Mazliet fona (lai uzzinātu vairāk, varat izlasīt dažus no maniem vecākiem ierakstiem). Man ir 36 gadi, bez ED problēmām, bet esmu jutis, ka fapping pēdējo gadu laikā ir bijis dažādu problēmu pamatcēlonis manā dzīvē - viss, sākot no zemas enerģijas / motivācijas, līdz depresijai, līdz smadzeņu miglai, līdz pat nespēja veidot nozīmīgas ilgtermiņa attiecības ar sievietēm. Iepriekš esmu mēģinājis atturēties no pats, bet nekad ilgāk par mēnesi. Nofap atrašana ir bijusi nozīmīga maniem panākumiem. Tas, ka man ir līdzīgi domājoša kopiena, lai dalītos savos pārbaudījumos un pārdzīvojumos un dzirdētu iedvesmojošus stāstus, ir bijis labākais motivators, lai mani turpinātu.
Kā daļu no sava Nofap izaicinājuma es nolēmu, ka atturēšos arī no seksa. Izlasot rakstus par YBOP un citiem fapstronaut kontiem, man radās iespaids, ka, lai gan regulāra dzimumattiecības var palīdzēt pārbaudīt mudinājumus, tas var arī palēnināt atiestatīšanas procesu un radīt nopietnus vajāšanas efekta simptomus. Tieši pirms es sāku savu sēriju (vēl aprīlī), es biju izšķīrusies ar savu bijušo draudzeni. Sekss mums bija bijusi problēma - mani viņa vairs nepiesaistīja, un viņa jutās noraidīta (mani vairāk ieslēdza mana pornogrāfiju kolekcija, kaut arī viņai nebija ne mazākās nojausmas par manas atkarības apjomu - es savu libido trūkumu nomainīju līdz depresijai. ). Spēlēja arī citi jautājumi, kas izraisīja mūsu sabrukumu, taču mana nespēja noteikti sazināties ar viņu dziļākā emocionālā līmenī noteikti veicināja. Parasti, kad es pārtraucu ilgstošas attiecības (šīs ilgušas gandrīz gadu), es atkal pārietu uz iepazīšanās spēli un mēģinu piesaistīt pēc iespējas vairāk dažādu sieviešu, cenšoties padarīt sevi justies labāk (es dzīvoju liela pilsēta, kur atrast vientuļas sievietes nav īpaši grūti). Tas man ļāva vismaz īslaicīgi justies labāk, bet galu galā savienojumi manī palika tukša. Tāpēc manam 90 dienu izaicinājumam es nolēmu, ka nebūs nekādu saikņu, iepazīšanās un nekas, kas varētu izraisīt kārdinājumus uz vienas nakts sakaru.
Šīs pieejas, SJO, priekšrocības man ir bijušas patiešām lielas. Esmu pavadījis lielāko daļu savu pēdējo 130 dienu, strādājot pie sevis pilnveidošanas. Esmu redzējis uzlabojumus visā pasaulē - enerģijas līmenis ir paaugstināts, mans prāts jūtas asāks un skaidrāks, pārliecība ir augšā, depresija jūtas kontrolēta, man ir ļoti viegli sarunāties ar pievilcīgām sievietēm (it īpaši tāpēc, ka es ar viņām nerunāju) cerībā, ka viņi gulēs ar mani), es arī esmu labākajā fiziskajā formā, kāda esmu bijusi gados. Kā jau daudzi ir teikuši, nofap maģiski neatrisināja visas manas problēmas, taču tas bija ļoti svarīgs pirmais solis, apzinoties centienos atgriezt savu dzīvi pareizajā sliedē. Saprotot, ka man ir problēma, tās pieņemšana un pēc tam aktīvu darbību veikšana šīs problēmas risināšanai man bija ļoti spēcīgs pagrieziena punkts.
Apmēram 100. dienā es sapratu, ka man klājas daudz labāk. Es zinu, ka man vēl ir iespējas iet, pirms esmu “izārstējies” (tas ir ielādēts termins un, iespējams, nav reāls), un tas man, visticamāk, būs ilgtermiņa dzīvesveida maiņa, lai turpinātu gūt labumu. Katrā ziņā es līdz 100. dienai sapratu, ka jūtos mazliet vientuļa, un biju gatava atkāpties iepazīšanās pasaulē, šoreiz ar nolūku atrast ilgtermiņa draudzeni, kādu, kura potenciāli varētu novest pie vēl vairāk. Vēl manās pēdējās dienās es atklāju, ka es bieži kompromisu vai ignorēšu problēmas ar potenciālajām draudzenēm, jo mana vēlme kļūt gludai bieži vien pārspēja manu vēlmi atrast piemērotu spēli. Es biju gatavs nepamanīt dažus rakstura trūkumus vai nesaderības, lai atrastu regulāru seksa partneri. Bet bez domas par to, ka man ir jāiegūst atkarība no tā, ka es saprotu, es sapratu, ka es varētu labāk izprast, ar ko es gāju ārā un kuru es galu galā meklēju.
Ilgs stāsts, pēc tam, kad devos dažos randiņos ar dažādām meitenēm, es atradu meiteni, ar kuru es tiešām biju saistīta vairākos līmeņos (intelektuāli, emocionāli, fiziski utt.). Mēs jau devāmies ārā dažas nedēļas, un līdz šim tas bija lieliski. Tā ir pirmā reize ilgā laikā, kad esmu sajūsmā par kāda cilvēka iepazīšanu un ar nepacietību gaidu, kur iet attiecības. Otru nakti viņa palika pirmo reizi.
Cue NSFW ziņas daļa: Tātad līdz šim brīdim pēdējo 130 dienu laikā mans vienīgais izlaidums bija divreiz nedēļā vai tik slapjš sapnis. Es nebiju pārliecināta, ko gaidīt manā pirmajā seksuālajā saskarsmē 4 mēnešu laikā - viņa ir patiešām pievilcīga, tāpēc mani maz uztrauca PE. Labas ziņas ir tādas, ka nākamajā dienā man nebija neviena vajāšanas efekta (atkal nāca nākamajā rītā).
Es viņai nestāstīju par nofap, bet minēju, ka es kopš celšanās aprīlī būtībā biju celibāts. Viņa pieņem, ka es joprojām masturbēju, un es īsti nemēģināju labot viņas iespaidu - kaut kā jūti, ka tas ir daudz, ko likt uz cilvēku, kuru tikko iepazīsti. Es, iespējams, beigšu kādu brīdi viņai pateikt, atkarībā no tā, kur lietas notiek ar mums ... manas zarnas man saka, ka viņai varētu būt ilgtermiņa attiecību potenciāls, bet mēs to redzēsim.
Jebkurā gadījumā pat īsti neesmu pārliecināts, ar ko bija jāsāk šī ziņa. Es domāju, ka tas bija mazliet atjauninājums un ziņojums par to, kā jutās mana pirmā seksuālā darbība kopš nofap sākuma. Es domāju, ka mani uztrauc PE, kas nebija problēma. Mani uztrauca arī vajāšanas efekts, kas arī nebija problēma. Viena dīvaina blakusparādība ir tā, ka nākamajā dienā es saslimu ar saaukstēšanos. Vairāk nekā gadu man nav bijusi saaukstēšanās. Tiesa, man bija ļoti vēlu ar viņu, un nākamajā dienā nācās ceļot, taču daļai no manis rodas jautājums, vai kumulēšana divreiz veicināja imūnsistēmas neaizsargātību (lasiet kaut kur, ka hroniska fapping var vājināt jūsu imūnsistēmu). Jebkurā gadījumā, iespējams, tā ir tikai sagadīšanās, bet es jutu par nepieciešamu ziņot, mani kolēģi fapstronauti ...
Jūtieties brīvi man kaut ko jautāt par iepriekš minēto vai līdzšinējo pieredzi ...
LINK - Pirmais brīvprātīgais orgasms 130 dienu laikā - brīdina NSFW
;