Es atrodu seksu tik daudz dabiskāku, patīkamāku. Es jūtos vairāk seksuāli jutīga, resensitizēta.

Pastāvīga, patiesi pārveidojoša pieredze. Es nekad neesmu jutusi, ka tas būtu tik ļoti sāpināts. Nekad neesmu jutusies tik vēlīga darīt to, ko vēlos. Es nekad to neesmu jutis dzīvs.

LINK -200 dienas šodien ...

 

by PressStartHere2


[EARLIER POST]

Faktiski, 97! 3 no 100! Iekļūt!!

Kā es jūtos?

Diezgan labi. Godīgi? Tas ir jauki, ka esmu atgājis manu sasodīto integritāti, liels paldies. Un es jūtos labāk par sevi. Interesentiem es neesmu skatījies pornogrāfiju un arī neesmu masturbējis. Man ir bijis sekss ar savu partneri.

Es ļoti, ļoti novērtēju atšķirību, ko rada nepieredzēšana pornogrāfijā. Man šķiet, ka tagad sekss ir daudz dabiskāks un, kā teikt, patīkamāks. Es jūtos seksuāli jutīgāka, jutīgāka. Un arī mans loceklis vienkārši labāk reaģē. Tas ir gatavs, kad esmu gatavs.

Laikā, kad neesmu bijusi PMO, man bija viens slapjš sapnis, un patiesībā es par to biju, nezinu, priecīgs. Es kaut kā domāju, tur, tas tā, tas ir dabiski. Arī sapnis bija diezgan lielisks, kaut arī nedaudz dīvains.

Jebkurā gadījumā es tikai gribēju reģistrēties, lai svinētu svētkus un nedaudz sev (un jums) atgādinātu, kāpēc mēs atrodamies šajā ceļojumā. Jā, vissvarīgākā dāvana, ko esmu ieguvis no tā? Mana godaprāts. Un es plānoju to saglabāt ...

LINK - 90 dienas bez maksas!

by PressStartHere2


 

VIENA NEDĒĻA AGRĀK - Viena nedēļa līdz 90 dienām, bet kāpēc?

Atkarība ir izdrāzta. Tas pārliecina jūs par trakākajām idejām ...

Crazy Idejas par atkarību

  • Es varu kontrolēt savas jūtas ar priekšmetiem un / vai notikumiem, notikumiem, piemēram, skatoties porno, vai izmantojot Facebook, vai skatīties nebeidzamus YouTube videoklipus.
  • Es varu izvairīties no nepatīkamām jūtām, izmantojot objektus un / vai notikumus, piemēram, skatoties porno, saraustot vai sērfojot internetā.
  • Es varu izmantot šīs izvairīšanās stratēģijas bez sekām.
  • Ir labi izturēties pret sevi kā pret priekšmetu vai mašīnu, kas mani pārpludina, lieto un ar ko manipulē, lai radītu patīkamas sajūtas un sajūtas.
  • Nav nekas nepareizs, ja atliku dziļi iesakņojušās pārliecības un vērtības, lai gūtu patīkamu pieredzi.
  • Izmantojot pornogrāfiju, internetu vai jebkuru citu, lai manipulētu ar savām jūtām vai izvairītos no tā, ir patīkama pieredze.
  • Man nav dziļu, cilvēcisku vajadzību, piemēram, vajadzība sazināties ar citiem vai sevi. Es varu izdzīvot viens pats, izmantojot objektus vai notikumus, piemēram, pornogrāfiju vai sociālos tīklus.
  • Es nevaru tikt galā ar dzīvi bez priekšmetiem un notikumiem, kurus izmantoju, lai pārvaldītu dzīvi.

Neviena no šīm idejām nav patiesa

  • Nav iespējams izvairīties no jūtām. Viņi gaida. Viņi turpina pastāvēt. Viņi nepazūd.
  • Nav nepatīkamas sajūtas. Attiecības sadalīšanās. Cilvēki mirst. Dzīve nav viegli.
  • Mēģinājums izvairīties no neērtām jūtām palielina tikai briesmas, ļaujot veidot šādu diskomfortu, vienlaikus samazinot manu toleranci pret briesmām, liekot man vēl vairāk izvairīties no šādām neērtībām.
  • Apstrādājot sevi kā objektu vai mašīnu, ir daudzas negatīvas sekas, tai skaitā manas pašcieņas samazināšana, manas pašizjūtas kā dziļi jutīgas cilvēka iznīcināšana ar aprūpi un mīlestību, kā arī palielinot iespēju, ka es iebilstu pret citiem. Galu galā, kā es varu izturēties pret citiem kā cilvēkiem, nevis uz objektiem, ja es sevi izturosos pret sevi, piemēram, par mašīnu, kas izmantojama un ļaunprātīgi izmantota prieka dēļ?
  • Manu dziļi noturēto pārliecību un vērtību nodošana maldina manu integritātes izjūtu un negodina manu sirdi.
  • Tieši rīkojoties, tā ir neticami nepatīkama pieredze, ar kuru es jūtos pilnīgu kontroles trūkumu, dziļu kaunu un konfliktu, lai es noliegtu šīs jūtas līdz notikumam, lai es būtu piepildīts ar nožēlu un nožēlu par otro reizi, kad pamodos no manas transas. Rīkojoties, piedzimst no ciešanām, tā ir ciešanas pieredze un rada vairāk ciešanu. Jebkura prieka sajūta, ja tā vispār jūtama, ir tukša kā miziņa.
  • Man ir vajadzības. Man ir nepieciešams miers. Man ir vajadzība pēc radošuma. Man ir nepieciešams sazināties ar savu un citiem. Man ir vajadzīga līdzjūtība un mīlestība. Man ir nepieciešama izteiksme un dzīve. Man ir vajadzīga drošība un aizsardzība. Man ir vajadzība pēc mērķa. Man ir vajadzība pēc dabas. Man ir nepieciešams atbrīvot sevi ar citiem. Man ir nepieciešama intimitāte.
  • Es varu tikt galā bez lietojamajiem objektiem un notikumiem. Es esmu iepriekš pārvarējis, un es varu atkal tikt galā. Patiesībā es daudz labāk satieku, ja esmu brīvs no atkarības uzvedības. Man ir vairāk enerģijas, vairāk prieka, lielāka kontrole, lielāka uzticība, vairāk pašcieņas, lielāka integritāte, lielāka saikne ar sevi un citiem.

TL; DR: Tāpēc. Tā kā atkarība ir izdrāzta - melīgs, viltīgs nieks -, es vienmēr esmu devusi priekšroku patiesībai, nevis fantastikai.


 

ATJAUNINĀT - 191 dienas: pārskatīšana

Tātad, tuvojoties 200 dienām. Atskatoties uz priekšu, diez vai varu noticēt, ka laiks ir pagājis tik ātri. Pirmās 30 dienas bija lēnas kustības, bet pārējās aizmigloja. Tātad, es tikai pārbaudu, lai apkopotu dažas lietas, kas man ir radušās, un dažas lietas, kuras esmu iemācījies.

Es visā procesā saņemu viļņus, mikro un makro. Varētu būt veselas nedēļas, kurās es gandrīz nemaz negribu orgasma, varbūt ar nepāra mudinājumu šeit vai tur. Tad citas nedēļas, parasti, ja notiek kaut kas grūts, man rodas alku kopas. Varbūt divas vai trīs dienas pāris dienas pēc kārtas. To parasti pavada daudz skatīšanās uz sievietēm. Šī pēdējā daļa, aplūkojot sievietes, man šķiet visgrūtāk pārvietoties.

Es domāju, protams, ir dabiski un patīkami skatīties uz pievilcīgām sievietēm. Tomēr milzīgais laika un enerģijas daudzums, ko es tam veltīju, it īpaši, kad alkstu, ir smieklīgi. Esmu jau iepriekš publicējis šo tēmu, bet būtībā tas sakrīt ar jautājumu: kas man šķiet tik ļoti svarīgs sievietes ķermenī, ka man ir jā pulksteņo katrs dupsis, katra kāja, katra krūts, ko redzu ejot iela. Atbilde ir daudzveidīga: bēgšana, augsta, cerība uz kāda pieķeršanos, vēlme pēc vēlēšanās, tieksme pēc mīlestības.

Tātad, šeit ir patiesība: dziļi, es cīnīšos, lai sevi mīlētu. Tātad, es izmisīgi meklēju kādu, kas mani mīl, jebkādā veidā. Tas ir izsalcis, alkas, izmisīgs process.

Vienīgais, kas var izbeigt šo procesu, esmu es pati, esmu līdzjūtība pret sevi un atrodu veidu, kā sevi mīlēt un pieņemt. Sarežģīts uzdevums, to reāli sajust, bet, izmantojot uzmanību un vizualizāciju, es tur nokļūstu.

Rezultāts - mīlestības uz sevi atrašana un tā rezultātā patiesi izbeigt izmisīgo vajadzību pēc orgasma, seksa, sievietēm un ārējas romantiskas mīlestības - ir spēks. Es iesaistos ar savu spēku. Man sekss nav vajadzīgs. Man nav nepieciešama ārēja validācija. Man sievietes nav vajadzīgas. Es gribu šīs lietas, bet man tās nav vajadzīgas.

Tas, mani draugi, ir zelts. Jo, kad jūs to nedarāt nepieciešams orgasma vai pornogrāfija, vai sekss, vai pat sievietes, tikai tad jūs patiešām varat iziet un saņemt to, ko jūs patiešām vēlaties.

Man ir bijušas milzīgas problēmas ar manām attiecībām pēdējās 100 dienas, kad es pametu. Gluži burtiski, tas ir bijis šausminoši. Tomēr es neplānoju. Es nedrāžu citas sievietes. Pēdējos divus mēnešus līdz šodienai es pat nenodarbojos ar seksu ar draudzeni, jo nebiju gatava veidot attiecības ar viņu, kamēr viņa nebija gatava veikt dažas izmaiņas, kas labāk atbilstu tam, ko vēlos attiecībās. Pretējā gadījumā es biju ārā.

Viņa mainījās. Un tagad man ir lielākas iespējas patiešām atrast ar viņu vēlamo. Bet, jūs zināt, ko? Ja man tas nav, un mums tas ir jāpārtrauc, man viss ir kārtībā. Tāpēc, ka ar mani viss ir kārtībā.

Visu pēdējo 200-nepāra dienu laikā es uzzināju, ka šādi tiešām man palīdz:

  • Sporta zāle
  • Regulāri tikšanās ar draugiem. Tāpat kā vismaz divas reizes nedēļā. Ideāli biežāk.
  • Ēst labi, un gatavojiet jaukas maltītes sev.
  • Uzmākšanās. Rūpējoties par manu tēlu. Projektējot šo bārdu tieši tā, kā es to gribu.
  • Atpūšas. Video spēļu atskaņošana.
  • Gulēt. Cik man vajag. Ne pārāk maz. Ne pārāk daudz.
  • Regulāri audziniet līdzjūtību par sevi. Tāpat, cik bieži vien iespējams, visu dienu.
  • Būdams gatavs stāvēt par saviem sapņiem, kad vien tas ir nepieciešams.
  • Skaidri sakot, ko es gribu.
  • Jaunas lietas.

Tātad, tas ir viss pagaidām. Tas ir bijis rupjš, bet es patiesi domāju, ka šis process man patiešām ir palīdzējis kļūt par to, kāds es vēlos būt, un patiesībā, diezgan dziļi, šis process man ir palīdzējis iestāties un labāk sasniegt daudzas lietas, ko es patiešām dziļi vēlas manā dzīvē.

TL; DR: Mīlē sevi un piedzīvojumu!


IEPRIEKŠĒJA POST

 Tas ir
51 diena man, un es būšu godīgs. Dažas dienas es pat nedomāju
PMOing un citas dienas esmu patiesi kārdināta, bet uzskatu, ka saku “Nē”
daudz vieglāk.

Patiesībā šodien esmu ieradies uz dēļiem, lai reģistrētos, jo pēdējās dienas alkšanas ziņā ir bijušas nedaudz raupjas.

Lūk, kāda ir mana līdzšinējā pieredze. Tas ir arī veids, kā es sev varu atgādināt, kāpēc es to daru.

Miers no puišiem. Atcerieties: Katrs alkas ir panākumu zīme.

Tātad, paliksim pie nosaukuma, vai ne? Sākot ar kritumiem.

NoFap kritums

  • Ir jāsaskaras ar savām izjūtām.
  • Ir jūtama sāpes.
  • Jāapzinās savas vajadzības.
  • Ir jāsēž ar pornotēku, orgasmu.
  • Ir jāatrod jaunāki, labāki risināšanas veidi.
  • Jāgaida no vētras, kas radikāli jauns veids, kā šaudīsies manu smadzeņu neironi.
  • Ir jāsaskaras ar dzīvi.
  • Ir jāsaskaras ar manām bailēm.
  • Jābūt sēžam sliktajās dienās, jūtaties, jūtaties sabojātos un raudāt tos.
  • Ir jāatzīst mana ievainojamība. Mana cilvēce.

NoFap Ups

  • Jūtas dzīvīgākas, modrākas, svarīgākas.
  • Palielināta uzticība un manas varas kā cilvēka izjūta.
  • Vairāk enerģijas.
  • Palielināta varbūtība, ka es saskaršos ar manām problēmām, jo ​​es no tā neizvairos.
  • Spēcīgākas, skaidrākas izjūtas, kas iziet ātrāk, kad jūtama un izteikta.
  • Mazāk trauksme.
  • Mazāk hroniskas sāpes.
  • Jūtaties vairāk saistīts ar cilvēkiem, tostarp svešiniekiem, draugiem un partneri.
  • Paaugstināta pašapziņa.
  • Palielināta sajūta par savu spēju kontrolēt sevi un būt disciplinētai.
  • A
    atziņa, ka es nevēlos faktiski parauties, kad man tas patīk
    saraustīšanās, ka es tiešām gribu kaut ko aizbēgt vai satikt a
    nepieciešamība, kurai nav nekāda sakara ar seksu.
  • Sajūta, ka veiksmīgi vairs nevēlaties iejaukties.
  • Sajūta kā uzticamāka persona, kad runa ir par savu draugu esamību.
  • Sajūta stiprāka par sevi, vairāk neatņemama.
  • Sajūta vairāk.

Atnāca
arī videoklipā un saistot to šeit, ja neesat to izdarījis
redzējis to. Tas ir tikai viens puišu stāsts par atkarību no pornogrāfijas un viņa
atgūšana: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8

LINK - Reģistrēšanās - NoFap kāpumi un kritumi

by PressStartHere2