Šodien esmu pabeidzis 90 dienas. Pirmās 60 dienas bija cietā režīmā. Es esmu 35 gadus vecs precējies vīrietis no Indijas ar 20 gadiem, kad viņš ir bijis 10 un 15 gadi ir bijis Porn. Mana pieredze un domas: Superpower parādījās pirmajā nedēļā un nekavējoties pameta mani ap XNUMX.
Mana interpretācija ir tāda, ka 1) sākotnējais nofap izdarīšanas pieaugums nodilst un 2) mans ķermenis un prāts pielāgoja “lielvaras” stāvokli kā jaunu normālu.
Nofap man deva pārliecību un papildu laiku. Garīgā migla skaidrojas. Tomēr es patiešām neizmantoju enerģiju un laiku ļoti auglīgā veidā - es pievērsos C25K skriešanai un dažiem pamata vingrinājumiem, bet neturpināju. Mana vispārējā attieksme noteikti ir pozitīvāka.
Es izgriezu TV no savas dzīves. Saprata, cik seksuāls viss ir. Lasīt vairāk grāmatu (iekurt bija ļoti ērts). Gulē vairāk un dzer mazāk. Esmu zaudējis 10 mārciņas.
Manas attiecības ar sievu ir uzlabojušās. Mūsu laulībai ir trīs gadi, un lietas gultā bija patiešām šausmīgas. Es nedarbojos labi (labi, duh), un no turienes radās daudz laulības problēmu. Sieva nonāca depresijā, un mēs daudz cīnījāmies. Man bija pārāk seksuālas cerības no viņas, un es biju rūgta, ka viņa neatbilst manam pornogrāfijas ietekmētajam standartam. Pēc nofap palaišanas tas virzās pareizajā virzienā. Mans prāts joprojām nav tālu izārstēts, bet dziedināšanas process ir sācies.
Pēc nofap, es katru dienu dzīvoju ar pilnu seksuālo vēlmi un neizpildītu atbrīvošanu. Kaut kā šī neatbrīvotā spriedze rada uzticību, vīrišķību un drosmīgu attieksmi. Es nevēlos izvairīties no cīņām vai smagām sarunām darbā, jo es dzīvoju ar diskomfortu. Šī sajūta nav tik slikta, un tā ir tā, kā tai vajadzētu būt.
Es sevi nesaucu par izārstētu, bet manā prātā nav šaubu, ka nofap darbojas. Vecie ieradumi stipri nomirst, un es zinu, ka, lai atgrieztos pie nulles, no interneta ir vajadzīgs viens paslīdējums un piecas minūtes. Jāšanās nulle. Es neesmu dzimis spēlēties ar sevi tumšā istabas stūrī. Esmu dzimis šajā pasaulē, lai redzētu, sajustu, ceļotu, piedzīvotu, nodrošinātu, mainītu un pilnveidotos.
Šis forums man ir bijis lielisks iedvesmas avots. Jūs puiši rock!
;
