Vecums 32 - (ED), precējies: 180 dienu pārskats ED

Es biju PMO cikla ieslodzītais, un es saskāros ar nofap, kad man sāka rasties ED problēmas gultā. Lai viss sagādātu papildu stresu, mēs ar sievu centāmies radīt bērnus. Sekss nebija iespēja, un man bija jāmainās. Kad es sāku nofap, es cīnījos, lai to vienkārši dabūtu kopā ar sievu vai saglabātu pietiekami ilgu erekciju, lai orgasmu ... Tagad, kad mana sieva ovulējas, es seksu gandrīz katru dienu visu nedēļu.

Tie no jums, kas ir bijuši attiecībās ar vienu un to pašu sievieti apmēram 10 gadus, zina, ka tas ir iespaidīgi. Papildus visam, sekss mums abiem ir daudz patīkamāks. Atkal, lai iegūtu sīkāku informāciju par manu ceļojumu, lūdzu, sagatavojiet manas vecākās ziņas un ziņojumus. Tā kā šis būs mans pēdējais ieraksts, es vēlos sniegt puišiem dažus padomus, kas man patiešām palīdzēja nokļūt tur, kur esmu:

1) Meditācija - atvēliet tikai 5 minūtes dienā (rīts man vislabāk der), lai palēninātu lietas un atrastu iekšēju mieru. Pārliecinieties, ka meditējat telpā, kur jūs netraucēsit. Pat ja jūs esat, tas nav pasaules mērogs ... vienkārši turpiniet atpūsties. Koncentrējieties uz elpu un mēģiniet iztukšot prātu no visa pārējā. Sākumā tas var būt grūti, bet jūs kļūsiet labāk. Es parasti pamostos 10-15 minūtes pirms sievas, lai iesaistītos ikdienas meditācijā. Ja man ir iespēja meditēt pēcpusdienā, tas ir bonuss. Internetā ir daudz informācijas, kas var palīdzēt meditācijā.

2) Diēta - Ēšana tīrā un veselīgā veidā man radīja lielas pārmaiņas. Es koncentrējos uz to, lai neapstrādāti, termiski neapstrādāti augļi, dārzeņi un rieksti būtu galvenā diētas sastāvdaļa. Es ēdu gaļu, bet visu nedēļu cenšos patērēt ļoti maz. Vislielāko atšķirību es redzēju, pārejot uz diētu bez lipekļa. Es zinu, ka daudziem cilvēkiem nav problēmu ar lipekli, un, ja tas tā ir, tad, ēdot tīrāku, iespējams, tas jums izdosies. Man tā izslēgšana no diētas bija MILZĪGA. Šīs izmaiņas izraisīja enerģijas palielināšanos, lielāku uzmanību un pirmajās divās nedēļās zaudēja aptuveni 10 mārciņas. Tās ir dupša sāpes, jo jāsaka nē maizei, makaroniem un alum. Glutēns ir arī daudzos pārstrādātos pārtikas produktos, taču tas ir tā vērts. Atkal, internetā ir daudz informācijas par bezglutēna lietošanu.

3) Sekss bez orgasma - es tagad praktizēju Karezzu kopā ar savu sievu. Tas nozīmē, ka man ir sekss, bet es neveicu orgasmu. Jūs būtībā “apmalējat” kopā ar savu partneri. Daudzi vīrieši domā, ka tas ir traki, bet, ja jūs to izmēģināsiet, jūs to uzskatīsit par ļoti apmierinošu. Jūs saņemat pastiprinātu vēlmi pēc partnera, jums ir vairāk enerģijas (vienkārši domājiet, kā jūtaties pēc tam, kad esat cum!) Un vienkārši jūtaties labāk par sevi. Kā jau minēju iepriekš, kad manai sievai ir ovulācija, mēs katru dienu nodarbojamies ar seksu, un šajā periodā es katru dienu cumming. Pēc šīs nedēļas esmu absolūti NODRAUDĒTS, un man ir vajadzīgas dažas dienas, lai atveseļotos. Būtībā tas ir seksuāls uzlaušana ... izmantojiet to savā labā.

4) Izlasi šo grāmatu - Daniela Reida veselības, dzimuma un ilgmūžības Tao. Visu šo laiku, ko būsiet pavadījis masturbējot, var izmantot, lai uzlabotu sevi un labāk izprastu savu ķermeni. Grāmata nav reliģiska, un tā drīzāk ir praktiska rokasgrāmata, lai uzlabotu veselību, dzīvi un dzimumu. To uzrakstīja rietumnieks rietumu lasītājam. Daudzas no lietām, kuras es lasīju, ir paņēmieni, par kuriem runāja šajās diskusiju plāksnēs, lai palīdzētu puišiem atgūt libido un erekcijas spēku ... meditācija, elpošanas vingrinājumi, kegles, atturēšanās fantazēt par seksu / sievietēm, diētu, spermas aizturi utt. aptvēra un ilgi apsprieda.

Es novēlu jums visu veiksmi.

LINK - 180 dienu pārskats ... Mans pēdējais ziņojums

by KSunrise01


Viņš atbild uz jautājumu

Es neesmu pārliecināts par precētu vai vienu jautājumu. Es varu jums pateikt, ka es īsti neattiecos uz tipiskajiem vientuļajiem puišiem, kuri šeit ievieto ziņas. Es redzēju, ka viņi parasti vēlas uzlabot savu sociālo pārliecību, padziļināt savas balsis, palielināt testosteronu, piesaistīt vairāk meiteņu utt. Es tikai gribēju atgūt libido un uzlabot savu seksuālo dzīvi. Sākumā mana sieva bija forša. Es viņai teicu, ka esmu saskāries ar YBOP un ka es domāju, ka tā ir mana ED / vēlmes problēmas sakne. Viņai bija atvieglojums, jo viņa domāja, ka mani viņa vairs nepiesaista. Pusceļā viņa bija sarūgtināta, izteica dažas piezīmes šeit un tur un pavēra, ka man ir mazliet riebums, ka es skatījos tik daudz pornogrāfijas, viņai nezinot. Tad, kad viss uzlabojās, viss tika aizmirsts un piedots. Viņa ir priecīga, ka es darīju nofap, jo tas bija arī viņas labā. Ņemot vērā visu, viņa visā procesā atbalstīja.

Lai veicas ... sekojiet līdzi balvai.