ES to izdarīju. 90 dienas. Lai gan es kādu laiku esmu vēlējies to uzrakstīt, man šķita, ka man jāsaglabā tradīcijas un jāsniedz ierastais 90 dienu veiksmes stāsts. Tāpat kā jebkurš cits parasts veiksmes stāsts, es sākšu ar to, kā es biju pirms NoFap. Jūs, iespējams, jau iedomājāties stereotipisku pornogrāfijas lietotāju / redaktoru, kurš bija neērts, maigs un kautrīgs.
Uzmini kas? Tev taisnība. Pirms NoFap es nebiju daļa no pasaules. Tā vietā es vienkārši skatījos, kā citi dara lietas. Dzīve pagāja man garām, kad es pavadīju neskaitāmas savas dārgās un nenovērtējamās minūtes, skatoties pikseļus *. Minūti pēc minūtes es varētu būt darījis tik daudz citu lietu, kas mani varētu uzlabot. Tomēr es neizmantoju visu savu potenciālu. Es pat nedomāju, ka esmu sasniedzis pusi sava potenciāla, jo es joprojām uzskatu, ka man priekšā ir garš ceļš un ceļš uz manu visu potenciālu. Es nedzīvoju. Apmēram pirms diviem gadiem es nolēmu, ka PMO kaitē manam prāta stāvoklim un veselībai, un es nolēmu pamest. Man nebija ne mazākās nojausmas, par ko es nodarbojos. Patiesi, man ir neiespējami atcerēties, cik reizes esmu izgāzies sērijā vai cik reizes esmu recidīvs. Bet, es turpināju iet. Es turpināju mēģināt. Es turpināju stumt. Es turpināju cīnīties. Tas mani neapturēja. Bija reizes, kad jutos bezcerīga, apmaldījusies un apmulsusi. Un caur šo grūtību ceļojumu un izturības pārbaudījumu mēs patiesi augam.
NoFap ir par sevis pilnveidošanu. Esmu sapratis, ka “lielvalstis” nav patiesas lielvalstis. Faktiski termins “lielvalstis” ir apvainojošs. Tas pazemina aiz tā esošo emociju, centienu un jūtu vērtību. Mēs iegūstam vitalitātes pieplūdumu, un šī vitalitāte ir mūsu varenība. Mēs sākam redzēt sevi un to, kāds ir mūsu patiesais potenciāls. Mēs sākam redzēt savu varenību un to, ka sevī ir varenība. Tāpēc esmu nonācis pie secinājuma, ka “lielvaras” nav reālas. Mūsu varenība ir. Kā cilvēki mēs savā ceļā esam pārvarējuši daudzas problēmas. Kosmosa maršruta autobuss, lidmašīna, automašīna un viss, kas ir izveidots vai paveikts, šeit nebija, kad ieradāmies. Cilvēkiem bija jāvelta savs laiks un pūles, lai pārvarētu šķēršļus un nojauktu barjeras. Tātad, kad mēs saskaramies ar NoFap un tā izaicinājumiem, mēs sākam dzīvot. NoFap ir vienkārši atspēriena punkts daudz lielākām lietām. Dzīve nepaliks vieglāka, ja X dienu laikā nepieskarties sev. Tā vietā jūs kļūsiet stiprāks un mainīsities veidos, kurus jūs nekad neuzskatījāt par iespējamiem. Kā teica Ērls Naitings, "Mēs esam tas, par ko mēs domājam." Visā mūsu NoFap ceļojumā mēs galu galā pārtraucam domāt par pornogrāfiju un tā vietā domas aizstājam ar pozitīvākām. Mēs sākam domāt par motivējošiem citātiem, veidiem, kā stiprināt drosmi, vai vienkārši par mūsu sapņiem un mērķiem. Mūsu domāšanas process pilnībā mainās, jo konstruktīvas sinapses kļūst stiprākas un toksiskas mirst. Mēs kļūstam labāki cilvēki.
NoFap ir durvis uz pārmaiņām, labas pārmaiņas. Tas ļauj mums saprast, ka esam bezcerīgi izšķērdējuši laiku, un pēc tam dot mums drosmi mainīties uz labo pusi. Es uzskatu, ka redzu lietas savā dzīvē pavisam jaunā gaismā. Es arī esmu kļuvis pārliecinātāks, laimīgāks un pats galvenais - daudz vairāk novērtēju to, kas mani ieskauj. Es jūtos paveikts ar savu varoņdarbu un esmu svētīts, ka esmu daļa no vienas pasaules ar jums visiem un esmu daļa no šīs planētas, ko sauc par Zemi, kurā ir miljardiem skaistu cilvēku. Daži var nosaukt NoFap par kultu, bet viņi nespēj saprast, kas tas patiesībā ir. "Kāda cilvēka viedoklim par jums nav jādiktē jūsu realitāte." Realitāte, kurai es izvēlos ticēt, ir tāda, ka NoFap ir cilvēku grupa, kas ir apņēmusies gūt panākumus. Mēs esam gatavi izaicināt sevi, lai pierādītu sev, ka tas ir iespējams. Ka mēs esam stipri. Ka mēs esam izturīgi. Ka mēs esam drosmīgi. Un ka mums ir varenība.
Tātad, ja jūs atradīsiet sev grūtības ar NoFap, turpiniet.
Turi zodu augsa. Domā pozitīvi. Atrodi iedvesmu. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated utt.) Lasiet grāmatas. Vingrinājums. Veikt aukstas dušas. Iet uz saviem mērķiem. Uzziniet. Izpētiet. Dzīvo dzīvi. Un mīlestība.
Kāpēc jūsu dzīvei jābūt ierobežotai ar datora ekrānu? Jums ir viens šāviens, padariet to par lielisku.
* Es tikai gribēju ieskatīties, cik daudz laika mēs tērējam PMO.
Pieņemsim, ka vidējais lietotājs PMO pavada apmēram 30 minūtes. Šķiet, ka tas man būtu vidējs laiks, nekautrējieties izmantot jebkuru skaitli, kas jums patīk. Tagad, ja es to darīju 4 reizes nedēļā, kas man nebija nekas neparasts, tad es PMO pavadīju 120 minūtes jeb 2 stundas. Es būtu viegli izmantojis šo laiku daudzām citām labākām lietām, kas pastāv pasaulē! Jūs varat turpināt aprēķināt un redzēt, cik daudz laika ir uzkrājies. Atkal, nekautrējieties izmantot skaitļus, kas jums šķiet saprātīgi, ja uzskatāt, ka šie skaitļi ir nepareizi.
-Iknedēļas-
30 min * 4 dienas = 120 min (2 stundas)
- mēnesi
120 min * 4 nedēļas = 480 min (8 stundas)
- gadu
480 min * 12 mēneši = 5760 min (96 stundas) (4 dienas)
tl; dr Neviens nekur nav bijis slinks. Lasiet visu.
LINK - 90 dienas, es to darīju! Kas ir NoFap.
by throwFapOut
;
