Kā bijušais pornogrāfs divus gadus, es varu apliecināt, ka pornogrāfiskā atkarība ir kā kalts, kas atkārtoti nokļūst pie klints, lēnām to nojaucot. Tas ir tas, ko pornogrāfija dara jūsu smadzenes ar ilgāku laiku. Ir vajadzīgs ilgs laiks, lai efekti būtu pamanāmi, bet, kad tie ir, tie ir postoši.
Es pamanīju, ka pēc viena gada atkarības no pornogrāfijas es nebiju tik racionāls un nobriedis kā agrāk, un ka mana pievilcība sievietēm bija samazinājusies. Es lielākoties joprojām biju es, bet es noteikti nebiju tur viss. Es neapzināti turpināju savu atkarību. Pēc divu gadu atkarības no pornogrāfijas sekas bija diezgan pamanāmas, jo es kļuvu par sava bijušā apvalku, un mana pievilcība sievietēm bija maza.
Tad es sāku grūto ceļu uz atveseļošanos, kas nebija viegls process, bet bija pilnīgi nepieciešams. Pēc tam, kad pametu darbu, es pamanīju, ka es kļuvu ļoti slinks un nomākts, kas, iespējams, bija rezultāts tam, ka manām smadzenēm tika atņemts dopamīns / adrenalīns, ko tās alkst pēc šiem diviem gadiem. Es lēnām sāku atgriezties normālā stāvoklī, bet pēc apmēram mēneša es atgūtos, kas tikai apgrūtināja manu atveseļošanos.
Tad beidzot pēc 7 mēnešiem es atkal sāku justies kā parasts racionālais es. Tomēr es joprojām jutos kā 100% neārstējies, tikai pēc 9 mēnešiem es nolēmu veikt ļoti disciplinētu meditācijas un regulāras fiziskās aktivitātes. Pēc tam, kad šie ieradumi bija iemācījušies manā prātā, es pamanīju būtiskus uzlabojumus savā labklājībā, garīgi, intelektuāli un fiziski. Tad pēc piecu mēnešu darbības es beidzot jutos pilnībā atveseļojies.
Atskatoties atpakaļ, tas bija postošs ceļš, kuru es biju izmantojis pornogrāfijas laikā, un neticamu cīņu, kad es nolēmu atmest.
Es zinu, ka atkarība no pornogrāfijas ir ļoti nopietna ķīmiskā atkarība, un tas, ko esmu pieredzējis pēdējos gados, ir dzīvs pierādījums tam.
Spēja pārvarēt kaut ko līdzīgu ir padarījusi mani par spēcīgāku un gudrāku cilvēku, bet, no otras puses, tā ir aplaupījusi gadus no manis, ka es nekad nevarēšu atgriezties. Es vēlos veiksmi tiem, kas tagad cieš.
Ir skaidra cerība uz atveseļošanos un jūsu smadzeņu atgriešanos normālā stāvoklī, jo tagad es varu teikt, ka manas smadzenes lielākoties ir pilnībā atgriezušās normālā stāvoklī.
Es ļoti iesakām izmantot meditāciju un vingrinājumus savā atveseļošanā, jo tas var paātrināt procesu. Arī masturbācijas kontrole kopumā ir laba ideja, jo tas var dot jums vairāk enerģijas, ko var izmantot pozitīvi.
līdzšinējā Porn Addict (viesis)
;