Man ir 38 gadi, kopš 1999. gada skatījos interneta fotografēšanu. Kopš 2005. gada es nokļuvu tērzētavās, man tas bija intensīvāk ... Es ilgāk pavadīju pie datora. Es pamanīju šajā laikā nedaudz samazināt cietību, nedomāju par to pārāk daudz.
Tomēr mans libido lēnām nomira. Es tiešām atceros, ka 2008. gadā, ja mana draudzene bija apakšveļā, es viņu vajātu pa savu dzīvokli - līdz 2009. gadam mūsu attiecībām bija problēmas, un es skatījos hardcore pornogrāfiju, ja viņa vērsās pie manis, viņa man vienkārši izskatījās nepievilcīga. Es pārtraucu attiecības ... patiešām jauka meitene, kas vēlējās apprecēties, un es gribēju būt pati. Pēc tam es veselas nedēļas nogales tērēju pornogrāfijai vai tērzēšanai iepazīšanās vietnēs ar krievu meitenēm (!) ...
Tā kā es biju pusaudze, es biju arī nosliece, es nezināju, ka tas bija slikts.
Kopš 2010. gada es esmu saticis trīs jaukas meitenes ... nodomāju. Tagad es nevarēju panākt erekciju, ja es to vēlētos. Tomēr man arī nav intereses skatīties pornogrāfiju vai mastabāciju ... tāpēc es domāju, ka esmu flatlining…
Pozitīvas ziņas, es jūtos modrāks, dzīvespriecīgāks, esmu produktīvāks un jūtu, ka esmu vairāk “pats”, izejošāks ... Apakšā ir pagājušas jau 14 dienas, ja divas dienas nemācījos. pēc tam vienkārši būtu jādara, nu tagad mans ķermenis vienkārši jūtas noguris, tukšs, un es kaut kādā paranojas jūtu, ka esmu sev nodarījis nopietnus zaudējumus. Es patiešām domāju, vai esmu sevi sabojājis ar nervu bojājumiem, kas radušies pakļautas mastabācijas dēļ, vai arī esmu kaut ko iepūtis smadzenēs, skatoties arvien grūtāku pornogrāfiju.
Es ziņkārības dēļ redzēju eskortu... Es dabūju 70% grūti ... bet, kad viņa ieteica mums nodarboties ar seksu, mana erekcija mani pilnībā atstāja, un nebija nekādu iespēju (un es to jutu), ka es kādreiz varētu iegūt erekcija. Kaut kas manā smadzenēs ir noklikšķinājis, ka es vienkārši vēlos to izdarīt tagad ... līdzās es biju iedzēris un uzliku svaru ... tāpēc es arī pārstartēšanas laikā esmu izgriezis dziru ...
Kad es to izrakstu, tas viss tikai šķiet kā juceklis .... un neviens to no manis neuzminētu, es esmu atbildīgākais, strādīgākais puisis, uzņēmuma īpašnieks un kāds, pie kura cilvēki iet, lai lūgtu padomu. Tas bija tāpat kā pornogrāfija bija tikai veids, kā izslēgt un izvairīties no maniem pienākumiem. Galīgā doma: man ir kārdinājums atvainoties meitenei, ar kuru es šķīrosies vēl 2009. gadā, es zinu, ka pornogrāfija mani tik ļoti neinteresēja par viņu ...
Mans mērķis, lai pilnībā izvairītos no pornogrāfijas, man tagad par to neinteresē, kaut kas manā prātā ir klikšķis. Es arī vēlos izvairīties no mastabācijas atlikušajā mēnesī un redzēt, kā es jūtos. Tas ir tik svarīgs jautājums, es redzu psihologu, bet nejūtos, ka varu viņai par to pastāstīt, tāpēc es esmu šeit.
Veiksmi jums visiem.
by hotspur
Saite uz ziņu - Kopā pagāja gads, bet tur nokļuvu ...
14. gada 2013. maijs
Es sāku savu žurnālu aprīlī 2012 ... Pēc daudziem mēģinājumiem tikt galā ar manu atkarību no pornogrāfijas, kuri visi bija izgāzušies, es veicu dažus interneta pētījumus un atradu šo vietni. Tas bija liels atvieglojums. Kad es glabāju žurnālu, man izdevās to turpināt, bija gan kritumi, gan kritumi ... bet būtībā tas, no kā es cietu, sastāvēja no:
38 gadus vecs, pēdējās attiecības bija, kad es biju 35, attiecības beidzās lielā mērā pateicoties manai libido zaudēšanai pēc intensīvas (stundas un stundas) pornogrāfijas izmantošanas.
Kopš tā laika bija milzīga nostalģija un skumjas par zaudētām attiecībām - ļoti daudz dzēra. Man bija dažādas attiecības, kas ilga ļoti īsu laiku, es attālinājos, jo man īsts sekss vienkārši nešķita īpaši erotiska pieredze.
Pārbaudīju sevi, pieņemot darbā eskortu ... nekas ... Es paliku auksts. Ar visām šīm pieredzēm man bija ED un DE dažādos laikos ... pēc ED es vairs nevēlējos atkal iet pie meitenes. Jutos nomākts un ar nelielu koncentrēšanos vai bez tās, vecie vaļasprieki, piemēram, romānu lasīšana, vairs nebija dzīvotspējīgi. Jutos ļoti nomākts par savu nākotni - un nomākts, ka es nevarēju pārtraukt pornogrāfijas skatīšanos tikai ar gribasspēku
Pārstartēšanas priekšrocības
- juta, ka man bija vairāk laika, prāts bija skaidrāks, sāka izmantot gandrīz katru dienu
- sejas krāsa uzlabojās, bija vieglāk skatīties cilvēkiem acīs, visi sāka komentēt to, ka es “labi izskatījos”
- Tas varētu būt manā galvā! Es jutu, ka sāku saņemt smaidus no meitenēm, kuras kafijas veikalos nepazinu, un tāpēc es jutos pievilcīgāka (dīvaini šī, bet tas tiešām notika)
- atguva rīta koksni
Tātad, kur es esmu tagad?
Man ir skaista draudzene, un viņa tagad ir pārcēlusies pie manis, mēs esam patiesi laimīgi - bet visus kontus viņa ir “ārpus manas līgas”, bet es jūtu, ka man ir šī lielvara, kas mani atzīmē no 90% vīriešu, Es neskatos uz pornogrāfiju!
Es izskatos labāk ... es esmu produktīvāks
Bet tas viss ir taisnība, taču mums jāatceras, ka dzīve ir virspusēja, grūta, un, kad to dabūsim no savas dzīves, mums ir jāuzņemas jauna dzīve. Tas prasa smagu darbu un pūles, taču vismaz mēs varam satikt dzīvi, būdami sava labākā versija. Pornogrāfija man bija zāles, lai atbrīvotu no stresa, depresijas un trauksmes ... tagad es redzu, ka tas faktiski padarīja visas šīs problēmas daudz sliktākas.
Esmu atguvis fiziskās funkcijas un zināmā mērā izkļuvis no atkarības no pornogrāfijas - BET man joprojām ir izaicinājums, ka mana mentalitāte ir ļoti jutīga pret fantāziju, un, ja es palūrēšu pornogrāfiju, es iedzeršos ... Es ceru, ka lēnām izdalīšu šo toksīnu no manis. Es tikai rakstu, lai cilvēki saprastu, ka atkarība joprojām pastāv, vienkārši jūs neesat tās tronī.
Es domāju, ka varbūt man būtu noderīgi atstāt kontrolsarakstu par to, kas man strādāja
- Es google chrome manu vienīgo pārlūkprogrammu un lejupielādējušos paplašinājumus, lai bloķētu pornogrāfiju, jā, es varu tos apaļot, bet tie ir papildu barjera
- Es sāku atstāt savu klēpjdatoru darbā un pārtraucu izmantot internetu kā savu hobiju - kad es biju mājās, sērfojot tīklā, man galu galā būtu garlaicīgi un vispirms pārietu uz iepazīšanās vietni un pēc tam uz pornogrāfijas vietni.
- Es atklāju šo samazināto stresu un man bija vairāk laika, lai dotos uz sporta zāli, lasītu un socializētos vakaros
- Es sāku veikt vieglus vingrinājumus 5 reizes nedēļā, dažreiz tikai 20-25 minūtes, bet es zaudēju svaru - vislabāk bija peldēties ... bieži pēc nākamā rīta peldēšanas es sāku mosties ar erekciju
- (Es varētu arī pateikt visu), es sāku izmantot roku krēmu uz mana dzimumlocekļa (ne lēts!), Es atklāju šo uzlaboto jutību
- Es sāku dzert pomegrante sulu (tīru) dārgu, bet tiešām strādāju
- Ceļojums uz urologu (redzams, es domāju, ka tas varētu būt mans prostatas, kad man sākotnēji bija ED) nozīmēja, ka viņi man teica, ka esmu labi, un man bija patiešām jāsamazina kofeīns un jāēd vairāk ūdens
- ēda vairāk augļu un dārzeņu .. nebija šaubu, ka man tas ir ieguvis svara zudumu un spēcīgāku erekciju
- Es paņēmu dažādus vitamīnu piedevas, piemēram, mencu aknu eļļu utt., Labs bija ķirbju sēklu eļļa
Galvenais ir tas, ka jūs mēģināt to pārspēt, un piekāpšanās ir noņemt piekļuvi internetam no mājām ... un tas pārtrauca manu atkarību no laika pavadīšanas internetā, lai nogalinātu laiku. Dariet to, vadiet žurnālu, un, ja jūs varat atbrīvoties no stresa, veicot vieglu vingrinājumu, es domāju, ka jūs varat to pārspēt ... visu labu, Hotspur
;
