Diena 22
Kāpēc man bija tik ilgi, lai atrastu šo vietu ?! Tātad, šeit ir mans stāsts, 31 gadus vecs, vidēji veiksmīgs manā karjerā, diezgan pievilcīgs, veselīgs, izturīgs, velosipēds, skriešana, triatlons visu laiku, bet man jau kādu laiku trūkst gabala, un es nevarēju saprast to, kas tas bija. YBOP skāra mani kā tonnas ķieģeļu apmēram mēnesi atpakaļ.
Pēc ierašanās dorms, kas pirmo gadu koledžā, es atklāju, ka viņiem bija ātrgaitas internets katru dienu katru dienu, un es ātri atklāju interneta faptastic daļas. Statiskie attēli un ne-nude sīkumi tajā laikā bija daudz. Nebija ilgi pēc tam, kad es sāku piedzīvot dažus neregulārus ED jautājumus, kurus es pamodināju dzeršanas dēļ.
Manas intīmās attiecības ar manu datoru galdu saasinājās no turienes, es nekad neesmu gājis reāls, bet ļoti ātri statiskie attēli vairs neatbilst rēķinam, un es devos no mīkstāka video uz pilnīgu izpirkumu (pun paredzēts) hardcore video apkopotājiem. Ar 22, vingrinājums palēninājās līdz pilnīgai apstāšanās brīdim, sāku svērt svaru, smēķēšanas pacelšana šķita laba ideja. Mana ilgstošā GF lauza ar mani, ko vismaz daļēji izraisīja mana apmulsums un neapmierinātība ar pieaugošu ED, kas savukārt lika man mazāk un mazāk emocionāli sasniedzams un uzbudināms. Es atkal racionalizēju to ar formu, smēķēšanu, dzeršanu utt.
Pēc pārtraukuma es vairākkārt dienā pacēlos PMO. Tuvākajos gados man bija dažas attiecības, bet es atklāju, ka es izvairīšos no meitenēm, kuras mani piesaista, jo zināju, ka man būs veiktspējas problēmas. Man beidzās iepazīšanās meitenes Man nebija ļoti pievilcīgs, mēdzu izvairīties no intimitātes, un tiešām neesmu izturējies pret šīm meitenēm ar cieņu un rūpību, ko viņi pelnījuši. Aptuveni 26, pēc diezgan būtiskas veselības problēmas, es darīju aptuveni seju un nolēmu šo svaru pamest, iekļūt sporta zālē, sākt skriet, ēst labāk un būt veselīgākam. Tā rezultātā mans PMO nedaudz samazinājās, jo man bija mazāk laika uz rokām, bet es joprojām tur biju pie datora galda vismaz reizi dienā vai dažas dienas. Es pat īsi redzēju dažus ED uzlabojumus, bet pat tad, kad es atgriezos tur, kur es gribēju būt ķermeņa gudri, man joprojām bija problēmas, un es sāku domāt, ka man ir vairāk organisku problēmu ar savu aprīkojumu apakšā. Es runāju ar savu ārstu pēc dažām nopietnām sarunām un peldot savu lepnumu. Es mēģināju Viagru, un tas tikai palīdzēja mazliet un parasti tikai pēc tam, kad es palēnināju smadzenes un guvu tuvu aizmigšanai, tad es būšu gatavs klints, kā tas bija. Tikai patiešām cienīgs SO dzimums, kas man bija, bija ar rīta koku, un pat tas bija sācis pasliktināties un būt diezgan reti. Tas bija lieliski, kad tas strādāja, bet 19 reizes iznāca no 20, tur nenotika visai daudz. Es gribētu saņemt kādu satraukumu, bet parasti tur tur tur, lai iekļūtu. Mutisks bija laika izšķiešana. Es nevarēju saprast, kas ar mani bija nepareizi, un tas mani saplēsa iekšā, un pagājušajā gadā es jutos aizvien vairāk nomākts. Man būtu gadījuma meitene, kas mani pamestu, un es aktīvi izvairītos no tā, jo es zināju, ka es gulēšu gultā. Es biju netīrs.
Visbeidzot, janvāris 1 apgriezās apkārt. Es pamodos piekārtiem un absolūti izpostīja, lai manā gultā dotu jaunus gadus bez SO. Es nojaucu starp tikai atteikšanos, dzīvot savu dzīvi asexually un intensīvu emociju mirkļus un vēlmi izdomāt, kas bija mana problēma. Esmu bijis redditoru pāris gadus, tāpēc, kad es darīju zināmu dvēseles meklēšanu, es acīmredzot spētu pārbaudīt manu subs. Es nejauši nokritu uz jums daudz. Man bija interese. Es devos uz YBOP un apēdu to, un pēc stundām ilgi nolasot šo milzīgo apzināšanos pār mani. Vai es tiešām to varētu izdarīt savām smadzenēm? Es tiešām to ticēju, nekad neticu, ko jūs lasāt internetā, es teicu sev. Es nolēmu, kas ellē, es aizietu nedēļu. Es sāku janvārī 2, gandrīz uzreiz sāku justies labāk, saukt to par placebo, to saucu par to, ko jūs gribēsiet, bet es gandrīz uzreiz jutos labāk. Es devos nedēļu, un kaut kas sākās, mana vecā pārliecība atnāca, es sāku vērot buļļu pie ragiem darbā, es biju motivēts, es sāku tīrīt un organizēt savu māju, palielinājās vingrinājumi un mans garastāvoklis katru dienu palielinājās. Steidzami bija grūti, bet pēc nedēļas man bija bumbas (burtiski), lai izdzēstu savu atlicinātāju, atteicu abonēt gonewild, nsfw, utt. Es tīru namu burtiski un digitāli.
Šis sūds ir ieslēgts, es teicu sevi. Esmu nogurdinājis savu dzīves desmitgadi ar šo sūdi, mans 30s būs pilnīgi jauna pasaule. Es esmu velosipēdists, kad lejā tiek audzēts tas ir neglīts, es vērsos pie sava iecienītākā velosipēdu varone Jens Voigt. "Aizvērt, kājas" izņemot to, ka tas bija “Aizveriet, smadzenes”, pārmaiņus “Aizveriet, dick”, abi vācu akcents. (Jens Voigt, kad jautāja, ko viņš dara, kad viņš ir noguris, un viņa kājām ir dedzināšana Tour de France, vienkārši vienkārši sakiet „Aizveriet, kājas” un tad dodieties uz vispārēju badass visu ceļu.)
Es esmu vairāk nekā 3 nedēļas tagad, un man ir bijušas kāpumi un kritumi, es domāju, ka šobrīd es ieietu mirušā penis, bet katru dienu manas smadzenes ir labākas, un katru dienu es jūtos kā mans mojo atpakaļ.
SO! Es esmu darīts lursing šeit, tas ir lielisks grupa, un mēs esam šajā kopā. No šī brīža es šeit kļūšu aktīvāks un es daru šo sūdi, neviens cits. Tas var nebūt visiem, ikviena problēma ir atšķirīga, bet, ja jūs esat šeit, jūs esat sākuši pamanīt dažus seksuālus jautājumus, vai tie ir tie, ko viņi var. Es stingri uzskatu, ka tas ir mans jautājums, un katru dienu es ticu vairāk savās sirdīs, ka tas… šī vieta ir tas, kas mani atkal atkal darīs, un tas jums ir daudz, jūs esat krāšņi bastardi, kas iet cauri tām pašām lietām, kas nogādājiet mani tur. Es centīšos jūs atbalstīt, kur es šeit varu, un es zinu, ka manas 3 nedēļas slēpjas, ka jūs darīsiet to pašu man.
Mans vārds ir Cits, un es esmu pornogrāfisks atkarīgais ... ir pienācis laiks, lai saņemtu FUCK.
Diena 60
DAY 60 !!! Wow, ka maz zelta zvaigzne izskatās krāšņs. Līdz šim pāris novērojumi.
Pēc 1. nedēļas es pārgāju zvēru režīmā, intensīvas dziņas, motivācijas un apņēmības dēļ padarīt sevi par labāku vīrieti. Iedvesmoja mani izdrāzt vīrieti, sāku pamosties pulksten 5:XNUMX, trenējos vairāk nekā es jau, sāku nodarboties ar keto, iztīrīt sūdus no savas mājas, paņemt buļļu aiz bumbām darbā, parasti iet savu dzīvi pavisam citādi. Es nesaku, ka to izraisīja NoFap, bet tā noteikti bija tā sastāvdaļa, sauciet to par placebo, sauciet to, kā vēlaties, bet es esmu plosījis sūdus (un acīmredzami zvērējis)
Es jūtu, ka neesmu gluži apdedzināts, kā es biju pirmajās nedēļās, bet es joprojām daru visas dzīves izmaiņas, kuras biju iecerējis darīt, un es jūtos lieliski par visām tām. Dažas nedēļas ir uz augšu, dažas uz leju. Es jūtu, ka pamudinājumi un kārdinājums izkļūt tikai nesen ir nomierinājies līdz mazāk mokošam līmenim, bet katru reizi, kad vīrietis lejā audzina tā neglīto galvu ... burtiski ... es atskatos uz garo svītru, kuru līdz šim esmu skrējis, un zinu, vai es izturu tikai priekšā ir labas lietas. Tas vienmēr kļūst labāk. Pēc katras dienas es jūtos pilnīgāka.
Otra milzīgā lieta, ko esmu pamanījis, ir JŪTAS ... piemēram, faktiskā EMOTION. Man šķiet, ka vīrietis, kurš biju pirms 2 mēnešiem, bija robots, bez jebkādām cilvēciskām izjūtām, kas tikai kaut kā dreifēja pa dzīvi. Pirms pāris nedēļām es sasodīti raudāju, nebiju raudājusi vismaz desmit gadus. Reizēm es arī nenormāli priecājos. kā īsta laime. Tas ir lieliski. Man vairāk patīk lietas, atrašanās ārā, suņa izvadāšana, ūdens, sniegs, viss.
Atkal, es domāju, ka mana motivācija mainīt savu dzīvi visās jomās kopā ar Nofap patiešām ir padarījusi mani par labāku cilvēku.
Galvenais ir novērst uzmanību no sevis. Vienmēr ir kaut kas jādara, jālaista augi, jāstaigā ar suni, jāorganizē audio kabeļi. Mans pagrabs nekad nav bijis tik sakārtots.
Diena 100
100 dienas! Tas ir 2400hrs! Tas ir 144,000MINS!
Tas bija mans mērķis, un es to esmu sasniedzis. Es domāju par veidu, kā apbalvot sevi, bet šis ceļojums ir devis savus atalgojumus. NoFap bija neatņemama daļa no tā, ko es saucu par „Jaunā gada, jaunā man” iniciatīvu. Es izmantoju 7day NoFap kick, lai motivētu mani, lai sasniegtu trenažieru zāli, nomainītu diētu, izgrieztu citus neveselīgus paradumus un sāku jaunas manas ēkas celtniecību. Es esmu gandrīz 40lbs, es esmu aktīvāks, es jūtos labāk, labāk gulēt, es esmu labāks.
Es esmu jauns cilvēks, es nesaku, ka tas bija NoFap, kas ir atbildīgs par visu, jo es izdarīju daudzas izmaiņas. Bet es domāju, ka NoFap ar to bija daudz darāmā. Es esmu vairāk pārliecināts, ka es eju ar vairāk gājēju, es runāju ar autoritāti, es esmu pārliecināts, motivēts un interesants. Es domāju, ka cilvēks, kuram es biju 100 dienas atpakaļ, un es redzu cilvēka čaulu, pavadot stundas laikā, kas ir paslēpts tumšā telpā. Es attēlos sevi kā riebīgu, netīru pērtiķi, kas pārspīlēja sevi un flailing par sevi, lai iegūtu savu īso dopamīna pastiprinājumu. Tur ir īstas sievietes, skaistas sievietes. Man trūkst izdrāzt. Fuck that, tas nav mani, tas ir kāds cits. Tā ir vēsture.
Atsaucei, šeit ir mans pirmais ieraksts NoFap. Lūk, mans 60 dienas reģistrēšanās. Es paņēmu 100 dienas labāk. Es tikai aizgājuši no kautrīgas attiecības un nolēmu nepaziņot, neeksistē nejaušs sekss un neko nedarīt, bet koncentrēties uz sevi, lai padarītu sevi par jaunu, labāku cilvēku. Šis laiks ir izdarīts. Jūtas labi, cilvēks. Nejauši es satiku jaunu meiteni un pagājušajā nedēļā devos ar viņu. Lietas bija ļoti labi. Tātad tas ir izstrādāts, ka, tiklīdz mans atvēlētais laiks beidzas, es satieku pārsteidzošu meiteni. Skaists, gudrs, veiksmīgs, kāds man nebūtu bijis bumbas, ar kurām runāt.
Es vēl neesmu pārbaudījis ED jautājumus, kurus es biju pieredzējis, bet šajā ziņā esmu diezgan pārliecināts. Mana rīta koks ir atgriezusies pilnā spēkā, un man bieži ir daži spontāni pārsteigumi. Joprojām ir libido augšup un lejupslīde, bet tie lielākoties ir ups (ja jūs zināt, ko es domāju).
Tātad, 100 dienas. Kā atlīdzību es saņemšu sev steiku un pudeli skotu, bet mana atlīdzība neatgriežas vecajos veidos. Šī manas dzīves daļa ir beigusies, un es to pietiekami izšķērdēju. Es pieturēšos pie NoFap dzīvesveida. Es laiku pa laikam pārbaudīšu. Man patīk tas cilvēks, kurš esmu kļuvis, es esmu pārliecināts, ka viņš apņemas.
Tātad, ja jūs apsverat izaicinājumu, es saku DO IT. Nedomājiet par to kā kādu maģisku dzīvi, kas padarīs jūs par dievu, bet padara to par daļu no plāna, lai padarītu sevi par personu, kuru jūs vienmēr esat gribējis būt. Dariet to pats, dariet sev labāku vīrieti vai sievieti. Vai nav tas pretīgs mērkaķis, kas ir paslēpts tumšā telpā, kas ir pārsteigta, kauns. BE, ka jūs zināt, ka jūs varat būt. Uzņemiet šo zobenu un uzlādējiet to dzīvē, māteņi, tā ir brīnišķīga vieta.
[Atbildes citam puisim] Man bija vairākas nedēļas, kad viss bija tikai pelēks un nepacietīgs, tad pēkšņi es no tā iznācu. Tagad esmu tik pārliecināts. Es teiktu, ka ne gluži Dieva režīms, kāds man bija pirmajā nedēļā, bet gan centrētāka, kontrolētāka un spējīgāka pārliecība. Pirmajā nedēļā es atlecu pie sienām. Tagad man vienkārši ir ērti savā ādā, un tas liecina.
Es domāju, ka tagad es pieturēšos pie NoFap, bet tas nenozīmē, ka es nemainīšu savas domas. Pašlaik man nav vēlēšanās fapot, es joprojām to savienoju ar “veco mani”, un es ienīstu šo personu. Mans jaunais mērķis ir atrast meiteni, kas, iespējams, jau ir noticis, un padarīt to par manu seksuālo izeju. Tomēr, protams, es esmu darījis ar pornogrāfiju uz visiem laikiem.
;
