54. gads - ED: ārpus plakanās līnijas šī ir bijusi patiešām pozitīva pieredze.

Atšķirībā no sajūsmas, ko tik daudzi citi izjūt, sasniedzot 90 dienas, mans noskaņojums noteikti ir izslēgts. Daži foni: man ir 54 gadi, tātad šeit vecuma diapazona augšdaļā; Es sāku plātīties ap 12 gadu vecumu, kad Playboy un Penthouse pat nerādīja kaunuma matus; agri es uzzināju, kā atrast interneta pornogrāfiju, un kopš tā laika biju viens līdz divas reizes dienā; Esmu precējies divas reizes; Vairāk nekā divus gadus neesmu bijis attiecībās.

Kas pamudināja mani sākt NoFap ceļojumu, bija ED. Es jau vairākus gadus no tā cietu un ieslēdzu. Visilgāk es domāju, ka tie bija veiktspējas jautājumi un emocionāla bagāža no sliktām attiecībām, bet, kad atradu šo vietni, es domāju, ka tas varētu būt saistīts ar pornogrāfiju. Vienīgais veids, kā to uzzināt, bija izmēģināt, tāpēc aizgāju.

Man nekad nav bijis nekādu grūtību ar izaicinājumu. Daudz kas, iespējams, ir saistīts ar vecumu saistīto testosterona līmeni. Es gandrīz uzreiz ieslīdēju plakanajā līnijā un kopš tā laika esmu tajā bijis. Es nejutu vēlmi paskatīties uz pornogrāfiju, man nebija problēmu izvairīties no sprūda attēliem un visu laiku esmu palicis vaļīgs (kas pilnīgi iesūcas). Esmu iepriecināts par šeit publicētajiem daudzajiem ierakstiem par citu dalībnieku pieredzi ar pagarinātām plakanām līnijām, tāpēc es neesmu pārāk nobažījies. Es saglabāju cerību, ka kādu rītu es pamodīšos un sasprindzināšos pie vīlēm.

Papildus plakanajai līnijai šī ir bijusi patiešām pozitīva pieredze. Es pieņēmu daudzus papildu rīkus, ko citi dalībnieki ir ieteikuši, piemēram, meditāciju (apmēram 40 dienas vidū) un aukstās dušas (par kurām es zinu, ka tās bauda vairāk nekā karstas dušas), kā arī regulāras šīs vietnes apmeklēšanas motivācijas labad. Pirmajās dienās es patiešām sajutu pagarinātas enerģijas lādiņu, kas ļāva man daudz labāk koncentrēties uz lietām, kuras vēlējos darīt. Es nevaru pateikt, vai šī papildu maksa ir nolietojusies, vai es vienkārši esmu pie tā pieradusi. Esmu pamanījis nedaudz mazāku sociālo uztraukumu (esmu ļoti kautrīgs ar sievietēm.), Bet nekas no tā nav iznācis. Aptuveni pagājušās nedēļas laikā esmu izjutis vēlmi kaut ko panākt, bet es nezinu, kā to izpildīt.

Es neesmu pārliecināts, kas notiek tagad, kad esmu sasniedzis 90 dienas. Man nav vēlēšanās aplūkot vai apskatīt pornogrāfiju, bet tajā pašā laikā es jūtos pretrunā ar to, ka šī ir atklāta pieredze.

Paldies par lasīšanu un veiksmi visiem jums

LINK - Un tā 90 dienas ...

by Whittiert