Esmu cieš no depresijas, kopš mans jaunāko gadu vidusskolas gads. Turklāt man ir bijušas bezmiega problēmas, augsta sociālā trauksme un apātija.
Bet ap 35 dienām kaut kas sāk mainīties:
1) Miega traucējumi ir aizgājuši
Man patiesībā tagad ir pretēja problēma, es varu gulēt būtībā jebkur. Kādreiz mani varēja modināt pēc mazākās gaismas plaisas no zem durvīm vai jaucējkrāna pilēšanas, bet tagad, ja es gribētu, es gandrīz pilnā skaļumā mašīnā varu gulēt caur Raša pulksteņa eņģeļiem.
2) Jūtas atgriežas
Tagad tas ir svarīgs, kā puiši, es zinu, ka mēs to varam daudz nepamanīt, lai mēģinātu izskatīties “mačo” (arī izdrāzt šo vārdu), bet emocijas ir daļa no galvenajiem iemesliem, kāpēc mums ir vārdi un loģika. Ja mums nebūtu emociju, tad kur ir loģika un pamatojums, lai nogalinātu kādu citu, izņemot jūsu pašu pašnāvību? Ja mums nav empātijas pret cilvēkiem, kļūst ļoti grūti rūpēties par citiem, izņemot sevi.
Īpaši ar sievietēm es kaut kā saprotu, kā atkal darbojas viņu smadzenes. Es uzskatu, ka stereotips satur zināmu patiesību, sievietes patiešām izmanto emocijas, lai apstiprinātu savus pamatojumus vairāk nekā vīrieši, bet tas viņus nepadara par stulbiem. Patiesībā, loģiski spriežot par visu, ir arī kritumi, īpaši attiecībās ar citiem cilvēkiem, kurus esmu uzzinājis. Cilvēki nevēlas kādu, kurš ballītē dala faktus, bet gan kādu, kurš ir rotaļīgs, neloģisks (zināmā mērā) un rupjš (arī zināmā mērā).
Pēdējā lieta, ko vēlos atzīmēt par emocijām, ir sinestēzija. Sinestēzija palīdz man mācīties; mācībām nepieciešams atbilstošs konteksts, lai faktiski saglabātu informāciju. Tas, ko man dara sintēze, dod man šo nozīmi. Piemēram, ja es gribēju iemācīties ķīniešu rakstzīmi, piemēram, “梦”, tad tas jau tiks saglabāts, jo tā nozīme un forma liek man garšot un smaržot persikus, tāpēc es to atceros kā tādu varoni, kurš garšo pēc persikiem un izklausās pēc smilšpapīra . Šīs asociācijas ir kļuvušas ārkārtīgi spēcīgākas kopš NoFap uzsākšanas, un tas man pasaulei ir piešķīris tik daudz lielāku nozīmi.
3) Es esmu laimīgāka un enerģiskāka
Skatiet, ar depresiju, man ir bijusi šī lieta, kas turpinās ar manām dienām, kas darbojas šādi:
- Laba diena = slikta nākamā diena
- Lieliska diena - briesmīga nākamā diena
Un ne vienmēr otrādi.
Tagad pagājušajā nedēļā notika kaut kas pārsteidzošs:
- Pirmdiena = Viena no manas dzīves labākajām dienām!
- Otrdiena = viena no manas dzīves labākajām dienām!
- Trešdiena = Viena no manas dzīves labākajām dienām!
Es pat mēģināju sev pateikt: "Nākamā diena būs briesmīga", bet tas nenotika līdz ceturtdienai, taču tas nebija gandrīz tikpat slikts kā agrāk. Lielās dienas pēc kārtas nekad notika agrāk. Bija patiešām nekāds iemesls, ka es šīs dienas labi jutos. ES tikai kļūda tas patīk, un tas mani vēlētos darīt vairāk.
Bet es ceru, ka viena lieta galu galā nomirs: man ir 2:30 sajūta grūti. Tas vienmēr notiek ap pulksten 1:00. Man ir gandrīz neiespējami kaut ko darīt, kas tajā laikā nav gulējis, taču tas neatsver visas citas NoFap priekšrocības.
4) Tas, kuru jūs visi esat gaidījuši: meitenes!
Es to sāku pamanīt apmēram pirms mēneša. Meitenes man piešķir izskatu, meitenes mani pieskaras, meitenes vēlas runāt ar mani, meitenes runā par mani, meitenes man dod IOI visur, kur es eju. Daži no IOI varētu būt pārāk pārliecināti par mani, bet es to atzinīgi vērtēju! Pārmērīga pašpārliecinātība tikai palielinās manis pašcieņu un līdz ar to vairāk sieviešu un cilvēku vispār interesēsies par mani.
Es vienmēr dzirdu cilvēkus sakām: "Es vienmēr jūtu, ka varu teikt, ka mans pagātnes es biju drūmāks nekā tagad". Es tam neticu, un sievietes ir viens gadījums, kad tas neattiecas uz mani. Fakts ir vidusskolas un pirmkursnieku vidusskolas gadā, es biju a DAWG. Es mēdzu būt puisis, kuru katra meitene vismaz divas reizes izvaicāja, puisis, ar kuru meitenes vēlas krāpties (protams, es neticu, ka šādi rīkoties ir pareizi, bet tas tomēr notika un gandrīz notika citreiz), puisis kas flirtēja gandrīz ar katru meiteni. Es atceros, ka man bija draugs Kevins, tas bija slikti, kad es toreiz dabūju sievietes, un viņš man lūdza palīdzību. Es devu viņam savus padomus, un tad viņš diezgan ātri kļuva par to pašu puisi, bet pēc tam es to pazaudēju, un tas ir tā, ka notiek tas pats laiks, kad es sāku iekļūt grūtāk. Galdi pagriezās, viņš bija izcilais cāļa magnēts, un es biju neapmierināts kukulis. Tagad es sāku to atgūt, bet tas notiek ar Seddita un citu pavedinājumu kopienas lasījumu palīdzību. Nopietni, visi, Seddit un NoFap iet roku rokā (vai roku rokā), it īpaši, ja jums gadās dzimumloceklis. Pat ja jūsu “dabīgais” uzņemšanas materiāls liks jums saprast, ko jūs darāt pareizi, padarīs to apzinātu vai, tāpat kā es, liks jums saprast, ko jūs bija darot pareizi.
Es sev esmu teicis, ka pēc 90 dienām es mēģinātu vēlreiz izdomāt, bet tas ir pārāk liels risks. Mana dzīve, mana dzīveun atkal, mans LIFE atgriežas. Es sāku just viss. Daži cilvēki saka, ka jūsu dzīvē ir jārīkojas ar mērenību, ne tikai izmetiet tos no jautājuma. Bet kā par lietām, piemēram, cianīdu? Vai es gribu mērcēt cianīdu? Nē, tas mani nogalinātu. Tas pats notiktu ar mani garīgi un garīgi, ja es masturbēšu vai skatīšos uz pornogrāfiju.
Sarežģītākā daļa ir padarīt skaistumu ērtu.
LINK - Tas ir pēdējais gabals uz puzzle
by David_Coron
;