Šī ir mana 90th diena, es domāju par to neko nerakstīt, bet man tas ir nepieciešams, lai to slēgtu, un tāpēc, ka tik daudzi no jūsu 90 dienu ziņojumiem ir tie, kas mani turēja prom no P naktīm.
Mana ikdienas rutīnas 2 gadus atpakaļ:
Nāc mājās pēc darba, uzsmēķē locītavu, pmo un skaties tv / spēlē videospēles .... atkārtojiet to katru stundu vai divas (apmēram 5-6x dienā pmo ieradums). Man bija milzīgs ED, jebkura meitene, kuru es paņēmu mājās, bija vilšanās, tabletes nepalīdzēja un galu galā mana pārliecība bija tik sabojāta, ka es pat vairs nemēģināju.
Kas mainījies:
6. gada 2011. oktobris mani nomētāja ar akmeņiem uz dīvāna, kā parasti, un fonā dzirdēju, ka televizorā ir minēts “jūsu smadzenes pornogrāfijā”. Ideja, ka es tiešām atkal varu normāli nodarboties ar seksu, šķita kā nelaime, es biju sevi pārliecinājusi, ka esmu tik salauzta.
2 gadu sasmalcina:
Tas ir neticami grūts atkarības pārtraukums, it īpaši, ja sākat. Pēc 120 dienām (ar dažiem recidīviem starplaikā) es varēju vēlreiz veiksmīgi dzimt. Es biju tik laimīgs un sāku nostiprināt savu dzīvi, ēst veselīgāk, izbeigt narkotikas un iegūt dažus hobijus, ko es patiešām mīlēju. Es saņēmu garākas un garākas svītras ar īsākiem un īsākiem bingiem pār šiem 2 gadiem, bet pilnīga atturība joprojām mani aizskāra.
Komitācija:
2013 septembra sākumā es nolēmu apturēt apkārtni. Bija dzīvības mērķi, kurus es gribēju paveikt, un es biju slims, kad ik pēc pāris mēnešiem iebruka PMO. Es izgāzu savu gf, pārcēlās uz jaunu pilsētu un teicu, ka es nesaņemšu šo jauno dzīvi. Man bija viens pēdējais recidīvs, un man bija tik ļoti neticami, ka es nekad vairs nevēlos to justies savā dzīvē. Man ir absolūts dusmas pret pornogrāfiju vai kādu citu no tā. Im par savu mērķu sasniegšanu, es gribu sievietēm, un es esmu cilvēks, kuram es vienmēr gribēju būt.
Mana dzīve tagad:
-Es rūpējas par sevi, es mīlu sevi. Tīru māju, tīras drēbes, svaigu, garšīgu ēdienu un 8 stundu miegu.
- Man ir atdzist draugi un lieliska dzīve, es sacīkšu motocikliem, izpletņainiem un spēlēt ģitāru.
-Es pavadu stundas dienā, veidojot lielisko uzņēmumu, kuru vienmēr sapņoju būvēt.
-Meklēju cilvēkus acī un esmu pārliecināts un smieklīgs sociālajās situācijās.
- visas pmo domas ir skaidri redzamas par lētu, crappy augstu, ka tās ir.
Labākais no visiem ... Es vienmēr biju kautrīgs ar meitenēm, tagad es nevaru noticēt, cik balzams esmu kļuvis! Es vērošu meiteni uz leju ar ragveida acīm bez jebkāda smalkuma un nejūtos ne mazākās neērti. Tā fantastiskā vērošana, kā meitene izkūst pār jūsu mīlestību, es nevaru saskaitīt, cik daudz iespēju esmu palaidis garām manos tumšajos gados.
Ko tālāk:
„Pārmaiņu noslēpums ir koncentrēt visu savu enerģiju, nevis veco, bet gan jaunu ēku celtniecību.”
Pirmkārt, es pārtraucu abonēšanu. Tā ir bijusi vislielākā palīdzība, lai mani nokļūtu šeit, bet tagad esmu to izaudzis. Es vairs nespēju saistīt vai iejusties ierasto recidīvu dalībnieku amatos, un tas mani biedē un sarūgtina, kad man atgādina par atkarīgo, kāds es kādreiz biju ... Man jāpalaiž šī apakšsadaļa. Tā vietā es nodarbosies ar vilināšanu un attīstīšu dažas jaunas prasmes. Es atgriezīšos, lai sniegtu atjauninājumus sešus mēnešus vai gadu. Izņemot to, ka es veidošu savu dzīvi tieši tā, kā es to sapņoju, manā dzīvē nav nevienas citas uzmanības novēršanas, kas mani piepildītu tikpat daudz kā sapņu piepildīšana.
Secinājums:
Es nevaru ticēt izmaiņām, ko veic nofapping. Tas jums atdod jūsu misiņa bumbiņas. Šeit ir dažas saites un nodarbības, kas man ir visvairāk palīdzējušas.
Atrodot savu mērķi
Jums ir jāatrod kaut kas labāks par PMO, pretējā gadījumā jūs vienmēr domājat par PMO. Tajā ir kaut kas, ko jūs patiešām vēlaties darīt. Tas ne vienmēr kļūst bagāts, spēlē NFL vai kaut ko, varbūt tā ir tikpat vienkārša kā vēlēšanās būt lielisks niršanas bāra ģitārists vai īpašnieks, kas atrodas condo ēkā. Sākotnēji tā kā ēdieni, jūs to nevēlaties darīt, bet otrais, kuru sākat, kļūst par aizraujošu atkarību. Šeit ir dažas saites, kuras es atradu noderīgām:
Šis ir lielisks motivējošs raksts (atcerieties, ka kafija ir paredzēta slēdzējiem): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Šī ir lieliska ziņa par to, kā pārspēt PMO, atrodot mērķi (mūka režīms) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Šī ir lieliska grāmata par to, kā būt vīrietim, un tajā ir apspriests sava mērķa atrašana: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Tas ir tas, ko es tagad meklēju ārpus dzimuma: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Uz lielvarām
Ja supermena "tētis" nebūtu iestrēdzis zem šīs automašīnas, varbūt supermens nekad nebūtu sapratis, ka viņam ir supervarības. Ja jūs neizietat no ikdienas, jūs tos arī neapzināsiet. Es nedomāju, ka man tās bija līdz 75. dienai, es devos uz klubiem solo. Es biju nobijies kā elle un neveikli, bet es nespēju noticēt sociālajam BEAST, kas atradās manī. Dariet lietas, kas jūs biedē, uzticieties man, tagad jums ir tiesības pieņemt izaicinājumu!
Paldies visiem atbalsta puišiem, tas ir bijis lielisks ceļojums. Es ceru satikt jūs, puiši, reālajā pasaulē. Es jūs atpazīšu pēc jūsu vēlmēm pēc dzīves un spējas saglabāt savas sievietes ragveida un pievilcīgas
LINK - 90 dienas. Tik ilgi un paldies par visiem slazdiem!
;
