Vecums 32 - 296 dienas: domāja, ka mans ED bija no diabēta, bet tas bija pornogrāfisks

Tātad šis ir bijis mans garākais skrējiens vēl. 10+ mēneši. Drīz tuvojas 1 gads! Domāju, ka es pierakstīšos pie citiem Fapastronauts, lai sniegtu atbalstu un, cerams, dažus padomus, kas varētu palīdzēt pārējiem jums.

Neliels fons: man bija atkarība no gandrīz 20 + gadiem. Izmanto, lai skatītos normālu pornogrāfiju. Tad, kad es nonācu koledžā, un bija tik vienkārši nokļūt dīvainākos sūdos. MenInPain (ne par pātagām utt., Bet sieviete, kas kontrolēja mani, bija manis pagrieziens), un gadu gaitā vēl dīvaināki sūdi. Satraucošākā daļa? Pēc kāda laika tas mani nemaz neliedza. Es izstrādāju ED, ko pirms 2 gadiem es attiecināju uz savu 3. tipa cukura diabēta diagnozi. (Tas vēlāk nebija tā)

  • Gaidiet, ka tas nebūs viegli. Tā nav. Es savā ceļojumā pāris reizes recidīvēju. Bija gadījumi, kad es skatījos Troņu spēles epizodi, un bija viegli pat neko NEDARBINĀT un uzcelt un zaudēt kontroli. Svarīgi ir iemācīties, KĀPĒC recidīvs. Kāds bija sprūda, ja tāds bija? Vai jūs apzinājāties brīdi, kad jums bija apzināts lēmums teikt jā vai nē, un kāpēc jūs teicāt jā?
  • Slapji sapņi, tie notiks. Tas sūkā, tas ir apkaunojoši, bet mazāk, ja jūs dzīvojat / guļat solo. Pagājušajā nedēļā man bija 3 naktis pēc kārtas, kas vēl NEKAD nav noticis. Runājiet par mazliet pazemojošu / demoralizējošu. Bet ko nu es ... Es paņēmu un devos tālāk. Es to nedarīju apzināti, un tas netiek skaitīts kā recidīvs. Esmu ieradies viņus uzlūkot kā pozitīvu zīmi, ka mans aprīkojums darbojas A-OK.
  • Slapjie sapņi ... Man tie sākās gandrīz kā pulksteņa mehānisms pēc atsāknēšanas 15. dienas, un katru reizi viņi CIETI strādāja, lai mani demoralizētu. Atzīt, ka tas noticis, un PĀRVIETOTIES. Valkājiet ne tik stingru apakšveļu, ja tāda ir nepieciešama, un izvairieties gulēt kailu. Izvairieties no putra lol.
  • Dzēst savu pornogrāfiju. Nopietni. Kāpēc kārdinājums ir viegli pieejams, ja plānojat to neizmantot? Sakot, ka jūs pārtraucat masturbēt un pēc tam atstājat savu pornogrāfiju tur ... tas ir tāpat kā apprecēties ar iepriekšēju pogu. Jūs nosakāt iepriekšēju pieņēmumu par neveiksmi un šajā gadījumā par recidīvu. Vienkārši izdzēsiet to. Tas prasa sekundes.
  • Anulēt seksīgu subreddits abonementu. Iet uz / r / gonewild? Nedari to. Visvairāk jums vajadzētu būt r / gentlemanboners, jo tas ir diezgan cienījams. Es pati eju pie tā, lai dažreiz tikai iepazītos ar dažām glītām un eleganti ģērbtām sievietēm. Tas nav bijis jautājums man vai kārdinājums, bet, ja jūs zināt, ka tas ir domāts jums, dariet pats sev labu ... anulējiet abonementu. Labāk droši nekā nožēlojami.
  • Jums patiešām ir jāiekļaujas šajā tālbraucienos. Es sāku, un es neguvu nekādus rezultātus. Vismaz 2-3 mēnešus. Manā dzimumloceklī nav pat neviena. (Kaut kas, ko es atkal pieskaršos, nav paredzēts, lai minūšu laikā būtu domāts) Pagāja tik ilgs laiks, līdz es pat sāku saņemt erekciju, domājot par kaut ko diezgan sasodīti erotisku. Pēc 3 mēnešiem ... bija nakts izmeši. Bija diezgan satriekts, ka man pat tāds varētu būt.
  • Kā jau minēju iepriekš, es domāju, ka man ir neiropātija vai kaut kas no mana diabēta ... tas tā nebija. Līdz 4. mēnesim normāla erekcija bija atgriezusies. Tas, kas lielāko daļu laika bija ne tikai ļengans dzimumloceklis, bet faktiski šķita sarucis vai “atkāpies” sevī, atgriezās ar veselīgu sparu. Pat vienkārši sēžot apkārt, es jutu to dīvaino “raustīšanos” savā dzimumloceklī, kur tas iegūs mazliet vairāk asiņu un pēc tam atgriezīsies normālā stāvoklī. (grūti to izskaidrot pagātnē) Visi bija apstājušies pirms mana ceļojuma.
  • Mēs ar draudzeni beidzām kopā. Mēs nolēmām kopīgi sasniegt nofap, kā to darījām mēs abi, un, kaut arī tā ne tuvu nebija problēma, kas man bija, morālais un sadarbības atbalsts bija liels risinājums mums abiem. Viņa ir atkārtojusies dažas reizes, un, iespējams, lai gan vīrietim ir kaut kā grūtāk (manuprāt, tā kā mums ir fiziskas darbības, kuras vienkārši dažreiz nevar kontrolēt), viņa ir paveikusi tik fantastisku darbu. Spēja pateikt kādam, ka man ir nakts izmeši, un, lai viņa to pieņemtu, ir milzīgs svars. Cits cilvēks var dot jums perspektīvu un atturēt jūs no mēģinājuma racionalizēt to kā neveiksmi.
  • Es ar lepnumu saku, ka man nav manuāli vai apmales 10+ mēnešus. Manas iepriekšējās neveiksmes STRIKI bija saistītas ar apmalēm. Iemesls, kāpēc es to pazaudēju 2–3 reizes, bija tas, ka es lasīju erotisku stāstu, kad biju ragveida. Vienu, kuru dažus gadus biju atzīmējis ar grāmatzīmi. Es gribētu lasīt, uzbudināties un galu galā turpināt lasīt un apmalēt, līdz es to pazaudēju un faktiski nācu bez jebkādas stimulācijas, bet erekcija būtībā parūpējās par sevi. Skumji un nožēlojami. Nelietojiet malas. Kad jūs domājat par to vai esat tā rīcībā, padomājiet, kā jūs jutīsieties pēc 8-15 sekundēm vēlāk. Jūs jutīsieties briesmīgi, pievīla un kauns. Un prieks NAV tā vērts, uzticieties man. Kas ved mani uz manu nākamo jautājumu:
  • Ejakulācijas un orgasmi pēc tik ilga laika nav patīkami. Ja kaut kas recidīvs bija vissliktākais, kas man bija atmiņā.
  • Es esmu katoļticējs, tāpēc mani iemesli, kāpēc es nedomāju, patiesībā skar reliģiskāku uzskatu nekā jebkas cits, taču arī nevēlas būt vergam vai kaut ko kontrolēt. Jūs dzirdat, ka daudzi vīrieši (piemēram, smēķētāji un narkomāni) saka, ka viņi var atmest, ja vēlas ... viņi vienkārši nevēlas lol. Es negribēju justies tā, ka nekontrolēju pats savu ķermeni un rīcību. Es nebiju tā vergs, es varētu pārtraukt 20+ gadu ieradumu, un ar apņēmību un pašizvēlēšanos (katru dienu!) Man tas ir!
  • Atrodiet veidu, kā sevi apbalvot. Fakts, ka jūs esat brīvs no masturbācijas atkarības un negatīvām sekām, ir pati atlīdzība, bet, hey, ejiet ārā un nopērciet sev kaut ko, kad trāpīsit mērķī. (Atgrieziet to, ja jūs izdrāžat lol) Es vienā brīdī esmu ieguvis jaunu datoru, vienu no šiem atdzistajiem LoveSac krēsliem un dažas spēles, jo es to turpināju. Ja man ir ko gaidīt, tas palīdz ārkārtīgi, nevis tam, ka man nav noteiktu mērķu, bet tikai dienas, kas saplūst viens ar otru.

Tas ir izpildāms. Mēneši ir tiešām paskrējuši, un es esmu sajūsmā par 1 gada atzīmi. Cerams, ka 2014. gadā es plānoju ieteikt savai draudzenei un pēc tam 9–10 mēnešus pa ceļam mans atturēšanās ceļš būs galā, bet nofap nekad nebūs! Esiet stipri brāļi!

LINK - 296 dienas. Un vēl aizvien straujāk. Daži padomi citiem.

by PetiePal