Mana pirmā pieredze ar pornogrāfiju bija no žurnāla, kuru aukle masturbēja man priekšā, kad man bija 8 gadi. Es biju ziņkārīgs un apkaunots redzēt, kā viņa to dara. Es sapratu, ka tas ir kaut kas tabu, un kopš tā laika es vienmēr ielavījos viņas istabā, lai apskatītu šos attēlus saviļņotu, nevis seksuāli, bet gan pēc nelikumīgas sajūtas, kādu 8 gadus vecs cilvēks raugās, skatoties uz kailiem ķermeņiem, darot viens otram šīs dīvainības. . Nu, es saņēmu atkarību no aizraušanās, un tas viss bija jautri un spēles, līdz es sasniedzu pubertāti un atklāju masturbāciju. Mani pusaudžiem es uzreiz piesaistīju un bagātīgi patērēju pornogrāfiju.
Apmēram deviņus gadus atpakaļ, kā koledžas otrais kurss, es mēģināju atmest pornogrāfiju un masturbāciju, kad sapratu, ka es varu iziet tikai datumos un būt pārliecinātiem par sievietēm, kad es nebūtu masturbējis vai noskatījos porno vairāk nekā nedēļu. Izmisīgi vēlas, lai vēl vairāk sieviešu un nonāktu attiecībās, es eksperimentēju ar atturēšanos no pornogrāfijas ilgāk un ilgāk. Tā strādāja, līdz es pieņemu lēmumu, to pilnībā pārtraucot. Mani satraucoši, es nevarēju. Sešus gadus vēlāk es vēl mēģināju. Katru reizi, kad es nespēju sevi izjust, es varēju sajust savu zemo pašcieņu, kas padziļināja un padziļināja manu psihi.
Lieki, ka mana koledžas iepazīšanās pieredze bija briesmīga. Ilgstošas naktis, kas izbrāķējušas, beidzās ar mani, lai tiešsaistē atrastu manu labojumu. Kā es eksperimentēju ar narkotikām un alkoholu, es kļuvu dziļāk manā atkarībā, pieprasot arvien vairāk bizzares ainas un pornogrāfijas nišas, lai apmierinātu savas blāvīgās sajūtas. Es izlasīju katru grāmatu, ko es varēju atrast atmest, saņēmu konsultāciju, atzinušu baznīcā (jā, es biju katoļu) Masturbācija un pornogrāfija man kļuva tikpat izplatīta kā noplūde. Darbs, skola, baznīca, draugu nams, tagad kur bija robežas. Ikreiz, kad es jutos stresa vai nolaidības dēļ, es zināju, ka varu paļauties uz ātru sēžu sesiju, lai mani taisni.
Kad es pabeidzu un saņēmu pilna laika darbu prestižā sakaru uzņēmumā, porn sekoja man. Līdz tam laikam es biju tikai sporādiski mēģinājis atmest un man bija vairāk vai mazāk tikšanās ar dzīvošanu ar pornogrāfiju. Drīz pēc darba nosēšanās es nonācu attiecībās ar gudru, smieklīgu un skaistu sievieti. Tā kā sekss kļuva man parastais, manas “pornofobijas” patiesās sekas parādījās. Es sāku redzēt trūkumus manā draudzene, kuru, kad es pirmo reizi tikos, bija viena no pievilcīgākajām sievietēm, kuras es kādreiz biju seksuāli. Nelielas nepilnības bija regulāri zem manas pornogrāfijas apmācītā prāta palielināmā stikla. Viss, kas no tā sniega, un pirms es to zināju, es biju gultā ar citu sievieti, kas pildīja tās pašas darbības, kuras es biju apskatījusi kādā tīmekļa vietnē. Kad es atnācu un nelikumīga dzimuma aizrautība bija pagājusi, es jutos pilnīgi pretīgi sev. Tomēr es turpināju ar šo filozofisko uzvedību, līdz es gandrīz vienu nakti nogalināju, mēģinot lūgt anonīmu seksu. Tas bija mans pamošanās zvans. Es zināju, ka esmu šķērsojis līniju pilnā atkarībā un varbūt pat seksuālā atkarībā. Es to atrisināju un tad pēdējo reizi pametu pornogrāfiju.
Tur peld citāts, kurā teikts: "Ikviens, kurš saka, ka pornogrāfiskā atkarība pastāv, nav mēģinājusi atmest." Kopumā man vajadzēja vienpadsmit gadus atmest un atjaunoties, lai saprastu atkarību no pornogrāfijas, samierinātos ar to un izskaustu to no savas dzīves. Es atklāju, ka manī jau bija pazaudēts tik daudz, ka es nevarētu izturēt zaudēt savus tuvākos, atklājot savu novājinošo stāvokli.
Ilgtermiņā atteikšanās no pornogrāfijas daudziem vīriešiem ir dzīvesveida lēmums. Personīgi tas ir bijis viens no lielākajiem izaicinājumiem un tomēr viena no vispilnīgākajām pieredzēm manā dzīvē. Varbūt tas jums būs tāpat. Es jau četrus gadus esmu bez pornogrāfijas un masturbācijas.
LINK - 12 gada cīņas beigšana 30 dienās.
BY - ChrisHaven
ATJAUNINĀT - 10 Super Powers, ko es saņēmu pēc tam, kad es beidzu PMO (10 gada jubilejas izdevums)
Kādreiz prātoju, kā gandrīz 10 gadi pornogrāfijā un masturbācijā izskatās un jūtas?
Nākamais mēnesis (novembris) atzīmēs manu 10th gadu no PMO.
Es saku visiem saviem klientiem, ka atkarība no pornogrāfijas ir viena no labākajām lietām, kas viņiem varētu notikt. Neskaitāmiem lieliem vīriešiem bija slēptas atkarības - daudzi no viņiem bija saistīti ar seksu. Lielākā daļa no viņiem tos izmantoja un izmantoja, lai sasniegtu lielākos augstumus savā laukā. Daži mainīja pasauli. Viens no veiksmīgāko noslēpumu noslēpumiem ir tas, ka viņiem ir atkarības, par kurām viņi IZVĒLĒ, lai nesaņemtu diagnozi, - viņi ļoti labi zina, kas veicina viņu panākumus.
Šis ieraksts ne nosoda, ne nosoda veiksmīgo paradumus un atkarības. Es tikai izklāstu dažas lietas, kas ar mani ir notikušas - ne visi var būt visiem labi. Es ceru, ka tas iedvesmo dažus no jums, kuri, iespējams, jūtas vīlušies ceļojumā.
Šeit ir nedaudz augstāku sasniegumu ieguvēju (vairāk slavenu / pazīstamu nekā tūkstošiem ļoti seksuālu sasniegumu mūsdienu pasaulē), kuri, ja viņiem nav vairāk dzimuma nekā vidusmēra cilvēks, mainīja pasauli vai izcīnīja un lauza robežas attiecīgajās jomās.
Arnold Schwartzenegger: Ļoti augsta dzimumtieksme - iespējams, seksuāla atkarība. Bija slavens ar mieru ar simtiem sieviešu. Pēc laulības ar Maria Shriver viņš turpināja seksu ar vairākām sievietēm ārpus viņa attiecībām, beidzot ar bērnu ar savu saimnieci. Šis ir cilvēks, kurš atnāca uz Amerikas Savienotajām Valstīm kā nevainojams imigrants, kas dominēja šajā jomā, kļuva par miljonāru, pirms viņš veica savu pirmo filmu, izmantojot savu pasta pasūtījumu un nekustamo īpašumu uzņēmumus, kļuva par top box office zīmējumu, neskatoties uz viņa biezu Austrijas akcents, kļuva par Kalifornijas gubernatoru, un tagad viņa 60 vēl joprojām sūknē filmas, saglabā pārsteidzošu ķermeņa uzbūvi un nepārtraukti rada jaunus uzņēmumus.
Mārtins Luters Kings: Liels pilsonisko tiesību līderis, bet tas, kas par viņu ir mazāk zināms, bija viņa vēlēšanās gulēt ar sievietēm ārpus viņa laulības. Regulāri. Ir vispārzināms, ka, ceļojot Eiropu ar savu pavadoņu, viņi bieži nodarbojās ar grupu seksu ar baltajām sievietēm.
Mahatma Gandhi: Kad Gandijs sāka savu misiju atbrīvot Indiju no koloniālisma, viņš kļuva par celibātu. Viņš droši vien zināja par seksuālās transmutācijas spēku. Mazāk zināms ir viņa prakse pārbaudīt viņa izturību pret seksuālo uzbudinājumu. Tika ziņots, ka viņam būs jaunas sievietes, kas gulēs neapbruņoti, lai pārbaudītu viņa spēju izturēt satraukumu. Gandijs bija plānojis rakstīt par šiem eksperimentiem, bet to nevarēja izdarīt viņa pavadonis.
Tiger Woods: Vai man jāsaka vairāk? Nav nejaušība, ka arī vīriešiem ar lielu dziņu un ambīcijām dzimumtieksme ir pietiekami augsta, lai virzītos uz pārsteidzošiem sasniegumiem. Pēc mana pētījuma par Tīģeru Vudsu es neticu, ka viņam bija “atkarība no dzimuma”, taču viņam noteikti bija milzīgs dzimumtieksme, ko varēja novirzīt viņa sportam.
Es jums garantēju, ka, ja pusei šo vīriešu būtu pieejama strauja straumēšana internetā, daudzi no viņiem nebūtu ietekmējuši pasauli tā, kā viņi to darīja.
Līdz šim man joprojām ir dīvaini izskatu un neērts klusums, kad es pieminēju draugus, paziņas vai pat klientus, kurus es neredzu vai masturbēt.
Tas viņiem šķiet tik absurds.
Man ir netīrs maz noslēpums:
Es jūtos pārāks par visiem pārējiem.
Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka es piedzīvoju pārliecinošu pārliecību un pārākumu pārējiem vīriešiem, jo es zinu, ka es daru kaut ko, ko viņi nevar vai nav izdarījuši vai paši disciplinēti, lai to darītu.
Šī sajūta pieaug katru gadu un godīgi, tā ir padarījusi mani daudz laimīgāku cilvēku.
Jūs varat izjust arī šo sajūtu.
Neatkarīgi no super uzticības ir daudz citu pārsteidzošu lietu, kas manā dzīvē ir notikušas kopš pornogrāfijas nodošanas. Lielākajai daļai vajadzēja attīstīties dažiem gadiem, bet daži parādījās dažu nedēļu laikā.
Šeit ir 10 “Super Powers”, ko es ieguvu no pornogrāfijas.
1) Es kļuvu laimīgāks: Smieklīgi laimīgāki. Es biju tik nomākts, dusmīgs un reaktīvs, kamēr es biju pornogrāfijā. Es pastāvīgi jutos nožēlu par sevi un man ir briesmīga „bēdas man” mazā kuce attieksme.
Tagad es jūtos nemainīgu laimes prieku vai drīzāk JOY plūst caur mani katru dienu. Protams, man joprojām ir sliktas dienas, un manā dzīvē vienmēr parādās problēmas.
Atšķirība ir tāda, ka tad, kad es sevi reģistrēju, pats prieks ir vienmēr.
2) Es kļuvu finansiāli neatkarīgs: Es nerunāju daudz par naudu šajā emuārā - ir daudz vietas, kas to aptver (www.financialsamurai.com), bet aptaujas liecina, ka vairums puišu, kas ir pieturējušies PMO, ir sliktās finansiālās situācijās, īpaši vīriešiem, kas izmanto cam vietnes un prostitūtas. Es pavadīju daudz naudas par pornogrāfiju, alkoholu, nezālēm un citiem sliktiem ieradumiem, kad es biju atkarīgs. Es nekad nešķiet, ka varu aizturēt naudu, nebija ne jausmas, kā budžetēt, vai arī līdzsvarot čeku grāmatu, bija kredītkaršu parāds un mans atpakaļ konts vienmēr tika pārņemts.
Ņemot vērā, ka budžeta un finanšu problēmas vienmēr ir roku rokā ar atkarību no pornogrāfijas.Pārliecinieties, ka ir labi vīrieši, kuru tīrā vērtība un ienākumi ir pietiekami augsta, lai to nevarētu nomākt atkarība, bet tas ir tikai laika jautājums, pirms problēma saasinās finansiāli.
Lai izveidotu šo super spēku, bija vajadzīgi daži gadi, bet es kļuvu apsēsts ar trim lietām:
a) Palielinot savu peļņas potenciālu, apgūstot augsti tirgojamas prasmes
b) Saglabāšana
c) Ieguldījumi
No šiem trim ietaupījums bija vienīgais visefektīvākais veids, kā palielināt savu „naudas lielvaru”. Es kļuvu par taupošu fanātu. Ne glābšanas labad, bet steidzamies, kad es katru reizi aplūkotu savu krājkontu un noskatīšos līdzsvaru. Saglabājot smieklīgu likmi, man bija iespēja ieguldīt līdzekļus, kad man bija iespējas. Taupīšanas disciplīna ļāva man būt piesardzīgiem un vienmēr izpētīt iespēju, pirms tā ir apņēmusies to finansiāli. Es gribēju bagātību - par vienu vienkāršu iemeslu: brīvību. Es gribēju dzīvot visur, kur es varētu, un nav jāatbild nevienam.
3) Mani standarti uzlabojās: Gadu laikā, kad es biju aizķerts pornogrāfijā, mana seksuālā dzīve bija drūma. Tas lēnām uzlabojās, jo es veltīju laiku mācīties, kā satikt un piesaistīt sievietes. Sievietēm, kuras man bija sekss ar šo laiku, bija vai nu nepievilcīgas vai nopietnas personiskas problēmas. Daži bija bipolāri, daudzi vēl bija ļoti neskaidri. Laika gaitā, un mana pieredze ar sievietēm palielinājās, es kļuvu ļoti picky par sievietēm, kuras bija noslēgušas un kurām bija gadījuma sekss.
Tas novērsa drāmas no manas dzīves, un es ieskauju tikai kvalitatīvas sievietes. Protams, kad es biju iestrēdzis uz pornogrāfiju, „kvalitāti” noteica tikai izskats. Tagad manā dzīvē sievietēm ir ļoti stingri kritēriji.
4) Es izstrādāju sevis disciplīnu: Izstāšanās no pornogrāfijas iemācīs jums, kā ierobežot savas darbības. Tas iemācīs jums, kā apmācīt savus impulsīvos instinktus un visu laiku izvēlēties racionālas darbības.
Pašdisciplīna mani nošķir no visiem apkārtējiem, un tas pats darīs jums. Es ienīstu miega laikā 4-5 stundas. Es ienīstu darbu 80 stundas nedēļā. Es ienīstu pētot bezgalīgus zinātniskos žurnālus un pētījumus par pornogrāfijas un seksuālās atkarības ietekmi. Bet katru rītu es pamodos pie tumšās debesīs pie 4am, treniņa, doties uz skrējienu, meditējot, vizualizējot, uzrakstot savus mērķus, lasu stundu un sēžot pie sava klēpjdatora, lai strādātu. Katru dienu bez neveiksmes.
5) Es kļuvu par seksa mašīnu: Šī ir viena “superereja”, ko es joprojām pētu. Tāpat kā vairums vīriešu, kas bija atkarīgi no pornogrāfijas, kad es atsāku regulāri seksu, es piedzīvoju neērts problēmas ar pornogrāfijas izraisītu erekcijas disfunkciju.
Tomēr es strādāju pie seksa, strādājot pie tā. Varbūt manas smadzenes pārvērtās pats savādāk, varbūt tās bezgalīgās kegel variācijas, kuras es katru dienu veicu, bet es varu reizēm ejakulēt uz komandu un katrā seksuālajā situācijā, izņemot gadījumus, kad es esmu ļoti izsmelts, ejakulēt vairākas reizes - mans ieraksts ir sešpadsmit reizes vienā reizē sesiju (bez jebkādu zāļu palīdzības).
6) Es pazaudēju savu trauksmi: Ikviens ir piedzimis ar trauksmi. Starpība starp cilvēkiem ar šķietami zemu trauksmi un cilvēkiem ar lielu nemieru ir viņu informētība par viņu trauksmi un to, vai viņiem ir pozitīva vai negatīva vēsture ar trauksmi. Es personīgi cietu no sabrukuma sociālās trauksmes un pornogrāfija padarīja to bezgalīgi sliktāku. Bija mēneši, kad es burtiski biju vientuļnieks.
Kamēr es veicu apzinātus pasākumus, lai pārvarētu trauksmi, pornogrāfijas atmešana un masturbācija burtiski padarīja mani pietiekami ragveida, lai runātu ar sievietēm. Bija dienas, kad biju tik ļoti uzbudināta, ka dienā satiktu sievietes un mēģinātu viņus vest mājās (atslēgas vārds ir “mēģināt”). Pagāja zināms laiks, līdz es varēju to veiksmīgi novilkt, bet, kad es to izdarīju un iemācījos to darīt konsekventi, mana pašapziņa pieauga.
7) Es atklāju mērķi:
Es nekad neesmu bijis ventilators, kas ir gudrs pasaku, ko veicina pašpalīdzības gurus, kas jums ir nepieciešams, lai atrastu savu „kaislību un mērķi”. Ja ikviens atrastu savu kaislību, nebūtu neviena, kas varētu uzņemt mūsu atkritumus, kalpot mums ēdienam, tīrīt ielas un birojus, vai arī veikt iphone Ķīnā un dizaineru apģērbu Bangladešā.
Mērķis un kaislība ir greznība. Izstāšanās no pornogrāfijas dos jums brīvību DECIDE, ko vēlaties kā savu mērķi. Jūs varat burtiski izvēlēties jebkuru darba lauku, atrast pietiekami labu loģisku iemeslu, lai to īstenotu, un novirziet savu enerģiju tajā. Izstāties no pornogrāfijas mācīja man, ka ACTION CREATES MOTIVATION.
Jūs varat izlasīt šo rakstu un saņemt motivāciju, bet nekļūdieties - darbība, ko veicat pēc raksta, ir tas, kas veicinās motivāciju ilgtermiņā. Tā kā manas atveseļošanās nedēļas no pornogrāfijas kļuva par mēnešiem, un super pilnvaras kļuva acīmredzamākas, es kļuvu motivēts atklāt vairāk no šīm pilnvarām. Mana rīcība mani virzīja uz priekšu. Mana rīcība bija mani aizrautīgi. Mana rīcība atklāja jaunu mērķi, kas kļuva par labāko cilvēku, ko es varētu kļūt par kaut ko, ko es vienmēr gribēju, bet nekad nav bijis pietiekami, lai to paveiktu.
8 es kļuvu spēcīgāks:
Ne tikai spēcīgāka, bet agresīvāka. Es uzzināju, kā novirzīt tagad augstākos testosterona līmeņus, kurus man bija ļāvusi manā ķermenī emocijās. Dažreiz emocijas bija dusmas, dažreiz tas bija vēlme, un dažreiz tas bija prieks. Neatkarīgi no tā, kas bija, es biju zvērējs sporta zālē, un es sapratu, ka enerģija, kas lika man rīkoties un skatīties porno neatkarīgi no izmaksām. Šo sprūda-adrenalīna smailes emociju formulu varētu novirzīt fiziskās spēka veidošanai.
Es atceros puišus sporta zālē, kas ir spēcīgāka par mani, domājot par to, kā es biju tik stipra, lai gan man nebija tik daudz muskuļu masas kā viņi.
9) Es pārtraucu izdrāzt:
Kad es kļuvu spēcīgāks, radīju sev mērķi, apguvu savu trauksmi, sāku pelnīt vairāk naudas, nekā es jebkad esmu darījis savā dzīvē, kļuvu par piedzimušo seksa mašīnu un pārtraucu seksu ar sievietēm zem manas izskata un attieksmes sliekšņa, es automātiski atbloķēt "nedodiet fuck" super jaudu.
Tātad, kas īsti nedod fuck? Nu, tā nav bravāla viltība. Tā sasniedz savu valsti savā dzīvē, kurā esat nolēmis sasniegt noteiktas lietas vai DIE. Es zināju, ka, ja es nebūtu pametusi pornogrāfiju, es varētu arī būt miris. Uzticība tiek iegūta, pukstot jūsu vēlēšanās pēc pornogrāfijas tūkstošiem reižu. Es uzkrāju pietiekami daudz prasmju un lielvaras, lai pārliecinātos, ka es varu izturēties pret visu, ko dzīve nodeva man. Esmu samaksājis cenu - un es joprojām maksāju cenu, lai stāvētu starp vīriešiem
Kad es sāku rakstīt par pornogrāfijas pārtraukšanu, daži no maniem draugiem, lai gan es biju nenormāls runāt par pornogrāfijas atkarību, it īpaši mani. Viņi domāja, ka es esmu traks, lai darītu “interneta stuff, piemēram, blogošana”. Kad es pārdevu savas pārdošanas daļas pārdošanas apmācības uzņēmumā, es biju iesaistīts, lai koncentrētos uz palīdzības sniegšanu vīriešiem, kuri pamet pornogrāfiju pilna laika, mana visa ģimene bija pārliecināta, ka man bija aizgājuši rieksti.
Man vienalga. Izstāties no pornogrāfijas deva man pieeju vienīgajām lietām, kas bija svarīgas dzīvē, kāpēc es rūpētos par to, ko pasaule domā?
10) Es kļuvu spējīgs mīlēt: Tas bija vissāpīgākais un spēcīgākais no visām lielvarām.
Tā kā gadu gaita, es sāku redzēt, kā mana pornogrāfija izmantojusi mani aizvērusi citiem. Es aizsargāju mani no sāpēm, lai aizsargātu mani no sāpēm. Es domāju, ka tas mani padarīja badass.
ES kļūdījos. Visu cilvēku dziļi iekšā ir vara mīlēt - rūpēties par citām būtnēm bez nosacījumiem. Šī ir visu pārpratusi visvarenākā lielvara. „Mīlestība” ir vārds, kas ir apnicis. Izstāšanās no pornogrāfijas ļāva man - īsiem mirkļiem, vismaz - dziļāk iejūtoties ar sāpēm, nekā citas cilvēku jūtas.
Kad es biju atkarīgs no pornogrāfijas, es nerūpējos par ekrānā redzamajiem cilvēkiem, kas nodarbojās ar pornogrāfiju - viss, ko es rūpēju, bija tas, ka tas mani aizveda.
Ja jūs kādreiz domājāt, kā cilvēks var vardarbīgi izvarot un nogalināt citu cilvēku, skatieties tālāk, ka spogulis. Pornogrāfija ir sistemātiska desensibilizācija pret jūsu bioloģijas kritiskajām daļām, kas veicina saikni, ģimenes un veselīgu sociālo mijiedarbību. Tā ir hipersensitizējoša jūsu smadzeņu daļas, kas reaģē uz vardarbību un seksuālo vardarbību.
Lai patiesi būt cilvēks, jums ir jāspēj līdzsvarot tumsu un gaismu jūsu dzīvē.
Iespējams, ka gadu gaitā es atklāšu vairāk “super spēku”, bet tagad es ar lielu pārliecību saku, ka mana atkarības pornogrāfija bija slēptā svētība.
Kādas ir dažas no “super pilnvarām”, kuras esat ieguvis no pornogrāfijas pārtraukšanas?
;
