Esmu bijis lielākais cilvēku vientuļnieks vēsturē. 39 / M, nav draugu ... nav draudzenes ... jaunava. PMOing vairāk nekā 25 gadus ... Tagad 75 dienu laikā no NoFap ... es jautāju meitenei, vai viņai vakar vakarā bija plāni ...
Viņa teica, ka izdarīja ... Mani noraidīja kāda drauga priekšā ... Es to uztvēru labi. Šodien mani atkal noraidīja, bet vēlāk es devos uz dzimšanas dienas ballīti un satiku dažus cilvēkus.
Oho, kādas pārmaiņas manā personībā! Tas ir pārsteidzošs. Es vairs nebaidos no noraidījuma, es nebaidos no tā, ko domā citi cilvēki. Brālis šodien man jautāja, kas ar mani notika !!!!! Es viņam teicu, ka vēlos būt sabiedriskāks ... Viņš teica, ka tas bija lieliski un ka viņš ir priecīgs par mani !!!
Tās nav lielvaras ... Es tikai sāku būt patiess es! Es nāku ārā no čaumalas ... Esmu izsalcis pēc dzīves! NoFap ir pārsteidzošs. Neapkrāpiet, nepārlieciet, neskatieties Porno ... un jūs sāksiet redzēt izmaiņas, kurām neticēsiet. Mana sociālā trauksme izzūd !! Oho.
EDIT: Es nekad neapmeklēju ballītes, es nekad pat nerunāju ar meitenēm ... Manas nedēļas nogales bija manā mājā, ieslēgtas, skatoties televizoru, spēlējot videospēles un PMOing ... Šī bija mana dzīve pēdējos 25 gadus ... Nav joks.
by sfumato1002
ATJAUNINĀT - 90 dienas ... es beidzot atradu sevi
39 / M, Virgin, nekad meitene nav skūpstījusi, viņai nekad nav bijusi draudzene. Esmu ļoti kautrīga un kautrīga. Es sāku PMOing apmēram tad, kad man bija 15/16? Es galu galā sāku zaudēt dažus man draudzīgos draugus, jo porno un masturbācija kļuva par manu prioritāti # 1. Kad es pazaudēju visus draugus ... es sāku pavadīt laiku kopā ar saviem brāļiem un māsīcām. Ar gadiem ... es redzēju, kā mani ģimenes locekļi apprecas, rada bērnus un rada sev dzīvi ... Ar viņiem pavadīt laiku kļuva arvien neērti.
.. Tāpēc jau vairākus gadus es sāku tērēt lielāko daļu savu nedēļas nogali.
Kāpēc es šo izaicinājumu?
Jau daudzus gadus es gribēju izdarīt pašnāvību. Es nekad domāju, ka masturbācija un porno bija manas depresijas un skumjas iemesls. Es izlasīju par to, ka ārsti saka, ka masturbācija ir ļoti laba veselība, tāpēc es nekad neapšaubīju, ka tas bija lieliski, jo es biju vienīgais. Tad es atklāju YBOP ar saiti uz reddit/ r / NoFap. Izlasījis dažus ziņojumus vietnē NoFap ... es nolēmu izmēģināt izaicinājumu.
Sākums Mans ceļojuma ceļš
Es sāku NoFap 2013. gada janvārī? Man nožēlojami neizdevās pirmie NoFap mēģinājumi. Atveseļošanās pēc recidīva ... Es biju nomākta, es vienkārši nevarēju atrast spēku, lai apkarotu steigas, es biju vājš, man nebija pie kā turēties. Tas turpinājās apmēram 6 mēnešus līdz 2013. gada jūnijam. 2013. gada jūnijā es satiku meiteni, kuru es apbūru. Viņa bija ģimenes draudzene, tāpēc es viņu bieži redzēju. Viņa kļuva par iemeslu, kāpēc es uztvēru NoFap nopietnāk. Viņa nekad īsti nezināja, ka man viņa patīk, jo es nekad viņai neteicu ... Es cerēju kādu dienu viņai pateikt ... Tāpēc manas svītras sāka kļūt garākas ... 14 dienas, 25 dienas, 55 dienas ...
Tā kā pamats bija NoFap, es arī sāku ēst veselīgi, izstrādāt un strādāt pie sevis pilnveidošanas. Es skatītos pašpalīdzības videoklipus youtube un lejupielādētu to audio versijas, es sāku sevi ieprogrammēt panākumiem ... Tie bija pārsteidzoši laiki izaugsme man! Es arī sāku apmeklēt / r / NoFap katru dienu un komentējot un iesaistot arvien vairāk ar NoFap kopienu.
Bet ar pagājušajiem mēnešiem meitene, ar kuru es biju apbrīnota, ieguva sev draugu, un sapnis man bija beidzies. Tā bija mana iespēja atteikties no NoFap ... Un es to izdarīju! Es atceros savu recidīvu pēc 55 dienām. Tā bija tumšākā diena manā dzīvē ... viss, ko es gribēju darīt, bija mirt.
Es atceros, kā pamodos nākamajā rītā ... es redzēju taku ar diviem ceļiem ... Es varētu vai nu pa vienu ceļu atgriezties pie sava PMO dzīvesveida, vai arī pa otru ceļu turpināt savu NoFap ceļojumu ... Es atceros, ka es sāku raudāt kā traka, domājot par izvēle ... viss, ko es vēlējos, bija būt labākam vīrietim, es gribēju būt labāks cilvēks ... Es vienkārši nevarēju atgriezties pie PMO. Tāpēc es tajā dienā izdarīju izvēli turpināt NoFap.
Ceļš uz 90 dienām
"Nevēlos, lai būtu vieglāk, bet, lai būtu labāk." - Džims Rohns
Es kļuvu nerimstoša, disciplinēta un mērķtiecīga. Ar pamatu NoFap ... es ēdu vēl veselīgāk, strādāju katru dienu, sāku lietot aukstas dušas, vairākas reizes mēģināju atmest smēķēšanu, līdz beidzot atmetu! (17 dienas un skaitīšana). Es padarīju neiespējamu man neizdoties ar NoFap. Mans prāts bija izdomāts ... Vai nu mainīt savu dzīvi, vai izdarīt pašnāvību. Tas bija tik vienkārši. Būdams 39 gadus vecs, man vairs nebija vietas kļūdām. Tātad šodien, visbeidzot, es pabeidzu savu 90 dienu cieto režīmu, bez apmales, bez pornogrāfijas, bez fantāzijas. Man jāsaka, ka šīs 90 dienas ir bijušas emocionālākās manā dzīvē, raudāšana, skumjas, cerības un laimes izjūta, tas ir bijis amerikāņu kalniņš. Bet, iespējams, izaugsmes ziņā manas dzīves labākās 90 dienas!
Ceļš uz priekšu
Mans jaunais mērķis ir 180 dienas ar NoFap. Es arī vēlos kļūt sociāli labāks, es vēlos iepazīties ar kādu īpašu, lai apprecētos, es joprojām ceru, ka kādu dienu man būs bērni ... Es gribu izveidot ģimeni, man šķiet gandrīz neiespējami atrast kādu, kurš mani mīlētu ... bet es gribu sasniegt neiespējamo 2014. gadā. Pēc 90 dienu pabeigšanas ar NoFap, es patiešām ticu, ka nekas nav neiespējams.
Pēdējie vārdi
Es gribētu pateikt īpašu paldies jums visiem par apbrīnojamajiem padomiem un palīdzību, ko esmu šeit saņēmis. Es nebūtu varējis mainīt savu dzīvi bez šīs kopienas un bez YBOP un NoFap veidotājiem. No sirds pateicos katram Fapstronautam. Jūs, puiši, bijāt tur manās tumšākajās stundās, kad man nebija pie kā vērsties ... Es vienmēr atbraucu šeit un atradu atbalstu, tāpēc paldies !!! Palieciet spēcīgi un rūpējieties!
ATJAUNINĀT - Sasniedzis 90 dienas ... otro reizi šogad.
Es gribēju uzrakstīt EPIC 90 dienu pārskatu ... Bet es domāju, ka es nevaru pārspēt savu pirmo 90 dienu pārskatu.
Viss, ko es varu teikt, ir tas, ka es vērtēju sevi daudz vairāk. Es biju bijis cilvēks ar prieku un man nebija nekādas cieņas.
Tagad es iestājos par to, kam ticu, neļauju cilvēkiem mani grūstīties. Es stāvu taisni, vairāk smaidu un esmu apmierināta ar sevi. Man joprojām ir daudz lietu, pie kurām jāstrādā, izaugsme un pašpilnveidošanās nekad nebeidzas ... un es saprotu, ka dzīve ir cīņa, bet tieši tas padara dzīvi vērts dzīvot.
Viss, ko es varu teikt, ir tas, ka NoFap ir tā vērts, tas ir mana veiksmes un pašvērtējuma pamats. Seksualitāte ir spēcīgs spēks, izmantojiet to savā labā, izmantojiet to, lai kļūtu pievilcīgs iekšpusē un ārā. Man patīk šī cena:
“Mēs nepiesaistām to, ko vēlamies; mēs piesaistām to, kas esam. ”
2. ATJAUNINĀJUMS - Cena, ko maksāju par “bezmaksas” pornogrāfiju un fapping, kas, pēc viņu domām, neriskē
Man ir 40 gadi ... tik daudzi no jums, jauni puiši, iespējams, vienkārši domās, ka es pārspīlēju vai vienkārši mēms ... kas es biju brīdī, kad tas notika ar mani.
Es esmu ļoti kautrīgs ... es droši vien esmu dzimis kautrīgs, bet pornogrāfija manu dabisko kautrību pārvērta par personības traucējumiem, kas izvairījās.
vienalga, es sāku klapēt 16 gadu vecumā un sāku skatīties tiešsaistes pornogrāfiju ap 1992. gadu ... lēnās iezvanes pornogrāfija. Ar pornogrāfiju un fanu ... un savu kautrīgo personību es izmantoju PMO, lai apmierinātu savas seksuālās vajadzības. Es izvairījos no visiem saviesīgiem pasākumiem, draugu ielūgumiem un dažu gadu laikā pazaudēju visus draugus.
Mana dzīve bija tikai es ar savu tuvāko ģimeni. Caur savu ģimeni esmu saticis draugus ... un dažas meitenes ... kuras es ātri apbrīnoju, bet biju kautrīga un nedroša, tāpēc es ātri to izslēdzu.
Es joprojām esmu neapstrādāta, nekad nav skūpsts.
Bet šeit ir liels brīdis manā dzīvē. Tas notika oktobrī 2013, tas bija brīdis, kas mainīja manu dzīvi un palīdzēja man pārtraukt porno skatīšanos un ņemt NoFap nopietni.
Šī viena satiktā meitene jutos iemīlējusies no pirmā acu uzmetiena ... viņa bija daudz jaunāka par mani, man bija 38, viņa bija 20 gadu vecumā. Skaista meitene, skaistākā meitene, ko jebkad esmu redzējis.
Dieva smaidīja man, šī meitene izrādīja interesi par mani. Kādu nakti mums bija ģimenes vakariņas ar draugiem ... un viņa bija tur. Mēs sēdējām viens otram blakus ... viņa jau zināja, ka man viņa patīk, un es vienmēr uz viņu skatījos ... Es biju dziļi iemīlējusies ... Šis ir brīdis, kad, domājot par to, man rodas asaras.
Viņa sēdēja man tik tuvu, ka kāja noberzās pret manējo. Viņa piedāvāja man iekost savas sviestmaizes .... Es teicu: "Nē, tas ir labi" ... vēlāk tajā pašā vakarā ... viņa paskatījās uz mani un jautāja, vai es vēlos tajā vakarā iet kopā ar viņu ... .. man nebija atbildes ... mans prāts bija šokā, visa mana sistēma bija neticīga, visu gadu izolācija, pornogrāfija un fapping bija nosacījums manai pārliecībai, ka mani nekad nevar mīlēt, ka es neesmu cilvēciska kontakta cienīgs, ka es esmu perverss vīrietis, kurš nepietiekami apkalpo mīlestība.
Viņa gaidīja dažus mirkļus ... un paskatījās uz mani ... un vēlreiz mani izlūdza ... jā, otro reizi ... Viņa lūdza mani ārpus manas ģimenes ... es joprojām biju šokā ... Man nebija atbildes, vairāk nekā 20 gadus PMO un izolācija mani bija padarījusi par jāšanās zombiju.
Tad ... kad vakariņas beidzās ... Es piegāju pie viņas un teicu viņai: "Es neiziešu ar tevi ārā, bet mēs varam runāt caur facebook"
Es joprojām domāju par to šodien un izplūdu asarās........ Dažreiz es pati raudu gulēt, domājot par šo brīdi.
Porn un Fapping mani pārvērsa par nejutīgu, nedzīvu dvēseli bez pašvērtības, nemaz neuzticoties mīlestībai un noraidīja skaistāko meiteni, ko es jebkad esmu redzējis savā dzīvē.
Tāpēc visiem jaunajiem puišiem ņemiet NoFap, piemēram, no tā ir atkarīga jūsu dzīve. Pārtrauciet pornogrāfijas skatīšanos un klapēšanu, jo tas ļaus jūsu prātam justies mīlestības necienīgam. Porno vēro, kā kāds cits nodarbojas ar seksu ar jūsu vēlamajām sievietēm. PMO rada sevis pārvarēšanas personības traucējumus, gadu gaitā tu jutīsies tik necienīgs, ka pats vari sabotēt jebkuru iespēju ar īstu meiteni.
Porno un fapping nav brīvi, tas nosaka jūsu domāšanas veidu.
Galu galā es sekoju šai meitenei nedēļas vēlāk ... bet bija jau par vēlu, pārmērīga vajāšana viņu izslēdza, viņa bloķēja mani no visiem sociālajiem medijiem ... es biju totāls juceklis ... Bet tas puisis nomira, šodien es esmu jauns cilvēks ... un šī pieredze mainīja manu dzīvi uz labu, lai arī sirdssāpes bija gandrīz nepanesamas, tas sāpēja tik ļoti, ka sāpes saistīju ar PMO un MO.
Es pazaudēju lielāko iespēju savā dzīvē ... Es to pat raudu. Bet nejūtieties man slikti, pateicoties šai pieredzei, es uzvarēju šo atkarību ... Es ceru, ka jums nav jāzaudē kaut kas tik liels kā man ... Es ceru, ka jūs pieņemat šo izaicinājumu un iekarojat to, pirms tas jūs iekaro.
3. ATJAUNINĀJUMS - Viena lielvalsts no NoFap, kas mani joprojām pārsteidz ...
Pēc pavadīšanas kopā ar draugiem ... ģimeni vai jebkuru citu ... es nepārdomāju lietas ... es vienkārši dodos mājās ... un automātiski koncentrējos uz savu dzīvi, nevis uz to, ko kāds teica vai ko citi par mani domā. Tas man ir pārsteidzoši, jo es mēdzu iet mājās un piedzīvot panikas lēkmes, pārdomāt to, ko citi teica un kā viņi uz mani skatījās. Tā vairs nav. Tas nav Placebo, man šī trauksme ir bijusi pusaudžos, 20 un 30 gados ... pēkšņi tā vairs nav. Es eju mājās un jūtu, ka mani neietekmē tas, ko citi par mani domā ... Tas notiek pēdējos 2 mēnešus. Tas ir diezgan neticami, kā viss satraukums vienkārši izšķīst ... Es, atklāti sakot, vairs nedodu neko citu. BRĪVĪBA. nenovērtējams.
Paldies NoFap.
Man ir 41. Esmu bijis nofap 3 gadus. Šī ir mana 3. reize, kad sasniedzu 90. Mana garākā sērija bija 284 dienas. Rezultāti? Nu, pieņemsim tikai teikt, ka dzīvi nav vērts dzīvot, masturbējot pornogrāfijai ... Es drīzāk nedzīvoju, lai teiktu jums patiesību. Rezultātu ir pārāk daudz, lai tos šeit varētu uzskaitīt, taču, lai tikai jūs informētu, NoFap ir mainījis manu personību, pašvērtību un spēku visās manas dzīves jomās.
Es ceru, ka jūs to atlaidīsit, tas ir grūts izaicinājums, bet dodiet tam laiku, tas ir process, es apsolu, ka tas mainīs jūsu dzīvi. Dzīve ir vienkārši labāka, ja jūs kontrolējat savu seksuālo enerģiju, vīriešiem seksuālā enerģija ir vitāli svarīga, tā laika gaitā vienkārši padara jūs par citu cilvēku.
Viljama Volesa vārdiem sakot: „Katrs cilvēks nomirst. Ne katrs vīrietis patiešām dzīvo. ”
Rūpējieties par cilvēku.
;
