Gadiem ilgi man ir bijusi sociālā trauksme, cietusi no depresijas, nav motivācijas

Wow, tas jau ir bijis tik ilgs laiks? Pirms deviņdesmit dienām es sāku ceļojumu, un sākumā to pat nenojautu. Es parasti PMO'd 2-3 reizes dienā. Tomēr tad es devos prom uz 2 dienām, kad vienmēr bija klāt citi cilvēki. Nevarēju to izdarīt 2 dienas. Man izdevās, jo es visu laiku iedomājos atgriezties mājās un darīt savu darbu. Tā vietā, pateicoties kādai nejaušai saitei reddit, es nokļuvu šajā subreddit un ātri atpazinu sevi.

Es nolēmu turēt rokas tur, kur viņiem pieder, un redzēt, cik ilgi es to varēšu paveikt. 4. diena bija mana pirmā diena, lai arī tā bija (es domāju, ka tā bija arī mana pirmā ziņa šeit), un jo vairāk es sapratu, ka man ir problēma.

Un tagad šeit es esmu, iesitot burvju skaitli, neplānojot apstāties. Šīs lietas mani ir mainījušas. Iepriekšējos ierakstos es minēju, kā pamanīju daudz parastā: būt sabiedriskākam un aktīvākam. Tomēr pēdējās dienas es esmu pārdomājis, kādu efektu šis ceļojums atstāja uz manu dzīvi, un šeit ir šī ziņojuma būtība.

Gadiem ilgi man ir bijusi sociālā trauksme, cietusi no depresijas, nav motivācijas ... man bija zināms sociālais kontakts, bet tas galvenokārt bija virspusējs. Es īsti neuztraucos ar cilvēku iepazīšanu. Nekas mani neinteresēja, es vienkārši gāju no dienas uz dienu neko īsti nedarot. Bet vissliktākais, atskatoties, bija tas, ka es biju vispār nelaimīga un man patiešām bija vienalga. Es domāju, ka jūs varētu teikt, ka pasaule bija melnbalta.

Bet tagad pirmo reizi vairāku gadu laikā es gaidu jauno gadu. Es jūtos ... laimīgs vairāku iemeslu dēļ. Esmu saticis jaunus cilvēkus un iepazinis lietas par viņiem. Mani patiesi interesē tie. Es varu labāk koncentrēties uz studijām, kaut kā atceroties, kāpēc es tās vispār sāku. Es paņēmu savu ģitāru, un es mācos spāņu valodu.

Pasaule vairs nav melnbalta vieta. Tagad ir krāsas, un tās ir lieliskas! Protams, iespējams, ka man vēl nav piekļuves pilnai krāsu paletei, bet es esmu gatavs turpināt gleznot. Ne visas manas problēmas bija saistītas ar PMO, bet es domāju, ka tas bija pēdējais piliens spainī. Piliena noņemšana palīdzēja man strādāt ar sevi.

Es plānoju turpināt darbu arī pēc 90 dienām. Ikreiz, kad jūtos, ka PMO, kas ir retāk nekā tad, kad es sāku, varu novirzīt enerģiju konstruktīvā virzienā.

Labākais virziens? Laime.

Saglabājiet čempionus!

LINK - Tātad ir pagājušas jau 90 dienas. Galīgais secinājums un nākotnes plāni.

by NotVeryLogical