu pateikties cilvēkiem. Tiešām, es vēlos, lai jūs zinātu, ka tu man palīdzēja. Im diezgan damn pārliecināts, ka es nebūtu darījis to bez jums. Nopietni. Gary Wilson, The Underdog, Darkwolf, Hello penis mans vecais draugs, Crazygopher, GameOver, E aka Lotionu lietpratējs, Primetime, Visage, Sepultur60, Neuroplastisks, General Jack D kaut kas lielisks, BarneyBarn, Metal ), CharlesBurrows, Foxhunter UN KURS IEVĒROJAMI, ka rakstīju savā žurnālā, kas šajā forumā radīja insightful tēmas vai vienkārši bija labs cilvēks, kas šeit motivē citus.

Mēs visi kopā kopā. Viens cilvēks ceļojums nav tas pats, kas nākamais cilvēks, bet mēs visi ceļojam kopā.

Uz dažiem mieru mīlošiem-hipiju sūdiem es beidzot izrakstos!

Palieciet spēcīgus ļaudis.

LINK - Viens gads, NO PORN NO MO

by  ThouShallNotPorn


 

ČETRI GADI VĒLĀK - Šā brauciena noslēgšana 5 gadus pēc pievienošanās šim forumam

Kā laiks skrien, vai ne? Apmēram pirms 5 gadiem es biju pilnībā apmaldījies dzīvē, kā tas ir dokumentēts manā žurnālā - http://www.yourbrainrebalanced.com/…a-confession-to-make-and-its-not-pretty.2760/

Neizlasiet visu pavedienu, jums ir svarīgākas lietas dzīvē. Atklāšanas postenis parādīs izmisumu, un tas parādīs jums zināšanas par šo braucienu.

Esmu uzrakstījis vienu, varbūt divus veiksmes stāstus, kad es biju svaiga no orgasms sasniegšanas ar klātesošu sievieti. Tomēr, lai iegūtu pareizu perspektīvu par lietām, ir nepieciešams laiks.

Sekoja labi laiki. Un recidīvi. Un atkarība no dzimuma. Šurpu turpu turpat līdz šai dienai. Pirms dažām minūtēm es apmalu ... diez vai diena paiet, ja es nevajadzīgi nepieskartos gailim. Pilnīgi recidīvi ir reti, bet tie notiek. Varbūt ik pēc 4-8 nedēļām.
Vai es gribu būt? Vai tas ir pietiekami labs? Jā.

Nezināmam lietotāju skaitam šajā forumā ir atkarības personības. Es esmu viens no viņiem. Tas padara to par mūžīgu cīņu. PMO kopā ar mani ņemu kapu. Tā ir daļa no maniem uzvedības modeļiem, un tā vienmēr būs, ja vien man nebūs smadzeņu transplantācijas.

Galvenais ir samazināt to pietiekami daudz, lai tas būtiski neietekmētu manu dzīvi.

Man ir (gandrīz) draudzene, kuru esmu iepazinuši gadu. Man ir pilna laika darbs, trenēju trenažieru zāli (nepietiek, bet dažus) un turpinu savu nepilna laika hobiju.

Seksuālā dzīve ar manu meiteni ir lieliska. Es pilnībā pārtraucu cialis lietošanu (pēc negodīgas avārijas, kad es griezu vēnā savā gailē). Varētu būt cialis, bet, iespējams, ne. Es lietoju nelielas devas. Doc teica, ka sūdi notiek dzīvē. Kādreiz gājis apkārt ar zilu un purpura izskatu gailis? Nē? Labi, es ceru, ka tas nekad nenotiks ar jums. Dick attēli ikvienam, kurš to vēlas, tikai pm man).

Kur es biju, ah jā. Man nav nepieciešams cialis. Mana meitene mani pārvērš vairāk, nekā es varētu iedomāties. Es mēdzu garlaikoties meitenēm, kuras es fucked, tāpat kā man vajadzēja jaunu jaunumu. Līdz šim tik labi ar šo, bet mēs redzēsim, kā notiek attiecības.

Tātad seksuālās dzīves daļa tiek rūpēta, un tāpēc es vispirms pievienojos forumam. Neapmierinātība un depresija, kas nespēj veikt vislielāko instinktīvo vēlmi, ko mēs veicam.

Vai tas uzlabo dzīves kvalitāti? Jā.

Vai tas viss nosaka dzīvē? Pat ne tuvu.

Dzīvei ir jābūt sava veida pārbaudei. Tas nekad nebija bijis viegls mums. Tas būs grūti. Tad mēs mirst.

Tikmēr es ceru, ka jūs, vismaz, saņemsiet šo daļu. Recepte ir šāda:

  • Samaziniet pmo cik vien iespējams.
  • Nepadariet to par reliģiju.
  • Rewire cik vien iespējams, cik drīz vien iespējams. Tas aizņem laiku, un tam būs kāpumi.
  • Jūs izjaukt, nepadara dzīvi vai nāvi. Pārgrupējiet un turpiniet pārvietoties.
  • Kad jūs sajaukt, IZŅEMIET MĀJU. Jūs nevarat atkārtot recidīvu, kad esat publiski. Tas ir bruņu izturīgs. Izkāpiet no mājas. Es zinu, ka jūs nevēlaties, bet to darīt. Tas strādā.

Un tas ir tas. Izsauciet underdog / GW, lai, iespējams, netieši saglabātu manu dzīvi.

Es gatavojos pavadīt savu svētdienu parastajā veidā, pretoties izkāpšanai, dzeršanai un jaunām meitenēm, un pats svarīgākais, neļaujiet manai rokai pārāk daudz buksēt bokseros

TNSP pierakstīšanās. Uz redzi.