Šodien, vairāk nekā gadu strādājot ar savu PMO atkarību, pārdzīvojot personiskas nepatikšanas, tostarp šķiršanos, un strādājot pie personīgas attīstības, es beidzot tiku līdz 90 dienām tieši bez PMO. Šajā laikā es neesmu gājusi vai apzināti meklējusi erotiku vai apskatījusi erotiku, un konsekventi centos izvairīties no pārlieku uzbudinoša materiāla.
Es nesen esmu publicējis informāciju par “normālas” seksuālās reakcijas uzlabojumiem. Sākumā es biju diezgan dziļi, PMO no rīta un vakarā, laiku pa laikam ejot visu nakti un pēc tam pārguru vai aicinot strādāt nākamajā dienā.
Es esmu atkarīgais, es vienmēr būšu viens. Bet vienā līmenī es esmu brīvi no ķēdes, kas iepriekš bija tik cieši saistīts ar mani un ierobežoja manu dzīvi. Es sāku PMO, kad es biju ap 14, internets porn ap 5-10 gadiem, un es šobrīd esmu 48. Tātad vairāk nekā 30 gadiem. Es biju pilnīgi PIED. Es tiešām domāju, ja es varu nokļūt līdz šim punktam, gandrīz ikviens var.
Liels paldies nofap kopienai un yourbrainonporn.com.
No šejienes es turpinu to pašu ceļu kā jūs visi. Tas būs apņēmības un izšķirtspējas ceļojums uz visu mūžu. Bet tas ir svarīgs pagrieziena punkts man, un es novērtēju kopienu atbalstu man un visiem pārējiem šeit.
Liels paldies.
LINK - Priecājieties! Es to darīju 90 dienās!
by miketr2009
IEPRIEKŠĒJĀ KOMENTĀRI - Sācu “No Fap” pirms gada, tagad man ir 1 dienas līdz manām pirmajām 9 dienām - laiks skaitīšanai.
Nedaudz vairāk nekā pirms gada es nopietni paņēmu No Fap, apzinoties, ka man bija PIED problēma un atkarība no PMO, un sāku strādāt pie tā. Sākumā es varēju iet divās nedēļās diezgan konsekventi, bet to bija grūti pārvarēt. Kad es saņēmu 84 dienas, tik tuvu! Bet tad man bija vairāk emocionāla atbalsta.
Esmu daudzkārt recidivējis, bet es vienkārši mācos no savām kļūdām - ko es darīju, kas izraisīja recidīvu? Kā es varu novērst, ka tas atkārtojas? Ko es varu darīt, lai apgrūtinātu recidīvu? Kas manā dzīvē pietrūkst, jo es uzskatu, ka nepieciešams PMO? Esmu rakstījis daudz par šo ceļojumu pēdējā gada laikā, tas ir manā vēsturē.
Liela daļa tik tālu ir bijis atbalsts un mācīšanās no nofap kopienas un yourbrainonporn resursiem. Tagad, kad man ir mazāk nekā desmit dienas, es jūtu, ka tagad esmu ieskaitē, lai sāktu nākamās 90 dienas, kad sasniegšu pirmās 90. Spēja tikt tik tālu man būs ūdensšķirtne. Tam vajadzētu būt svētdien, 14. septembrī. Es turpināšu kursu, uzturēšu savas domas pareizajā sliedē un skaitīšu tās dienas, piemēram, skaitot līdz Jaunajam gadam. Tāds man būs jauns gads, sajūta, ka beidzot esmu sasniedzis smagi cīnīto mērķi. Es esmu apņēmies to sasniegt. Esi stiprs!
Kādu labumu jūs guvāt, izmantojot šo atturēšanos?
Patiesībā es domāju, ka tas viss ir ķekars ar divstāvu gultu, un uztraucos, ka arī tas neārstēs manu PIED, taču esmu pamanījis dažādus efektus.
Fiziski, es jau kādu laiku esmu ieguvis spēcīgu rīta / nakts koku, un es sāku iegūt erekciju vēlreiz, nepieskaroties sev vai aplūkojot attēlus / vidus. garīgi, es jūtos savas emocijas skaidrāk un intensīvāk, tāpēc es jūtu vairāk dzīvs, un, kamēr es nekad neesmu sociāli nepiedienīgs, tā ir taisnība, es biju pārsteigts, ka es esmu vēl pārliecinātāka un tagad man ir daudz vieglāk, piemēram, , uzturiet acu kontaktu ar sievietēm. Arī mana vēlme būt ap sievietēm ir dramatiski palielinājusies, padarot mani draudzīgāku, drosmīgāku un ar viņu saplacinātu.
Arī no praktiskā viedokļa es, iespējams, vidēji saņemu brīvu papildu stundu vai divas dienas dienā, ko izmantoju ar PMO un ar to saistītām lietām. Tagad es varu pavadīt laiku citām lietām vai gūt lielāku miegu.
Kā tas ir? Vai jums ir vairāk specifisku jautājumu?
;
