Pēdējā reize, kad es biju tik tālu, bija maijā-jūnijā. Tajā laikā man bija dažas neregulāras apmales.
Tomēr šī pašreizējā 50 dienu josla - tā bija gandrīz perfekta - bez pornogrāfijas, bez masturbācijas, bez skatīšanās uz NSWF attēliem, bez apmales (patiesībā es meloju - kaut kur ap 30. dienu vēlme bija spēcīga, un es vienreiz pieskāros tur lejā 🙂, bet nebija malas).
Šī ir pirmā reize, kad esmu izgājis 50 dienas Hardmode (bez dzimuma un bez orgasma). Tas nebija pēc izvēles, bet gan pēc noformējuma (pēdējos 2 mēnešos man nav paveicies ar cāļiem - man bija maz randiņu, bet nekad tos veiksmīgi nevedu gulēt). Man ar to viss ir kārtībā, neatkarīgi no tā esmu laimīgs.
Šodien es jūtos tik pilns ar dzīvi un mērķi.
Šeit ir priekšrocības, ko esmu pieredzējis iepriekšējās 50 dienās
- katru dienu rīt manus mērķus
- Mans darba ražīgums ir pieaudzis (sāka strādāt pie jauna darba)
- Ir pagājuši daži datumi. Pēdējā meitene, kuru es pavadīju datumā, esmu sagatavojusi un pat paņēmusi uz savu guļamistabu, bet viņa nebija gatava seksam. Es to esmu labi
- Lasiet tik daudz grāmatu
- Uzzinājušas jaunas prasmes Internet Marketing.
- Konsekventi izstrādāt (vidēji 3 uz 4 reizes nedēļā)
- Man ir jauns klients manam nepilnas slodzes biznesam - esat kļuvuši agresīvi ar naudu, uzņemoties lielāku risku
- ieguldīt akcijās
- Meitene, ko es redzu, varētu beigties iepazīšanās.
- Attiecības ar ģimeni ir bijušas labākas
Es jūtos pārlieku uzlādēts - un es nevēlos apstāties pie 50 - es gribu redzēt, kā mana dzīve izvērstos, kad sasniegtu 100.
Puiši jā, tas ir grūti. - Tā ir pastāvīga kauja, diena un diena ārā, atnāks sasteigtība, plašsaziņas līdzekļi vēlēsies to izskrūvēt jūsu vietā. BET UZTURIETIES - TĀ IR DZĪVES MAINĪŠANA.
Veikt veiksmīgu dzīvi ..
Man ir 31. Vairāki ieguvumi - laiku, ko es kādreiz pavadīju pornogrāfijai, tagad tērēju sevis pilnveidošanai - lasīšanai, meditācijai utt. Arī es eju gulēt agri.
Chaser efekts noteikti ir tur. Dažas dienas es biju prom, tāpēc nav laika pornogrāfijai, bet pēdējā naktī es atkārtoju. Tāpēc es atkal atgriežos pie vagona.
LINK - 50 dienas un joprojām stāv
by iamthesage
ATJAUNINĀT - Mans 1 gada ziņojums (garš post-pls man ir līdzīgs)
Es atklāju šo sedditu pirms gada ** Decembris 8th 2013. Tas ir bijis apgaismots mazliet *gads ** kopš brauciena sākuma.
Es esmu ļoti pateicīgs par šo seddīti un cilvēkiem šeit.
Sinopse - Man ir bijuši daži garas svītras (99, 50, 45 35,17,15 dienas).
- Vismaz 275 dienas no 365 es nepazemojos (ejakulēju) un neskatījos pornogrāfiju. Tas ir gandrīz 75% dienu, ko pavadīju produktīvu darbu veikšanai.
- Pateicoties šim forumam, es atklāju aukstās dušas. Es to darīju katru rītu. Tas maina manu stāvokli un fokusu
- Produktīvs daudzās dzīves jomās. Es esmu uz priekšu virzošs organisms.
- Porno neko nedara man. Pēdējā reize, kad es aizvēru, bija manas 99 dienas līnijas beigas. Es noskatījos pornogrāfiju, un es to pat nevarēju. Tas bija nav stimulējoša.
- 1. svītra, kuru es katru dienu apmalēju. Tad es uzzināju, ka tā ir slidena nogāze. Nesenās garās svītras es gandrīz nemalu. Kāda ir jāšanās jēga?
- Šajā periodā es biju 13 laikos ar 6 dažādām sievietēm (ne lepoties). Tas ir visvairāk dzimums, kas man bijis manā dzīvē. Jā, es esmu 30 gadus vecs. Pirmajos 29 gados mans sekss bija tikai 3 reizes.
Es neesmu spēlētājs vai tamlīdzīgs - es esmu tikai priecīgs, ka es panāku progresu.
- Esmu ietaupījis neskaitāmas stundas - tā vietā, lai skatītos pornogrāfiju - es daru daudz noderīgu lietu.
- Šogad esmu lasījis gandrīz 20 grāmatas. Esmu kļuvis zinošāks un gudrāks
Puiši pateicas, ka to izveidojāt. Nākotne var kļūt tikai labāka. Tas izskatās spilgti. Es domāju, ka esmu lemta manam ikdienas masturbācijas ieradumam. Tagad es varu kontrolēt šo atkarību. Es esmu saimnieks, nevis mans penis. Man tas pieder ...
Ja jūs esat jauns šajā lietā vai esat cīnījies - uzticieties man, arī es esmu bijis tur. Vienkārši pieturieties pie procesa. Pienāks progress. Es domāju, ka man vēl nav lielvaru. Bet dzīve ir daudz labāka. Es esmu nobriedušāks vīrietis.
Es mīlu jūs visus .. Ejam pārvaldīt šo jāšanās pasauli !!
Pārtraukt fapping, Stop porn, palikt izsalcis, turpiniet uzvarēt.
Amen!
ATJAUNINĀT - 90 + dienas ziņojums
Es sāku šo pašreizējo svītru maijā 9th. (Šodien 92 dienā) pēdējos 2 gados man ir bijušas daudzas veiksmīgas svītras. Visaugstākais ir 99 dienas. Šoreiz es vēlos paaugstināt savus standartus. Es esmu diezgan satraukti iesniegt šo ziņojumu. Kopumā tas ir bijis labs posms, un es ceru, ka to saņems 180 dienās.
Šeit ir gūtā pieredze Tas laika gaitā kļūst vieglāks - Pirmo reizi, kad sāku NoFap, atceros, ka pirmā sērija bija ļoti ļoti grūta. Es jutu ārkārtīgas vēlmes, un es katru dienu apmalu. No 18+ gadiem man vajadzēja atteikties no sliktiem ieradumiem. Tad katru reizi, kad es atiestatīju savas svītras, kas uzlabojās daudzumā un kvalitātē. Šī pašreizējā josla man vispār nav apmalēta. Arī man ne reizi vien bija vēlme pārbaudīt pornogrāfiju.
Pirms ieņemiet sevi ar daudzām pozitīvām lietām - Esmu lasījis 2 stundas dienā, jo braucu uz darbu. Es trenējos vispirms no rīta. Es ēdu veselīgi. Esmu jaunā darbā. Es daudz rakstu. Kopumā dzīves kvalitāte ir nepārtraukti uzlabojusies. Es pastāvīgi nodarbojos ar savu mērķu sasniegšanu. Garlaicība ir velns. Jo vairāk esat garlaicīgs, jo vairāk laika pavadāt internetā, un jūs dodaties lejup vērstā spirālē. Un uzplaukums, pirms jūs to saprotat, esat recidīvs. Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Uzticies man
Jums vienmēr ir nepieciešams atbalsts - Es gandrīz katru dienu nonāku pie šī apakšredikāta. Es lasīju citu izaicinājumus, cīņas un veiksmes stāstus. Tas mani motivē. Vienatnē to ir grūti izdarīt. Jūsu dzīves draugi domā, ka esat neprātīgs, lai nemasturētu. Viņuprāt, ir normāli masturbēt. Jā, tas ir normāli, ja tev ir 15 gadi, nevis 30 gadu vecumā. Ja jums ir vairāk nekā 30 un jūs joprojām masturbējat, jums jābūt ieslēgtam r / NoFap.
Mudina nekad iet prom - pagājušajā nedēļā manas vēlmes ir bijušas ļoti augstas. Un ir vasara. Ja jūs dzīvojat lielā pilsētā - visur ir karstas meitenes, un to nav iespējams nepamanīt. Jums nav jābūt svētajam, tas ir normāli, ja sievietes jūs piesaista un uzbudina. Mudinājumi ir dabiski. Jums ir bioloģiskā vadība domāt par seksu. Tomēr neļaujiet vēlmei pārņemt jūsu rīcību. Pieņem mudinājumus, pasmaidi - paldies mudinājumam. Pēc tam turpiniet dienu.
1 vairāk dienas - Es nodarbojos ar vingrinājumu programmu, kurā instruktors ir iemācījis mums pakavēties vēl 1 sekundi. ”Ikreiz, kad jūsu ķermenis liek atteikties, pasakiet vēl 1 sekundi un uzticieties man pēc šīs 1 sekundes, kuru vēlaties darīt vairāk” . Ikreiz, kad jūtat vēlmi, sakiet sev: "Vēl 1 stunda, Vēl viena diena". Drīz šī 1 diena papildina vēl nedēļu, vēl mēnesi, heck vēl vienu gadu.
Tu to vari izdarīt Citi ir to izdarījuši vairākas reizes. Tātad jūs varat.
Paldies par lasīšanu. Paliec stiprs. Labākais vēl tikai būs. Es ceru uz 180 dienām.
Update:
Ir pārsteidzoša sajūta pirmo reizi trāpīt ar trīs cipariem. Es sāku šo ceļojumu 2013. gada decembrī, un man ir bijuši daudzi kāpumi un kritumi - dažas garas svītras, taču šī ir visu laiku labākā sērija - 100 dienas.
Pēdējā reize, kad es biju tuvu, bija 2014 kritums. Es atbraucu tuvu. Un es paslīdēju 99th dienā. Vai jūs varat to ticēt? 1 diena bez 100 un I recidīva. Es biju saspiests nomākts un no turienes tas bija lejup.
Visbeidzot, spiediet šo zīmi un es plānoju turpināt līdz 180 dienai.
Pašreizējā steika galvenie momenti 1. Nav apmales, nav masturbācijas, nav pornogrāfijas - Nada, nekas, pat neviena palūrēšana, es pat neesmu skatījies YouTube videoklipus, kas parasti izraisītu sprūda.
- Labāka fiziskā sagatavotība - pēdējo mēnešu laikā esmu veikusi Insanity (mājas vingrinājumu) programmu un esmu redzējis lielas fiziskas izmaiņas. Ēšana veselīgi, vingrošana.
- Dabūju jaunu darbu šīs sērijas sākumā. Tas ir bijis labākais darbs, kāds man jebkad bijis. Es pārdzīvoju tumšo fāzi - emocionāli un finansiāli, un NoFap man ir devis pārliecību, lai to pārvarētu.
- Koncentrēšanās uz manu rakstīšanu. Esmu rakstījis daudzkārtīgu, savu emuāru, un pēdējo pāris mēnešu laikā esmu kļuvis par labu rakstnieku (daudz vietas, kur augt).
- Tuvojas meitenēm - Sākotnēji man bija ļoti grūti ar mudinājumiem, visur bija meitenes, ir vasara, un mani mudinājumi bija smagi. Es vienkārši tur karājos. Mana pārliecības līmenis sākumā bija zems. Pēdējās nedēļas laikā mana pārliecība sāka augt. Reizi pa brīdim es tuvojos meitenēm - dažreiz tas iet labi, citreiz ne. Bet esmu apmierināts tikai ar pūlēm. Es tagad nemeklēju tikšanos, jo koncentrējos uz darba mērķiem.
- Izskatījos jaunāks - es neticēju lielākajai daļai apgalvojumu par lielvarām - es domāju, ka tas bija placebo efekts. Kurš jāšanās rūp? Tas joprojām darbojas. Es pamanu, ka tumšie loki zem acīm ir pazuduši. Es izskatos jaunāka par 3 mēnešiem iepriekš.
- Balss sāk mainīties - atkal es sākumā biju skeptiska. Pēdējā nedēļā es pamanīju, ka mana balss ir kļuvusi nedaudz spēcīgāka. Grūti aprakstīt, bet es jūtu atšķirību.
- Aukstā lietus ikdienā - es to darīju pagājušo gadu. Es nekad par to nebūtu uzzinājis, ja tas nebūtu NoFap. Es vairs nedomāju atgriezties pie Siltajām dušām. Kāpēc jātērē laiks dušā, kad šo papildu laiku varat izmantot noderīgu lietu veikšanai?
- Lielāka motivācija un skaidrība - es vairs netērēju laiku bezjēdzīgām nodarbēm (pornogrāfija, craigslist, tinder), es to laiku pavadu sevis pilnveidošanai. Sākāt mācīties portugāļu valodu Duolingo. Daudz lasu, un mana motivācija darbā ir caur jumtu.
- Vienkārši laimīgs - es uzskatu, ka esmu vienkārši laimīga, es smaidu biežāk. Cilvēki vienmēr saka, ka man ir liels smaids, bet es esmu ļoti nopietna. Es vienkārši jūtos svētlaimīga vispār.
NoFap ir bijusi viena no labākajām lietām, ko es uzzināju Reddit. Es esmu tikai 100 dienās - man ir ilgs ceļš. Es plānoju to padarīt par mūža paradumu.
Puiši, ja jums ir skeptiski vai jauni, vienkārši pieturieties pie procesa - brauciens ir pilnīgi tā vērts. Ja jūs nopietni esat motivēts uzlabot savu dzīvi, vienkārši dariet to.
Labākais vēl tikai būs…..
LINK - 100 dienas - mans personīgais labākais
UPDATE
Es šodien esmu 50. dienā - iepriekšējo reizi es piedalījos 2. jūlijā. Šī ir otrā reize, kad esmu sasniedzis 50 dienu pagrieziena punktu 2016. gadā. Tas jūtas lieliski. Šī svītra ir bijusi vislielākā. Nesen esmu kļuvis drošāks sarunās ar meitenēm. Man ir bijis sekss, kas veidots ar pāri. Arī ar pārliecību meitenēm lūdza viņu numuru un datumus.
Es nevaru gaidīt, lai redzētu, kādi būs rezultāti, kad es sasniegšu 90. dienu un pēc tam.
Un aukstās dušas vairs nav liels. Es to daru katru dienu. Tā ir daļa no tā, kas es esmu.
Vēl viens svarīgs ieguvums - es vairs nepārlūkoju bez prāta. Ja man rodas kaut kas, es to nekavējoties izslēdzu. Es zinu savu vājumu un zinu savus izraisītājus. Piemēram, šodien es skatījos smieklīgu video saiti, kas parādījās reddit sākumlapā. Es redzēju šo videoklipu vietnē YouTube un pēc tam noklikšķināju uz lietotāja profila. Daži no videoklipiem bija tieši kailbildes. (Tas ir smieklīgi, kā YouTube pieļauj kailumu, ja tas notiek zinātnes vārdā - es jums nesniedzu sīkāku informāciju, jo es nevēlos, lai jūs apmeklētu, pārbaudiet to lol).
Labi vispār. Ir dažas roughdays, dažas dienas man šķiet plakana. Dažas dienas es jūtos masīvus boners. Es esmu laimīgs 🙂
;