Man ir četrdesmit un kopš pusaudža gadiem lietoju pornogrāfiju. Es sevi nesauktu par atkarīgo, bet es domāju, ka gadu gaitā esmu tērējis savu taisnīgo laika daļu pornogrāfijai. Mūsdienās no tā izvairīties ir tik daudz grūtāk. Man ļoti žēl jauniešu, kas aug ar ātrgaitas internetu.
Porno bija apmēram "tajā pašā dienā", bet bija diezgan neērti to iegūt, tāpēc es lielākoties neuztraucos.
Jebkurā gadījumā man tikko apnika pornogrāfija, un man ir daži, kas apvainojas par to, ka manā dzīvē ir kāda vieta. Es vienmēr varu atrast kaut ko labāku, ko darīt, nekā PMO!
Mans brauciens
Es dzirdēju par nofap, izmantojot “The Great Porn Experiment” TED runas, tāpat kā daudzi šeit. Tas man lika saprast, cik ļoti esmu nogurusi no visas PMO rutīnas.
0-30 dienas
Pirmās nedēļas bija atvieglojums, lai pateiktu jums patiesību, jo es biju tik slims un noguris no PMO! Pēc tam nāca tas, ko lielākā daļa no jums sauktu par “plakanu līniju”. Patiesībā es esmu mazliet skeptisks par visu plakanās līnijas koncepciju. Es par to vairāk domāju par to, ka manas smadzenes seksu plāno perspektīvā ar visu atlikušo dzīvi. Es tikai domāju par to mazāk, jo es noņēmu PMO “no galda”. Bet, ja tā marķēšana kā plakana palīdz cilvēkiem tikt cauri, es nedomāju, ka tam ir kaitējums.
31-60
Es smagi strādāju pie savas mūzikas. Ikreiz, kad es gribēju saplēst, es tikko spēlēju savu ģitāru. Katru reizi. Un mans progress manā mūzikā palīdzēja motivēt mani turēt.
Sekss ar manu sievu kļuva intensīvāks un īpašāks. Mēs piedzīvojām mazliet “nākšanu citā veidā, nevis kā dzimumakta laikā” fāzi, tāpēc bija mazliet “nāk kā uguns šļūtene” darbība, kas bija ļoti karsta! Atnākšana pēc nedēļas neatnākšanas ir… 'teica nu .. jūs visi zināt, ka vienkārši labāki cilvēki!
61-90
Šajā periodā es mazliet nodarbojos ar “nozīmīšu vērošanu”. Likās, ka lietas rit tik lēni. Es ļoti gribēju tur nokļūt, bet baidījos, ka netiksu.
Es nekad nebiju glabājis pornogrāfisko kešatmiņu, bet, attīrot savu hd, es saskrēju ar dažiem pornogrāfiskiem videoklipiem. Bija pīķa, slikta ideja - tik tuvu recidīvam. Kopš tā laika esmu nopircis jaunu datoru. Man patīk ideja, ka tā nekad nav izmantota pornogrāfijai. Tas ir pilnīgi tīrs. Es ceru to saglabāt.
Bija kaut kas, kas jau kopš paša sākuma bija domājis man prātā, un es sapratu, ka man jātiek galā. Nebiju par to runājis ar sievu. Sākotnēji es sev teicu, ka vēlos iegūt pienācīgu darbu zem jostas, bet es zināju, ka tagad ir pienācis laiks. Es zināju, ka nekad nedalījos ar viņu ar savu mērķi, ko es sev atdodu un izeju. Kādas vēlu nakts tērzēšanas laikā es viņai teicu, viņa burtiski teica: "Es to negaidīju!". Viņa zina, ka esmu skatījies pornogrāfiju, bet nekad nav bijis ar to īsti apmierināts. Es nezinu, ka daudzām sievietēm “patīk” tur partneri to skatīties. Tas pārsvarā tiek vienkārši pieļauts. Jebkurā gadījumā mēs varējām pasmieties par visu “izaicinājumu”, un tas mūs tuvināja. Viņa novērtē pūles, bet mīl mani arī “neregulāru pornogrāfiju”. Es nezinu, ka viņa saprot puišu pornogrāfijas aspektu “slidenā nogāze”. Dažām lietām vislabāk ir pateikt “nekad, nekad”. Viņa jokoja, ka man cepa “90 dienu” kūku. Tas nenotika, jo mēs bijām aizņemti ar citām lietām. Bet, es domāju, es viņu turēšu pie tā un likšu viņai uzcept man 120 dienu vienu (ja es tur nokļūšu)! Varbūt es ievietošu attēlu.
91-bezgalība un tālāk!
Atvainojiet, dažreiz joprojām ir grūti, bet es arvien mazāk domāju par PMO.
Mani padomi
- ir saraksts ar “aiziet” aktivitātēm, kuras aizstāt
- reģistrēšanās nofap vietā, nevis dodas uz pornogrāfiju
- dalieties savā “slepenībā” ar kādu, kuram uzticaties, lai padarītu sevi atbildīgāku
- domājiet par sevi kā par tādu, kurš to nedara
Noslēdzies
Paldies, ka lasījāt. Atvainojiet par garo ierakstu. Un visi labākie nofaperi! Iedomājieties, vai mēs varētu izmantot visu enerģiju, kuru visi atturējām tērēt, izvairoties no PMO!
Vītne - 90 dienu atskaite - paldies nofappers
by drivereights
;