Vecums 48 - ED un DE izārstēts, lieliskās attiecībās visi saka, ka es izskatos kā jauns vīrietis

Pirms 91 dienas es biju juceklis. Man bija 48. Mana šķiršanās bija galīga. Es biju nepietiekami nodarbināts. Sekss bija neiespējams, es nesaņēmu erekciju no cita, izņemot pornogrāfiju. Es biju PMO'st vismaz stundu dienā un spēlēju WoW vismaz 30 stundas nedēļā. Es biju izolēta no draugiem un ģimenes.

Šodien esmu bez pornogrāfijas 90 dienas. Esmu izārstējis PIED un DE. Man ir attiecības ar aizraujošu sievieti, kura, manuprāt, bija ārpus manas līgas, man ir lielisks jauns darbs, esmu zaudējis 10 mārciņas, un visi saka, ka es izskatos kā jauns vīrietis.

Kā es saņēmu pēdējās 90 dienas

Iegūstiet pornogrāfijas bloķētāju: Apmeklējot pornogrāfijas vietnes ir ieradums, jūs varat sēdēt un ierakstīt caurules URL. Pirmo nedēļu laikā jums ir nepieciešama palīdzība, vai arī esat ievainots, lai pasargātu no pasaules.

Iegūstiet garīgo disciplīnu: visgrūtākā daļa no šī ir jūsu prāta saglabāšana no domām par pornogrāfiju vai tērzēšanu, kad tās uznirst. Meditēt, joga, cīņas māksla vai lūgšana ir labs veids, kā tur nokļūt.

Vai nofap: Darot nofap, sākumā noteikti bija kritiski. Ar PIED man principā nebija iespējas izkļūt bez pornogrāfijas vai bez pornogrāfiskām fantāzijām. Tas neārstē PMO. Tas ir PMO. Un jūs atgriezīsities pie pornogrāfijas. Iepriekš es mēģināju atteikties no pornogrāfijas, un fapping mani vienkārši atgrieza.

NEKĀDIET: Apmales ir fapping un tikai novērš pārspīlēšanu.

flatlining: Es samērā īsu laiku saplūstu, es domāju, ka stingra ne fap, ne apmale, ne pornogrāfija, ne domāšana par pornogrāfiju, ne domāšana par seksuālo režīmu sākumā tiešām palīdzēja.

hardmode: Es nedomāju, ka esmu izgriezts cietajam režīmam. Pirmās 30 dienu nofap sērija bija viegla, jo es saplacināju, bet tad kļuva grūti. Tagad es esmu 22 dienas vieglā režīmā, un tā ir daudz mazāka problēma, pat ar gf, kas ceļo visi ... o ... laiks. Reizi nedēļā viss, kas man bija, bija tik seksīgs pat reizi nedēļā, vai arī tas mani pārpludina.

palikt aizņemts: tiešām. Jūs PMO, jo jūs esat vientulība, garlaicība un izolācija. Esiet heck prom no datora un no mājas. Es pievienojos darbojošai grupai.

Super pilnvaras

Super pilnvaras patiešām ir tikai pašapziņa un smadzeņu miglas celšana. Jūs saņemat efektu tikai tad, ja jūs faktiski kaut ko darāt ar laiku un enerģiju, ko jūs iegūstat no sava pornogrāfijas uzvarēšanas. Manas lielās spējas nāca no pēkšņas papildu stundas dienas, lai dzīvotu savu dzīvi, papildu enerģiju no tā, ka nav laika un enerģijas. Pirmā lieta, ko es darīju, ir kick WoW ieradums. Kas man deva gandrīz 40 papildu stundas nedēļā, lai veiktu pozitīvas lietas un uzticību un pozitīvas jūtas. Vienu nedēļu es kicking divas atkarības \ t

Jums ir jāapvieno pozitīvi, jāizmanto viens panākums, lai sāktu kāptu uz nākamo kalnu. Es izmantoju 40 stundas, lai sāktu būt sociālākiem, lai pavadītu kopā ar draugiem un pakārtu un sarunātos ar cilvēkiem notikumos. Tas bija grūti, bet man bija laiks un testosterons, un es tikko ar to cauri.

Es strādāju vairāk, kas vēl vairāk palīdzēja manai pašapziņai.

Es sāku būt produktīvāk profesionāli. Es nofiksēju līgumu un man bija pāris labas intervijas un pēc tam izkraušu lielisku darbu. Tas vēl vairāk palielināja manu uzticību.

Tad es izmantoju šo pozitīvo pieredzi, lai pajautātu kādu sievieti, ar kuru es satiku, un doties uz pāris kafijas datumiem.

Tad es sāku reālu progresu ar sievieti un tas palīdzēja vēl vairāk.

Mana sociālā trauksme šobrīd ir zema dzīves laikā, un tas viss bija par katru mazo uzvaru kā stimulu cīnīties ar nākamo cīņu.

Lasiet šos divus punktus vēlreiz. Es domāju, ka vislielākā super vara ir faktiskās pārmaiņas, kuras jūs varēsiet sasniegt savā dzīvē tik īsā laikā, ja neesat atkarības dziļumos.

LINK - 90 dienas bez pornogrāfijas: ED izārstēja un dzīve atsākta

by nfngnj