Hei visiem,
AJB8487 šeit notiek 90 dienas pēc manas pašreizējās atsāknēšanas. Es negribu tevi garlaikot ar savu aizmuguri, tikai tāpēc, ka biju atmetis alkoholu 13. augustā, jo domāju, ka esmu atkarīgs no tā, lai es justos labāk. Kad es atteicos no alkohola, es pamanīju, ka mana pornogrāfija palielinās līdz vietai, kur man bija jāizmanto nāves satvēriens, un manas ejakulācijas bija vājas un dažreiz nepastāvēja post O. Vēl vairāk satraucoša bija mana domstarpības par femdom pornogrāfiju šajā vienā vietnē . Femdom deva skriešanās manām smadzenēm, un man tas bieži vien bija kā plaisa, kur es pavadītu brīvdienu, bingējot un iztērējot simtiem dolāru klipam pēc klipa. Parasti, kad esmu pabeidzis, man būtu riebums pret sevi un iesistu sev pa seju. Tas bija toreiz, kad es dzirdēju par atsāknēšanu pagājušā gada novembrī, un tad es nolēmu veikt 90 dienu izaicinājumu.
Lai īss stāsts būtu īss, man neizdevās un bieži neizdevās. Es ietriecos divu nedēļu sienā, kur nevarēju tikt pāri kuprim, neatkārtojoties. Mana pārliecība bija visu laiku zemākā līmenī, es ienīstu savu darbu, āda bija slikta, es uzliku daudz tauku un visu dienu paliku savā istabā. Galu galā es ķēros pie lietām un uz klēpjdatora uzliku pornoblokatorus līdz vietai, kur es to nevarēju noņemt, nepārvarot ķekaru birokrātijas. Šovasar mācījos advokāta eksāmenam, kas mani aizņēma prātā, un es arī atsāku nodarboties ar TKD un strādāt.
Pēc 90 dienām esmu zaudējis 16 mārciņas, pārbaudīju savu melno galu TKD, atvaļināju CA un pirmo reizi sērfoju, esmu ieguvis milzum daudz pārliecības un patiešām patīk iesaistīties mazās sarunās ar svešiniekiem. Es uzskatu, ka tagad mani piesaista vairāk sieviešu, un es nepieķeru noraidījumu nedrošības dēļ.
Padoms, ko es dotu cilvēkiem, kuri šobrīd cīnās:
1. Pirmās divas nedēļas būs vissliktākās, taču, tiklīdz tām būsit pagājis, tas paiet daudz ātrāk. Dienas sāk sajaukties kopā. No dienas 45 līdz dienai 90 likās, ka tas notika tikai dažu nedēļu laikā.
2. Diēta un vingrošana. Nekas nešķiet labāks par sevis pilnveidošanu. Kad jūs sākat zaudēt svaru un jūsu drēbes ir labāk piemērotas, tas nodrošina pārliecības un labu pašsajūtu. Šī pārliecība, ko iegūstat, nonākot labā stāvoklī, palīdzēs gūt panākumus ar atkārtotu palaišanu.
3. Stoicisms. Kad mēs esam saspiesti, nomākti vai satraukti, mēs mēdzam būt PMO. Ja jums ir grūta vai saspringta diena, ļaujiet savam prātam būt brīvam. Smaidiet, smieties, staigājiet ar savu suni. Iemācieties ļaut tam slīdēt no sevis, un jūs mazāk impulsīvi reaģēsit uz stresa izraisītājiem.
4. Nenovērsieties pār slapjiem sapņiem. Es to darīju agrāk, kas mani atgriezīs manos PMO paradumos. Ja sapņojat, ka iesaistāties PMO un jums ir slapjš sapnis, labi. Tas nekas, ka jūs darījāt apzināti, un gulējot jūs nevarat kontrolēt savu ķermeni. Duša off un koncentrēties uz savu dienu.
5. Izmēģiniet jaunas lietas. Lai gan ir labi pieturēties pie rutīnas, jūs noteikti vēlaties savā dzīvē ievadīt kādu jaunumu, lai apmierinātu jūsu smadzenes. Pievienojieties cīņas mākslas nodarbībām, ceļojiet, izmēģiniet jaunus ēdienus, sāciet sarunu ar svešiniekiem, iepazīstiniet sevi ar šo jauko meiteni savā klasē (viņa nekodīs), izaudziniet kucēnu.
Lai vai kā, es priecājos, ka esmu 90 dienu vecumā. Cilvēki runā par ieguvumiem, kurus jūs sasniedzat, atsāknējot, bet tas, kas nāk no tā, gūst pārliecību, ka jūs varat atteikties no ieraduma, kas kontrolē jūsu dzīvi. Un, tiklīdz esat pārliecinājies, jūs saprotat, ka jūs varat paveikt ļoti daudz.
Veiksmi visiem šeit esošajiem.
LINK - Pirmā ziņa šeit: sasniegtas 90 dienas
By ajb8487
;