Es tikko sasniedzu jaunu rekordu, 107 dienas cietajā režīmā. Es esmu 38yo un esmu saraustīts pornogrāfijā kopš apmēram 10 gadu vecuma un kādu laiku cenšos pamest. To vēl vairāk izaicināja fakts, ka es strādāju mājās un dzīvoju viena, tāpēc visu laiku esmu mājās viena pati ar perfektu pornogrāfijas piegādes ierīci burtiski pie pirkstu galiem.
Mans iepriekšējais ieraksts bija 105 dienas. Starp manām ir bijušas vairākas 30 dienu svītras.
Kā es tik tālu saņēmu? Es savā datorā mājās ievietoju interneta atbildības programmatūru un saņēmu atbildības partneri, kurš tiktu brīdināts, ja es apmeklēju porno vietni vai meklētu netīro stuff.
- Kā ar citām interneta ierīcēm, kurām nav atbildības programmatūras? Man ir maršrutētājs, kuram ir vecāku kontrole. Pēc kontroles iestatīšanas es izveidoju paroli, kuru es neatceros un pēc tam to izmetu. Tātad, vienīgais veids, kā mainīt iestatījumus, ir atiestatīt manu maršrutētāju un tas ir pietiekami daudz, lai mani turētu darīt. Vēl viens, labāks risinājums ir atbrīvoties no WiFi maršrutētāja. Vienkārši izmantojiet standarta maršrutētāju.
- Mans maršrutētājs un mana interneta drošības programmatūra arī ļauj man uzskaitīt konkrētas vietnes, kurās es varu bloķēt, tāpēc es bloķēju visas manas iecienītākās porn vietnes, kā arī čivināt, tumblr, facebook utt.
- Jā, es atradu dažus veidus, kā to novērst. Maršrutētājs neuztver visu, un mans atbildības partneris neredzēja to, ko es skatījos savā tālrunī un iPad, tāpēc es izmantoju vecāku kontroli tālrunī un iPad un atkal izveidoju un nekavējoties pazaudēju paroli, kuru es neatceros. Kad Xbox pievienoja tīmekļa pārlūkprogrammu, kas arī ieguva mani, tāpēc es izdzēsu pārlūku un vecāku kontrolierīcēs es bloķēju piekļuvi tīmekļa pārlūkprogrammai. Es arī kādu laiku vienkārši pārtraucu Xbox lietošanu, atvienoju to, atvienoju Ethernet kabeli un ievietoju to kaut kur grūti nokļūt.
Ja man nebija viegli piekļūt pornogrāfijai, kas parasti izraisīja manus recidīvus? Apmales. Meklējot Google attēlus vai Facebook / twitter, lai iegūtu seksīgas bildes (bikini utt.) Kruīza craigslist gadījuma sastapšanās (vai citas saites, piemēram, grindr, tinder uc). Tas ir zināms seku atkarīgo izraisītājs. Būs ļoti viegli pāriet no atkarības no pornogrāfijas uz atkarību no dzimuma (saikne ar svešiniekiem, riskanta seksuāla uzvedība utt.). Tas ir vienlīdz postoši. Kruīza ceļā jūsu smadzenēs plūst dažas ragveida sulas, kas to nosūta pa šo ceļu uz pornogrāfiju un fapping. Jums jāizvairās no JEBKĀDA uzbudinājuma. Man nācās bloķēt visas šīs vietnes ar katru metodi, ko vien varēju. Izmantojiet vairākas metodes (vecāku kontrole, drošība internetā, atbildības programmatūra, maršrutētāju iestatījumi, pārlūka iestatījumi utt.), Tāpēc visu to atspējošana ir vairāk sāpīga.
Lielvaras: Jā, esmu pieredzējis tipiskās lielvaras, par kurām visi pārējie runā (ti, palielina uzticību, padara acu kontaktu, labāku stāju, jūtas satriecošs, vēlas būt sabiedriskāki, cilvēki, kas izturas pret mani citādi, sievietes, kas mani pamanīju, vīri, kas mani pamanīju, vīrieši, kas mani pamanījuši, vīrieši pamanījuši mani sajūta kā badass.) Lielās varas nāca, kad es atbraucu no manas plakanās līnijas. Es sāktu justies super ragveida, kļūstot grūti. Tomēr šajā laikā jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo jūs būsiet super ragveida un kārdināti. Izaiciniet sevi, lai turpinātu un atrastu īstu cilvēku, ar kuru sazināties un atbrīvot šo seksuālo enerģiju.
PIED izārstēts: tā ir taisnība. Pakavies tur, un tu un tavs gailis atkal būsi laimīgs. Tas var aizņemt kādu laiku. Jums jābūt pacietīgam. Man arī bija prostatīts pārāk spēcīgas raustīšanās dēļ. Arī tas pagāja, kad es pārtraucu saraustīt 5 reizes dienā.
tldr: 1. Izmantojiet katru pornogrāfijas filtru, vecāku kontroli, vietņu bloķēšanas maršrutētāju utt., kurus varat pazaudēt, un pazaudējiet paroles. Izveidojiet katru iespējamo pornogrāfisko ceļu. 2. Neapslāpējiet, nepārsniedziet seksīgus attēlus, nekrustojiet saites, nemaz nefantazējiet un neaizraujiet sevi. 3. Lielvalstis ir reālas un notiek pēc izkļūšanas no plakanas līnijas. PIED noteikti var izārstēt. Man tagad ir grūti kā klintim. Es atkal lepojos ar savu gailīti. 4. Esiet īpaši modrs, kad iznākat no plakanas līnijas, jo tieši tad jūs būsiet īpaši ragveida un pastāvīgi kārdināms. Esiet modrs un atrodiet cilvēku, kuru izdrāzt.
LINK - 107 dienas ziņojums: lielvaras, izārstētas PIED un daži padomi.
;
