Tātad ... Vakar man pagāja seši mēneši. Man personīgi tas ir bijis ļoti grūts ceļš, bet to, kuru es nekādā veidā nenožēloju. Tas, kas ir bijis izaicinošākais laiks manā dzīvē, ir bijis arī visnepieciešamākais. Ikviena situācija ir atšķirīga, un es nevaru sākt iedomāties, kādās situācijās nonāk citi cilvēki, bet es vēlētos dalīties nedaudz ar savu stāstu, cerot, ka tas varētu nedaudz iedrošināt un atbalstīt citus, kuri varētu atrasties kaut kur pa to ceļu, kurā esmu bijis.
Man ir 30 gadi. Man nekad nav paticis, ka es skatījos pornogrāfiju, bet esmu skatījies pornogrāfiju dažādās pakāpēs kopš trīspadsmit vai četrpadsmit gadu vecuma. Mani sākotnējie mēģinājumi atmest pilnībā balstījās uz lūgšanu. Es lūdzu, lai Dievs atņem manas dzimumtieksmes. Es lūdzos par aklumu. Es pat fantastiski lūdzos, lai viņš man atsūta atvieglojumu no eņģeļa, kurš varētu mani apciemot pietiekami bieži, lai neatstātu mudinājumus. Neviena no šīm lietām nenotika, un es atzīšos, ka mans kauns un neapmierinātība ap iekāri un pornogrāfiju lielā mērā bija atbildīga par to, ka es novērsos no savas ticības, kad man bija apmēram deviņpadsmit gadu. Es pastāstīju dažiem cilvēkiem par savu cīņu, bet es vienmēr biju pilns ar savu uzvedību attaisnojumiem. Es vienmēr steidzos kaut kādā veidā sevi padarīt par upuri.
Kad biju divdesmito gadu sākumā, iemīlējos sievietē un domāju, ka beidzot esmu brīva. Drīz uzzināju, ka neesmu. Mēs apprecējāmies pēc nedaudz vairāk nekā gada kopā būšanas, un, lai gan mana piekļuve un pornogrāfijas izmantošana bija ierobežota, tas turpināja notikt īsās cīņās. Tas reti kad bija pornogrāfija tautas izpratnē, bet pat nelielu sievietes fotogrāfiju var izmantot kā pornogrāfiju, ja uz to skatās kāri. Es mēģināju atmest. Es viņai to pastāstīju. Es mēģināju atmest, bet man bija pārāk kauns, lai patiešām meklētu palīdzību ārpus sevis. Divas nedēļas pirms mūsu divu gadu jubilejas viņa nolēma, ka vairs nevar palikt pie manis. Bija arī citi iemesli, taču tagad, saprotot, kā pornogrāfija mani ir apgrūtinājusi, es esmu redzējis, ka pat citi iemesli, ka tiem, kuriem, šķiet, nav nekāda sakara ar pornogrāfiju, bija cieši saistīti ar to.
Uz brīdi es biju tik kauns un pārrāvis pār manu laulības šķiršanu, kuru es pazaudēju. Es mēģināju iesaistīties ar pornogrāfiju, un mana interese par seksu bija panika. Mana vīrišķības sajūta tika apšaubīta, un es pazaudēju sajūtu, ka man bija kāda vērtība kā cilvēks. Sekss bija tas, ko es vērsos, lai mēģinātu stiprināt manu vīrišķības sajūtu. Es paskatījos uz porno, tad ar atteikšanās līmeni. Nekas nav svarīgs. Man bija salauzts. Es biju vientuļš. Es biju zaudējis cerību. Es biju arī zaudējis savu dzimumtieksmi.
Es sāku redzēt kādu gadu vēlāk, kas sāka īsu attiecību sēriju, katrs ar atšķirīgu attieksmi pret pornogrāfiju. Dažas sievietes uzskatīja, ka tas bija liels. Viens pieprasīja, lai es to skatītu, ka man vajadzēja pārvarēt savas pretrunīgās jūtas par to. Viens iedrošināja mani skatīties to kopā ar viņu. Tas viss mani tikai sajauca. Pat ar partneriem, kas bija labi ar pornogrāfiju, es palika neērti. Es to ienīda. Es ienīda, ka tai bija vara pār mani.
Tad es satiku kādu jaunu. Es atkal iemīlēju. Es atkal cerēju un ticēju, ka es beidzot būtu brīva. Sākumā es biju, bet tad man bija mazs mēnesis un es atklāju, ka atgriezos pie tā vienu nakti. Nākamajā gadā tas izzuda momentos. Reizēm tas notika vienu vai divas reizes nedēļā. Es zināju, ka viņa ar to nebūs labi. Es to turēju no viņas.
Beidzot tas parādījās pagājušajā janvārī. Es vēlos, lai man būtu bijis drosmes to viņai atzīties. Tā vietā es varu teikt tikai to, ka man pietika drosmes pateikt “jā”, kad viņa man jautāja, vai es kādreiz uz to skatījos.
Tas bija pirms sešiem mēnešiem.
Kopš tās nakts manas attiecības ar partneri ir palikušas līdzsvarā. Pat tagad es neesmu pārliecināts, kas notiks. Bet es zinu, ka, neskatoties uz visām milzīgajām sāpēm, kuras esmu piedzīvojis pēdējos sešus mēnešus, esmu pateicīgs par šo nakti. Es tiešām zinu, ka esmu viņai pateicīga.
Ikviens iet uz atšķirīga ceļa, bet es varu dalīties ar ceļu, pa kuru esmu gājis pēdējos sešus mēnešus, un par lietām, ko esmu darījis, lai atrastu sevi šeit un tagad - pārliecināts, ka pornogrāfija vairs nav tas, pie kā es vēršos.
1. Atveriet tuvākos cilvēkus. Varbūt nav nepieciešams būt tik ekstrēmam kā es esmu bijis, bet atrodiet kādu, kuram uzticaties, un sāciet ar viņu sarunu. Manā tuvākajā lokā nav neviena, kurš tagad to nezinātu par mani. To zina visa mana ģimene, visa mana partnera ģimene, mani tuvākie draugi un partnera tuvākie draugi. Man nācās pilnībā nodot savu ego. Starp visiem šiem cilvēkiem mani svētīja daudz sapratnes. Man ir draugi, kuriem ir bijis viens un tas pats, un mēs tagad viens otru atbalstām.
2. Meklējiet profesionālu palīdzību. Runājiet ar terapeitu, kas specializējas seksuālās atkarības jomā, vai pievienojieties grupai. Jums ir nepieciešama kāda perspektīva, un jūs to atradīsiet no citiem, kas pirms tam ir gājuši ceļā.
3. Rakt dziļi. Atklājiet iemeslus, kāpēc pievērsāties pornogrāfijai un iekārei. Atzīst, ka tā vienmēr ir bijusi bēgšana. Ir pieci seksuālās atkarības veidi, un, visticamāk, esat pieredzējis vairāk nekā vienu no tiem. Tās ir: Bioloģiskā seksa atkarība (jūsu ķermenis jums saka, ka jums ir nepieciešams sekss), Emocionālā seksuālā atkarība (jūs izmantojat seksu, lai izvairītos no negatīvām emocijām), Psiholoģiskā seksa atkarība (Iepriekšējās traumas ir izraisījušas neveselīgas asociācijas ar seksu), Fizioloģiska dzimuma atkarība (jūsu smadzeņu ķīmija ir sajaukta) un garīgā seksuālā atkarība (jūs meklējat Dievu, dievišķo vai savu augstāko spēku).
4. Sāciet sekot saviem sapņiem. Jūs pievērsāties fantāzijai kā iespējai izvairīties no smagā darba, īstenojot savus sapņus. Bet fantāzija ir meli, un jūs tērējat savu laiku.
5. Mīli sevi. Mīlu sevi visdziļāk veselīgā veidā. Tas ir visgrūtākais un varbūt abstrakts.
6. Uzziniet par savu atkarību. Šajā forumā ir daudz cilvēku, kuriem ir kopīgas saites un savas personīgās pieredzes. Arvien vairāk un vairāk resursu kļūst pieejami, jo cilvēki arvien vairāk runā par šo jautājumu.
7. Atbalstīt citus. Pat tikai ienākot šajā forumā un iedrošinot citus, ir veids, kā palīdzēt sev.
8. NOKĻŪT SAVOS EKRĀNOS !!! Tas varbūt ir mazliet radikāli, bet tajā pašā laikā es atteicos no pornogrāfijas, es arī atteicos no televīzijas un filmām. Ir tik daudz ierosinātāju, un, atklāti sakot, mana dzīve tagad ir daudz labāka. Es pat nezinu, kā man bija tik daudz laika, ko tērēt. Esmu aizņemts sekojot saviem sapņiem, un man vairs nav laika aizbēgt.
9. Sazinieties ar reāliem cilvēkiem. Mēs esam pavadījuši tik daudz laika, lai nodotos savai atkarībai, ka neapzināmies, cik tālu pa ceļu esam aizklīduši. Daži cilvēki zvana atbildības partnerim tieši pirms saites atvēršanas. Es aizsniedzos pie kāda brīdī, kad jūtos vientuļš, brīdī, kad jūtos kā izstājies, brīdī, kad jūtos nomākts. Sniedziet roku, pirms kārības kārošanās pat ienāk galvā. Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem reālos veidos, aci pret aci.
10. Atzīstiet, ka porno nav problēma. Tas ir simptoms. Jums tika radīta patiesa mīlestība. Jūs esat pelnījuši patiesu mīlestību. Aptveriet to, ka patiesība un pornogrāfija var tikt uzskatīta par smieklīgu meli, ko tā ir.
12. Nāciet saprast iekāre. Saprast, ka tā nav daļa no jums. Tā ir meli, ko jūs ticat. Godīgi sakot, man nav daudz ticības tiem, kas atsakās no pornogrāfijas, bet joprojām aizrauj pēc tam, kad sievietes staigā, neatkarīgi no tā, cik tērpti viņi ir. Porno ir pilna ar visiem citiem jautājumiem, bet vēlme pēc sievietēm nav labāka.
13. Pieņem lēmumu vienreiz un uz visiem laikiem, ar absolūtu pārliecību. 90 dienas ir lieliski, bet tev priekšā ir visa dzīve, un pornogrāfija tev nekad nekalpos. Pat pēc 90 dienām tas paliks tikpat postošs kā jebkad agrāk. Mērenība ir jauka ideja par lietām, kas ir veselīgas, bet es neticu, ka pastāv tāda lieta kā veselīga pornogrāfijas deva. No katra rakursa tas ir neveselīgi.
14. Ziniet, ka tik daudz, cik tas iznīcina jūsu dzīvi, tas dara bezgalīgi sliktākas lietas sieviešu dzīvē. Mēs esam šeit, lai aizsargātu sievietes, paceltu viņus, godinātu viņus un mīlētu viņus. Porn neapmierina mūsu mērķis. Tas izspiež mūsu mērķi.
Varētu teikt daudz vairāk. Galu galā es esmu priecīgs būt par to, kur es esmu. Es priecājos, ka beidzot jūtas brīvi. Ikviens šeit šajā forumā var piedzīvot tādu pašu brīvības līmeni. Tas aizņem daudz darba, bet atlīdzība ir bezgalīga.
Es labprāt palīdzētu ikvienam, kurš vēlas runāt vairāk.
Tēma: Seši brīvības mēneši
līdz 011214
;