Tāpēc es to izdarīju: 100 dienas 🙂 Woooohooooo !!!! Esmu ļoti lepna par sevi, kaut arī man ir bijušas klupšanas un gandrīz kritieni. Šis forums un izaicinājums noteikti ir mainījis manu dzīvi :) Nevis kādā masveidā reliģiski līdzīgā pasākumā, bet gan lēnās pakāpeniskās pārmaiņās.
Tagad man nav lielvaru, bet es jūtos pārliecinātāka, enerģiskāka un garīgi mierīgāka. Pirms No-Fap es biju nervoza drupa. Gadiem ilgi man bija liela vispārēja trauksme, kuru es strādāju kopā ar terapeitu un mēģināju pārvarēt. Tad es atkal sāku smēķēt cigus, kas palīdzēja, bet ne līdz galam.
Tā kā man nav nekādu problēmu, mana vispārējā trauksmes pakāpe ir gājusi uz leju, sākot no pamošanās un dzīvesvietas uz visām manām problēmām, kas dzīvo bailēs, piecelšanās un sajūta klusumā un gatava reaģēt. Tas man ir vislielākais atalgojums.
Līdztekus pornogrāfijas paverdzināšanas radīšanai radās dopamīna atkarība, kas iztukšoja manu enerģiju un radīja ļoti neobjektīvu un, atklāti sakot, pretīgu skatu uz sievietēm - jā, es mīlu šīs karstās bildes, tik daudz sieviešu tabu tik daudzās netīrās pozīcijās utt., Utt., utt., bet man vairs nevajag tos sūdus. Es skatījos pagājušo nakti, un tas man neko nedarīja - vienkārši uzskatīju, ka tas ir satraucoši un rupji, un jutu, ka es daudz labāk gribētu būt karstā seksā ar savu īsto draudzeni un pēc tam skatīties uz svešiniekiem, kas to dara!
Kas attiecas uz manām klupšanām, pēc dažu forumā teikto, man vajadzēja atiestatīt savu skaitītāju 80. dienā, kad es sāku apmalīt. Ko nu kuro, es saku, es to esmu darījis savā veidā, cik vien iespējams. Es pārdzīvoju apmales, bet dažreiz dari to: es neesmu askēts vai mūks, un dažreiz man no rīta vajag nedaudz cukura, kas, manuprāt, nav mainījis to, kā es turpinu iet. Jā, es esmu mazliet skatījies pornogrāfiju - tikai lai redzētu, kā es jūtos, un šī vēlme ir samazināta 100 reizes, un 100 dienu laikā es neesmu PMO !!!
Jebkurā gadījumā, vērtējiet mani, lai arī cik jums patīk, ja pietiekami daudz no jums to saka, es atiestatīšu skaitītāju. Šajā brīdī skaitītājs man nav būtisks. Tās ir vairāk pārmaiņas, kuras, manuprāt, esmu veikusi savā dzīvē, nolemjot, ka pornogrāfija un masturbācija pornogrāfijai ir kaut kas kaitīgs manai būtnei un manai enerģijai un kas man vairs nav vajadzīgs - īstas meitenes ir daudz pievilcīgākas un vilinošākas , pēc tam viltus fotoattēlu iepirkšanās ___ 🙂
Es novēlu visiem veiksmi ceļojumā šeit,
Priekā,
milzums
LINK - 100 dienas atjaunināšana!
by tuksnesis32 100 dienas
ORIGINAL POST
PIRMAIS LAIKS NOFAP - MEKLĒJU ATBALSTU
Es tikko skatījos TEDX sarunu par pornogrāfijas atkarību un tās ietekmi uz smadzenēm. Es tiešām savienoju ar lekciju, un tā mani aizveda šeit, uz NoFap. Es domāju, ka tā ir ļoti forša atbalsta grupa, kuru jūs esat izveidojuši, un es vēlos pievienoties un atrast atbalstu šeit, lai tiktu galā ar manu atkarību. Šeit ir mans stāsts: man ir 32 gadi un esmu attiecībās ar 42 gadus vecu, skaistu itāļu ārstu. Es tiešām dodos apciemot viņu svētdien 🙂 Ļoti satraukti. Esmu bijis nežēlīgs Fapperis kopš desmit vai 12 gadu vecuma. Vidusskolā esmu beidzis Victoria Secrets katalogus, žurnālus un pēc tam interneta pornogrāfiju. Esmu to visu redzējis un iztērējis neskaitāmas stundas savas dzīves sērfojot tīmeklī par katru pieejamo pornogrāfijas veidu. Kā apspriež TEDTalks, smadzenēm ir vajadzīga arvien lielāka daudzveidība, un vecie modeļi langerie ātri kļuva pārāk garlaicīgi un noveda pie dūrēm un izstieptiem V videoklipiem .... Es zinu, ka man ir atkarība ... .. un es daudzas reizes esmu mēģinājis atmest Mans. Visgarākais skrējiens man bija 30 dienas, kad dzīvoju viens pats nomaļā Jaunzēlandes rajonā. Toreiz es jutos lieliski, vairāk enerģijas, izejošs, pārliecināts, garīgi centrēts ... bet kopš tā laika tagad pirms 4 gadiem - man nav gribas spēka - es varētu iet nedēļu, varbūt 10 dienas, un tad sabrukumu. Es kaut kā atteicos no mēģinājuma, būdams tālsatiksmes attiecībās un viss, es sev atdevu atlaišanu. Es uzskatu, ka ir labi pārtraukt skatīties pornogrāfiju, bet pārtraukt fapping ir patiešām grūti. Es to spēju iziet cauri dienai, bet mans junk pamodina mani naktī - reti iet ... un dažreiz es pat neesmu pilnībā nomodā, kad im plivinās ... vai kāds cits ir cietis šādā veidā? Es uzskatu, ka interneta pornogrāfijas skatīšanās ietekmē manas attiecības - jo mans gf guļamistabā ir sava veida konservatīvs - nevis visās krampīgajās lietās, kuras es vēlos viņai izmēģināt - vai arī esmu paņēmis no tīkla ... es uzskatu, ka tas rada nereālas cerības par mūsu attiecībām. Es gribu būt spēcīga spējā nepadoties mudinājumiem un spējā uzlūkot viņu kā citu cilvēku un nevis instrumentu savu fantāziju piepildīšanai. Būdams parasts faperis, man nav bijis ED, bet tas ietekmē manu garastāvokli, neatgriezeniskumu, uzmanību, enerģiju un daudzas citas lietas, par kurām es īsti nezinu. Es domāju, ka tā ir patiešām atkarību izraisoša narkotiku pornogrāfija un plandīšanās, un es vēlos pārtraukt ciklu. Vai jūs, puiši, varat piedāvāt padomu, kā apstāties? Es vēlos apgriezt jaunu lapu savā dzīvē un atgūt enerģiju un cieņu pret savu dāmu, būt veselīgai un spēcīgai. Es labprāt dzirdētu kādu padomu vai cīņu.
Paldies,
W.
;
