Ir pagājis ilgs laiks, kopš es aktīvi darbojos šajā kopienā, bet es domāju, ka esmu jums visiem parādā pateicības parādu šī amata veidā, jo tagad, visbeidzot, pēc gada mēģinājumiem un neveiksmēm, neveiksmēm un vēl vairāk neveiksmēm , Es savā dzimšanas dienā esmu sasniedzis, manuprāt, neiespējamo - 90 dienas pilnīgas PMO atturēšanās!
Tātad, ja jūs esat jauns un jūs tur sēžat, domājot, kā pie velna kāds to var izdarīt un kā jūs nekad nevarētu miljonu gadu laikā, ir cerība - jo tas biju es pirms gada. Par cik es ļoti gribēju atbrīvoties no šīs slimības (atkarība ir slimība - nekļūdies), es nevarēju palikt tīrs ilgāk par dažām dienām, pirms es neizbēgami sajutīšu šo absolūti neatvairāmo vēlmi un atkal attapos no jauna. mans skaitītājs pret nulli, neizpratnē, pazemots un demoralizēts, nespēdams saprast, kāpēc jutos tik spiests sevi sabotēt. Es jutos neizpratnē par šo nosacījumu, kas tik viltīgi sevi iznīcina, ka lielāko daļu 20 gadu laikā, kad es to praktizēju, es domāju, ka tas ir normāli vai pat veselīgi - tikai dzīves fakts.
Bet es zināju, ka kaut kas nav kārtībā. Daudzus gadus pirms es pirmo reizi saskāros ar šo apakšpozīciju pirms 12 ilgiem mēnešiem, es nojautu, ka fapping ir vismaz galvenais iemesls, kāpēc man neizdodas gūt panākumus ar sievietēm. Pēc savas iniciatīvas es apstājos uz 7 dienām un konstatēju, ka meitenes mani ļoti piesaista, tāpēc es iekrāju alkoholisko dzērienu un uzsitu uz restēm, bet tik ļoti piedzeros un nevaldījos, ka viss mans smagais darbs bija veltīgs . Skaidrs, ka manā dziļajā, iekšējā tieksmē pēc sevis sakāves bija vairāk nekā tikai fapping. Tajā laikā par to pārāk nedomājot, es atteicos un nākamajos 5 gados atgriezos PMOing lielākajā daļā dienu, bieži vien līdz 10 reizēm dienā. Šie 10 gadi no maniem divdesmit gadiem lielākoties bija nožēlojami. Sakarā ar manām pārliecības problēmām, sliktajām sociālajām prasmēm, nestabilo garīgo veselību, atkarību no narkotikām un alkohola un tā tālāk, mana izmisīgā ilgas pēc universālā visu zāļu līdzekļa uz dzīvi, kas pazīstama kā sekss, nekad netika apmierināta, un dziļi apraktais aizvainojums un skumjas, ka šķita, ka mana mūža diena tā nekad nebeigsies - pastāvīgs gailis no iekšpuses.
Tieši ar izmisīgu meklēšanu, kā novērst manas nepatikšanas, mani novirzīja liktenis no cita foruma par pilnīgi nesaistītu tēmu. Es noskatījos Gerija Vilsona TED sarunu par pornogrāfiju (www.yourbrainonporn.com), redzēju šo apakšnodaļu un lasīju par ilgtermiņa atturēšanās priekšrocībām, un mans prāts izpūstas. Oho. Tas bija viss. Protams. Tam bija tik liela jēga. Es uzreiz dziļi zarnās zināju, ka man tas jādara. Cik neiespējami šķita, alternatīvas nebija. Man nācās atbrīvot masturbācijas slimību no savas dzīves. Un tā tas sākās. Dažas dienas šeit, dažas dienas tur, vienmēr recidivējot un ienīstot sevi par to. Es tikai gribēju būt līdzīgs tiem augstajiem pārcilvēciskajiem milžiem, kas tur ved no kluba uz mājām tās superkarstās meitenes. Kāpēc es nevarētu būt līdzīgs viņam? Tas bija tas, cik tuvredzīgi, bērnišķīgi un nepareizi es biju savās pirmajās dienās, kad mēģināju atmest. Tas viss bija saistīts ar ieklāšanu. Es savā maldinātajā stāvoklī domāju, ka, ja es tikai panāktu, lai kāda meitene mani izdrāž, tad man būtu labāk, ka dzīve būtu jauka.
Un tā izrādījās, ka es esmu devies garā, garā ceļojumā, ar daudziem sevis atklāšanas līkločiem. Es to tobrīd nezināju, un, ja man būtu, būtu sāpējis sirds. Es joprojām domāju, ka zāles pret dzīves sāpēm ir atrastas starp meitenes kājām. Es joprojām daru lielu daļu laika, bet ne tuvu neesmu tik slikts kā biju. Katru reizi, kad es atgriezos, es atkal nokļuvu zirgā un mēģināju vēlreiz. NEKAD NAV PĀRCELTS. Tiem, kas cīnās, kuri pat dienu nevar iztīrīt - NEKAD NEDODIET. Turpini. Es esmu dzīvs pierādījums tam, ka smagos gadījumos var nokļūt un palikt tīram. Tāpēc vienu reizi pēc 4 dienu atturēšanās es domāju, ka vēlreiz izmēģināšu veiksmi klubā. Es saņēmu dažus legālus maksimumus, iedzēru dažus alus un pārbaudīju uz ceļa NoFap. Meiteņu atbilde atkal bija pārsteidzoša, tāpat kā pirms visiem šiem gadiem, bet es joprojām to izsaku. Es nebiju nekontrolējams ar alkoholisko dzērienu un narkotikām un tajā naktī devos gulēt viens pats, kā parasti vadīja šis noslēpumainais iekšējais, no pussy izvairīgais autopilots, kurš nez kāpēc gribēja sabojāt manu dzīvi.
Nākamajā dienā pamodos kā sūds un dziļi ķidājos, ka neesmu guvis vārtus. Šīs dienas laikā līdz nāvei bija skaidrs, ka man ir jādara vairāk nekā tikai jāpārtrauc spēlēt ar sevi. Arī man vajadzēja izgriezt dzērienu un narkotikas, ja es patiešām domāju uzņēmējdarbību. Man ir problēmas ar viņiem kopš pusaudžu gadiem, un viņi ir galvenais iemesls (protams, mana vaina), ka mana dzīve visus šos gadus nekur nav virzījusies. Es to ļoti gribēju. Es to tik ļoti gribēju. Tāpēc es noliku dzērienu un narkotikas, un pornogrāfiju, un piefiksēju sievietes kā savu galveno glābēju un dzīves mērķi. Es biju ar mieru šim nolūkam upurēt visu. Es joprojām biju maldināts, bet apņēmīgs un ar pareizu virzienu, pat ja tas bija nepareiza iemesla dēļ. Es arī atteicos no citiem netikumiem, piemēram, gulēšanas vēlā vakarā, cukura un interneta tērzēšanas istabās, pirmo reizi sāku apmeklēt sporta zāli un zaudēju lielu svaru. Es sāku lēnu procesu, lai kļūtu par cienīgu cilvēku, procesu, kas joprojām ir pašā sākuma posmā.
Lai saīsinātu TLDR stāstu, es nepiedalīšos sīkāk par savu metodiku, kā es ik pēc pāris dienām beidzot pārtraucu šo recidīvu ciklu. Varbūt es to uzrakstīšu citā ierakstā, jo tas IR svarīgi. Ja godīgi, es joprojām īsti nesaprotu, kā es šeit nokļuvu. Tas ir brīnums. Tomēr es esmu pārliecināts, ka tas ir prakse atturība visās šajās neveiksmīgajās svītrās ir tas, kas mani noteica šai. Es gribētu iet 7 dienas, 5 dienas, 2 dienas, 3 dienas, 11 dienas utt. Bez visām šīm “prakses svītrām” es šaubos, vai es kādreiz būtu tik tālu nonācis šodien. Tātad, ja jūs esat iestrēdzis tajā ciklā, kā es biju - Glabājiet. Tā ir tā prakse, ka katru dienu, kad nokrītat, putekļojat no sevis un atkal nokļūstat uz šī zirga, kas ļauj gūt panākumus ilgtermiņā, un ilgtermiņā es to daru. 90 dienas ir tikai sākums - es pilnīgi apzinos, ka man var nākties iet gadus, pirms mana dzīve rit pareizajā sliedē un esmu gatava attiecībām un seksuālajai dzīvei. Bet, ja tas ir vajadzīgs, tas ir vajadzīgs, un tas ir bijis PMO atturības mācīšanās process, kas mani ir pietiekami norūdījies, lai pieņemtu pieaugušo dzīves smagās realitātes, ar kurām jāsaskaras, lai būtu brīva, neatkarīga, seksuāla vīrietis. Izolēšana un saspiešana ir vienkārša izeja, kas pēc 20 gadiem vairs nav viegli. Tas mani piespieda apņemties šo “izaicinājumu” - sāpes slēpties no dzīves kļuva lielākas nekā sāpes, saskaroties ar šo atkarību un vēlmi redzēt to, kas atrodas manas komforta zonas otrā pusē. Vismaz man NoFap ir paredzēta izaugsmei. Es iedziļinājos tajā ar bērna attieksmi, gaidot atlīdzību no dzīves pretī par labu uzvedību. Šī attieksme pēdējā gada laikā ir daudz mainījusi. NoFap nav par meitenēm, tas ir par MANI un manu dzīvi. Tādas milzīgas, dziļas atklāsmes kā šis, jums ir, ja esat gatavs darīt darbu.
Ciktāl tas attiecas uz tradicionālajiem “ieguvumiem”, daudzi būs vīlušies, ka man ir maz, par ko ziņot, pareizāk sakot, viņi neizskatīsies tik daudz, kā tikai tos lasīju. Kā jau teicu, šis ceļojums ir saistīts ar pašcieņas, pašcieņas atrašanu un pieaugšanu un kļūšanu par vīrieti. Šī koncepcija mani neuzrunāja, kad sāku darbu - es tikai gribēju, lai meitene nāk klāt un labāk izdrāž mani un novērš man visas manas problēmas, ko es gaidīju, spriežot pēc kontiem, ko daudzi citi ir šeit ievietojuši. Es tomēr esmu smags gadījums, kurā, pirmkārt, ir nopietnas problēmas saistībā ar seksu, tāpēc man ir maz pārsteigums, ka tikai tāpēc, ka es neesmu bijis 3 mēnešus vecs, man nav sieviešu, kas mani lūdz, lai es viņus izdrāžu 24 / 7. Tas nedarbojas tā, vismaz ne man, lai gan es uzskatu, ka meitenes, kuras es zinu, noteikti izturas pret mani citādi, nekā es biju fapping. Tas vairumā gadījumu ir patiešām smalks, taču es domāju, ka viņi instinktīvā līmenī var sajust atmosfēru, kuru es nepārdomāju, un tā viņiem ir pievilcīga. Kas attiecas uz pārliecību piesaistīt nezināmas meitenes, tas man joprojām ir ļoti labs ceļš. Man vispirms jāsakārto sava māja. Visi ir atšķirīgi, un tāpēc visi iegūst dažādas priekšrocības citā pakāpē citā secībā. Jūs gūsiet labumus, lai arī kāds jūs būtu, jo lielākais ieguvums no visiem ir spēja pateikt sev vai jebkuram citam, ka jūs to nedarāt. Tas varētu izklausīties pilnīgi jāšanās stulbi tiem no jums, kuriem vēl tik ilgi nav jātīra, bet es varu nepārprotami pateikt, ka NoFap priekšrocība numur viens ir fapping trūkums. Tas ir tas, ko mēs esam ieradušies šeit, lai sasniegtu, vai ne? Es vairs neesmu iestrēdzis uz šī ikdienas izkropļotās motivācijas un dopamīna izšļakstīšanās kalniņa - izmisīgi gribēdams neplīst, bet uzskatu, ka nespēju apstāties. Tas, ko esmu iemācījies, izmantojot ilgstošu atturēšanos, ir tas, cik maldinoša un neskaidra mana domāšana bija fapping un pornogrāfijas dēļ. Es visus šos gadus biju bijis pilnīgā BRAIN FOG, miglā, kas tagad vēl skaidrojas. Emocionālais satricinājums ir bijis milzīgs, un pēdējo 90 dienu laikā man ir bijuši reāli pārbaudījumi un pārdzīvojumi, taču es to neesmu paveicis. NoFap nav līdzeklis visu jūsu dzīves problēmu risināšanai, bet tas ir viena no pamatiem - uzartais lauks, kurā jūs varat sēt sēklas jaunai nākotnei, kuru nemazina PMO kauns un slepenība. Cerību un spēka dzīve - nevis žņaudzoši audi, greizsirdība, rūgtums, kauns, naids pret sevi, aizvainojums un nepiepildīti sapņi. Tas nav viegli, bet nekas tāds, par ko būtu vērts cīnīties, ir.
Tāpēc tiem, kas cīnās, saglabājiet ticību un nekad nepadodieties. Tas ir tāpat kā iemācīties braukt ar riteni. Pēc nokrišanas un ganību kā ceļos kā 100 reizes, jūs pēkšņi saprotat, ka jūs varat to vienkārši izdarīt, nenokrītot vispār. Es nekad neapmierinos un vienmēr to lietoju katru dienu vienā dienā, bet tagad esmu pārliecināts, ka mana atturība ir ilgtspējīga ilgtermiņā, un to es vēlējos. Tas, un novest meitenes no tā jūdzi augstā pjedestāla, ar kuru viņām nav uzņēmējdarbības. Mēs šeit esam vīrieši, lielākā daļa no mums, un, manuprāt, šī apakšnodaļa ir par šīs vīrišķības atgūšanu, bez kauna, kas rodas, iekrītot šķietami neizbēgamajā PMO izmisuma bedrē, kurā tik daudzi no mums ir nonākuši. Es ceru šeit esat sniedzis zināmu optimismu un droši uzdodiet jautājumus.
RR
by Riska atlīdzība90
;
