90 dienas pārsvarā izpildīja cieto režīmu. Izaicinājuma laikā divas reizes bija PIV sekss, bet bez O. Tas padarīja nofap eksponenciāli neērtu. Ļaujiet man sākt ar to, ka vajāšanas efekts ir diezgan reāls un ļoti spēcīgs. Es nesaku, lai nebaudītu seksu, taču nebrīnieties par to, cik vilinošs PMO kļūst pēc seksa. Nedaudz par sevi, es neesmu pieaudzis ar interneta pornogrāfiju, kā tas ir daudziem šeit. Tas bija Playboys un Cheri un citi ādas burti, kad es biju pusaudzis, tāpēc pēc pāris nedēļām es jutos diezgan atsāknēts. Pēc aptuveni 60 dienām es pārtraucu pazust pornogrāfiju.
Tagad es to uzskatu par kaut ko, ko pilnībā jāizvairās. Uz priekšrocībām:
- Masveidā palielināta spēja koncentrēties stundām. Wow. Tas vien ir vērts uzņemšanas cenu.
- Lielāka izpratne par dabisko ikdienas sieviešu skaistumu.
- Atjaunota interese par maniem hobijiem, apvienojumā ar vairāk laika un motivācijas, kas rada vairāk prasmju un labākus rezultātus. Zīmēšanas un dziesmu rakstīšana ir mans galvenais hobijs.
- Vēl mazāk trauksme runā ar pievilcīgām sievietēm. Fugli nekad nav bijis problēma, bet skaistas sievietes vienmēr mani nervozēja. Viņi joprojām dara, bet mana vēlme pēc intimitātes aizēno jebkādu nervozitāti vai trauksmi.
- Vairāk vīrišķīgs un centrēts. Pat mana balss tonis šķiet dziļāks, un es jūtos arī palielināts muskuļainums. Es labāk iederos ar puišiem un vieglāk sarunājas ar citiem vīriešiem.
- Mazāk letarģijas, mazāk kauna, nulles vainas. Ir sajūta, ka man ir bijusi auru tīrīšana (tīrāka aura). Tas varētu būt psihosomatiski, bet man šķiet, ka es izdodu labāku “vibe” nekā iepriekš.
Kā es to izdarīju, padomi un paņēmieni:
- Katru dienu aukstas lietusgāzes. Jā, hidroterapija patiešām darbojas. Priekšrocības ir daudzas - veiciet meklēšanu.
- Izvairieties no pornogrāfijas / nsfw sīkumiem. Lai iegūtu vislabākos rezultātus.
- Nemasturbē - vienkārši nedari to.
- Neuztraucieties pastāstīt par to draugiem, viņi to parasti nesaprot.
- Izgriezt reddit, facebook un citus laika atkritumus. Izbaudiet tikai vienu vai divas reizes dienā.
- Koncentrējieties uz saviem projektiem: veselību, uzņēmējdarbību, mākslu, mūziku, sociālās prasmes utt.
- Sakiet “jā” katrai socializācijas iespējai!
Manuprāt, dzimumtieksme ir laba un dabiska. Cilvēkam ir motivācija radīt lieliskus sasniegumus. Tam jābūt novirzītam un izmantojamam, nevis izšķērdēt ar fantāziju un masturbāciju. Citi var nepiekrist, bet sekss ir labs. Uzziniet sociālās prasmes, iemācīties būt pievilcīgām, satikt meitenes / puišus. Izejiet no turienes!
NoFAP nav burvju tablete. Es to redzu tikai kā vienu no patiesās un pilnīgās cilvēka pamatkomponentiem. Man nav nodoma atgriezties pie hroniskas PMO. Ja es atkārtoju, tagad es zinu izeju.
Draugi, pieturieties pie tā. Tas strādā. Bet nedomājiet par NoFap kā kaut ko, kas jūs pacels, bet drīzāk kā nepieciešamo pirmo soli jūsu misijas pabeigšanā.
Arī es esmu uz visiem laikiem pateicīgs par 90 dienas izaicinājumu un noFAP. Paldies kolēģiem fapstronautiem.
LINK - 90 diena izaicinājums pabeigts! Kā NoFap mani ir mainījis un citas pārdomas.
by ChiunsKimono
;
