7/17/2012 Labi, mana vēsture īsi. 33 gadi, veselīga, laba karjera, skaists, piemērots, runīgs un draudzīgs. Neskatoties uz to, ka vairs nav seksa vairāk nekā divus gadus. Kāpēc tu jautā? Vienkārši, BAILES. Man ir bijusi ED un es noraidīju katru seksuālo piedāvājumu, kas man bija pēdējos divos gados. Jo es zināju, ka mans karavīrs nesadarbojās.
Esmu vainojis alkoholu, svara pieaugumu, svara zudumu, stresu, jūs to nosaucat. Tikai tad, kad es uzdūros Zviedrijas foruma ierakstam, pieskaroties tam, es sapratu, kāda ir problēma. Jēzu, es atpazinu šo puišu stāstus. Kāds atvieglojums!
Es neesmu bijis hardcore POM puisis. Varbūt 50% gadījumu es esmu izmantojis P, lai sāktu darbu. Es arī neesmu bijis puisis, kurš POM trīs reizes dienā, septiņas dienas nedēļā. Būtībā man ir bijis paraugs, 3 reizes katru svētdienu un dažas “ātrās” nedēļas laikā.
Es izmantošu šo emuāru kā sava veida dienasgrāmatu. Mērķis ir uzmanības novēršana, terapija un varbūt iedvesma kādam citam puisim?
diena 0-5
Es nekad neesmu iedomājies, ka atsaukšana varētu radīt šādas sekas. Trešajā dienā es jutos ar dūmiem līdzīgiem simptomiem un jutos malā. Tajā pašā laikā es, kur ragveida kā ellē, un gribēju tikai uz MO. Man ir izdevies palikt skaidrā sakarā ar to, ka es tajā dienā braucu pa Zviedriju. 🙂
Esmu piedzīvojusi arī nosvīdušas plaukstas. Ne tik patīkami es varētu sludināt. Ak, šeit ir apkaunojošs fakts. Man jūrnieka noplūde bija smieklīga 4. dienā. Jutos kā govs, kas nav slaukta ... kauns!
Diena 10
Apmēram 1400 stundas es kļuvu kā rags. Tiešām dīvaini, uzmini, ka mans libido uz brīdi uzjundīja. Sensācija saglabājās līdz pulksten četriem, kad pēc izgājiena no kabineta es nosnaudu. Pretējā gadījumā es esmu kaut kādā pelēkajā zonā, vai drīzāk pastāvīgi mainu garastāvokli starp vidēji laimīgu un mēreni nomāktu. Pagriežas par stundu ...
Es ievēroju, ka visi “simptomi”, šķiet, parādās, kad esmu noguris. Joprojām nav problēmu cīnīties ar mudinājumiem. Jauki! Kad es pamodos pēc gulēšanas, man bija liela koksne. Tikai otro reizi man tas bija, kopš esmu uzsācis šo lietu. Turpini nākt!
Diena 12
Joprojām nav libido, joprojām nav alkas, joprojām nav mitru sapņu, joprojām nav rīta koka un joprojām nav pārmaiņu. Es domāju, ka viņi to neko nesauc par plakanu līniju ...
Diena 18
Bija dīvainākā pieredze šodien. Dažreiz ap 10 AM mana libido sita lielus pārnesumus. Literatūra! Es domāju, ka fakts, ka es biju izsalcis kā elle, palīdzēja uzlabot sajūtu.
Kad es braucu 10 minūtes pie sava iecienītā suši tirgotāja, kur es nikns trakais vīrietis. Es gribēju gulēt ar katru atsevišķu sievieti, kuru redzēju, un braucot nevarēju koncentrēties. Pat braucu garām manai izejai, divreiz! Pēc tam ir diezgan smieklīgi, bet tajā laikā es patiešām domāju, ka es to pazaudēju.
Es patiešām ceru, ka tā ir garīga lieta.
Diena 20
Līdzenums ... .periods ... ..
Diena 25
Šodien nekas jauns PMO frontē. Šķiet, ka mans libido pāris reizes dienā joprojām izkliedē šos dīvainos grūdienus. Dīvaini. Es arī šonakt gulēju šausmīgi, vismaz 4 reizes pamodos ar erekciju. Citādi man ir bijis diezgan labs garastāvoklis. Vismaz tas ir pozitīvi.
Es faktiski nedomāju, ka atturēšanās man ir problēma vai pat izaicinājums. Tas, kas man ir izaicinājums, ir visa izpratne bez PMO. Esmu vairāk apzinīgs, aktīvs vai pat klātesošs, un esmu daudz nodarbojies ar “dvēseles meklēšanu” vai drīzāk par sevi. Ja nav “PMO mākoņa”, var būt nedaudz pazemojoši skatīties uz sevi spogulī un paskatīties uz sevi tādu, kāds esi patiesībā. Jums galu galā ir jātiek galā ar sevi. Tomēr joprojām to izdomāju, soli pa vienam ...
Diena 37
Joprojām nav faktiska libido
Diena 44
Joprojām ir plakans, lai gan mans libido, šķiet, ir klāt, bet tomēr nav aktīvs. Kinda grūti izskaidrot. Ne jau iepriekš minēju tos grūdienus vai uzplūdus. Drīzāk tas ir ieslēgts, bet darbojas tikai ar varbūt 5-10%. Es domāju, ka lieliska zīme!
Noskaņojums pēdējā laikā ir labs. Bet es nejūtu nekādu milzīgu enerģiju. Esmu bijis slinks un neko daudz nedarot ap dzīvokli. Tā man ir problēma. Es pat vairs neesmu nemierīgs. Es vienmēr esmu bijis cilvēks, kurš nevar sēdēt uz vietas ....
Diena 47
Es šodien esmu bijis labā vietā. Bērnībā jautrs un nekas nav spējis nokāpt. Jauka sajūta! 
Esmu diezgan pārliecināts, ka mans pašreizējais garastāvoklis ir saistīts ar to, ka mans libido atgriežas (es atkal jūtos vēl par vīrieti vairāk).
Tikko sapratu, ka kādu laiku neesmu redzējis mitru sapni, tikai pamanīju un neuztraucos.
Diena 51
Atkārtots! Smieklīgi ir tas, ka es par to neesmu tik ļoti kauns vai dusmīgs. Es sasodījos, bez šaubām, tas, iespējams, aizkavēs manu atveseļošanos. Bet tas ir ok, es mācīšos no šīs pieredzes. Esmu devies tālāk ...
Es neatjaunos savu skaitīšanu un nesākšu ar 0. Es uzskatu, ka man šobrīd nav alkas, un, tā kā atiestatīšana uz 0, manuprāt, būtu sods, un tas varētu izraisīt iedzeršanu, ja mans garastāvoklis iet pārāk slikti . Es apzinos, ka mans recidīvs mani atgriezīs pie atveseļošanās, taču es savu atlabšanu nepārtraucu. Tikai mana rīcība var apturēt manu atveseļošanos, un es esmu atbildīgs par manu rīcību!
Ļaujiet mums darboties nākamajā nedēļā!
Diena 80
Labi, šeit parādās modelis. Atkal atkārtojas un šoreiz es binged. Nav nožēlas, ne dusmas. Bet visai dusmas!
Nebūs publicējis vairāk nekā šodien, darīs dažas domāt par to un publicēs vēlāk šajā nedēļā.
DAY 93
Esmu pagājis 90 dienas. Kurš, kur mans sākotnējais mērķis. Šajā periodā man ir bijuši trīs recidīvi. Viens galvenais, kur es binges. Tas notika pirms divām nedēļām.
Es faktiski uzskatu, ka jums ir jāatgriežas. Pieredze un iespēja izdomāt, kāpēc jūs recidīvs, ir ļoti svarīga, ja jūs gūsiet panākumus ilgtermiņā. Esmu daudz iemācījies no recidīviem. Esmu daudz iemācījies no saviem recidīviem. Īpaši pēdējais.
Tātad, vai esmu izārstēts? Nē, vai patiesībā es to nedaru tagad, jo man vēl nav bijis sekss. Marnija turpina bust manas bumbas, lai atrastu kādu, ar kuru vismaz samīļot. Un labi, bet es esmu aizbildinājies. Lūdzu, kāds kuce mani iepļaukā, es to esmu pelnījis!
Tāpēc es neesmu izārstēts. Bet esmu ekstāzē, savādāk redzu sievietes, sevi un pasauli. Manas erekcijas ir atgriezušās, un tās atkal ir atgriezušās. Pat līdz brīdim, kad Džonsons kungs ikdienā parasti parādās nez no kurienes. Satriecošs!!
Erekcija ir no 90 līdz 98% stipruma un ilgst. Tas ir lieliski!
Būtībā es saku, ka esmu pārliecināts, ka tas man ir mainījis dzīvi, un vienīgais, ko nožēloju, ir tas, ka esmu zaudējis daudzus gadus PMO miglā.
Tāpēc es saglabāšu šo nofap / no pm (o) lietu.
ES jūtos lieliski!!
Wow! 100 dienas, neskaitot trīs recidīvus. 🙂
Milzīga vēlme pmo vakar. Es vakar skatījos P. Es vakar izdarīju M. Bet tikai uz īsu laiku. Es sadusmojos uz sevi un apstājos. Patiesībā šodien lepojos ar sevi, ka man bija griba apstāties. Jo vakar kur slikti, tiešām slikti. Es nedomāju, ka man kādreiz būtu bijušas tik spēcīgas tieksmes un vēlēšanās šo 100 dienu laikā. Vai pēc tam bija vissliktākais zilo bumbiņu gadījums ...
Nedēļas nogales man var sagādāt problēmas. Vakar kur labs piemērs. Visi mani draugi bija ārpus pilsētas, bet es - viens. Kopš lietus lija arī lejā, skarot pilsētu, kur tā īsti nekad nebija iespējama. Tāpēc es iesprūdu viens pats savā dzīvoklī ... slikta ideja .... bet man kaut kā izdevās palikt spēcīgai.
195. diena - veiksmīgs sekss
1/23/13
Es neesmu ievietojis gandrīz trīs mēnešus. Es neesmu izjutis vajadzību vai jutis, ka man būtu kāda īpaša informācija, ar kuru dalīties.
Man bija arī milzīga recidīva tieši pirms es norīkoju. Es atceros, ka sajūta ir zilā un vienaldzīga pret recidīvu.
Nu kā man iet? Izņemot to, ka esmu “izšķīries” ar savu labāko draugu (melu, manipulāciju un pašiznīcinošas uzvedības dēļ, kas ietekmēja visus manus draugus), es daru diezgan labi. Libido noteikti ir klāt, izņemot gadījumus, kad es naktī esmu redzējis mitru sapni. Es ievēroju izteiktu dzimumtieksmes trūkumu pirmajās dienās pēc maniem slapjiem sapņiem. Es arī ievēroju, ka manas nakts emisijas notiek pa pāriem, es vienmēr redzu otro slapjo sapni gaidāmajā naktī pēc manas pirmās emisijas.
Man ir bijis veiksmīgs sekss. Abi pissed un gandrīz prātīgi pāris dažādos gadījumos.
Esmu strādājis pie savas pašcieņas, kas arī, iespējams, man ir bijis galvenais iemesls.
Es satiekos (ar elli jā !!) ar meiteni, kura mani patiešām interesē. Jūtos lieliski, lai gan, tā kā viņa ir “laba meitene”, kas nozīmē izglītota, gudra un eleganta, man ir zināmas grūtības uzlikt pavadu es to nedarīšu, kā es parasti daru. Citiem vārdiem sakot, es gatavoju ēst un ieturēt maltīti šai meitenei, nevis vienkārši “paņemt” šo meiteni, kā es parasti daru. Turu īkšķus…
Tādējādi apkopojiet šo pieredzi līdz šim:
* Pirmie trīs mēneši un īpaši pirmās 30-60 dienas, kurās bija elle
* Es uzskatu, ka tas ir veids, kā to darīt
* Recidīvi ir labi, jums tikai jāpieņem un jāatzīst tie par to, kas viņi ir (Supermens pastāv tikai komiksi)
* Man gandrīz katru rītu ir rīta malka
* Es uzskatu, ka manas problēmas ir / kur gan pmo, gan pašcieņas trūkums
* Nē, es neesmu izārstējies, lai gan esmu labākajā formā kopš pusaudžu gadiem
* Es jūtu dzīvāku
Priekā!
Diena 197
[Beidzot gāja uz priekšu ar] meiteni. Viņas vienīgais komentārs, kur: “Beidzot! Jēzu, tu esi lēns. ” (Kaut arī viņa atzina, ka lēnām spēlēja mani ar nodomu, jo vēlējās mani pārbaudīt.)
by lejup
;
