Pirms 1 gada man bija sociālā fobija. Es devos pie psihiatra, un viņa iedeva antidepresantu. Tās nosaukums bija “Prozac”. Tas nedarbojas puiši, patiešām nedarbojas. Es tiešām biju ļoti antisociāla, kautrīga un zaudētāja.
Es nevarēju runāt cilvēkiem, es nevarēju skatīties viņu acīs, es biju kautrīga pat tad, kad iepirkos vai braucu ar autobusu, un daudz piemēru. Un kādu dienu es sāku no-fap. Es izstāstīšu savu bez stāsta stāstu. Es pastāstīšu savu veiksmes stāstu.
Mans pirmais mēģinājums: bija 3 dienas. Un tas bija patiešām slikts
Mana otrā mēģinājums: bija 12 dienas. Tas bija liels solis man.
Trešais mēģinājums: bija 34 dienas. Kad es biju pārtraukums, es jūtos tik slikti, un tad es nekad neesmu pārrāvis.
Tāpēc, ja pārtraucat savu pirmo dienu, nenožēlojiet. Jums ir daudz laika. Bet jums vajadzētu sevi piespiest, ja vēlaties, lai tas izdotos, tiklīdz tas notiek.
Pirmā 45 diena ir ļoti grūti. Iespējams, jūs izlauzīsieties pirms 45, jūs mēģināsiet vēlreiz un atkal! Pēc 45 dienas tas būs ļoti vienkārši. Tu redzēsi.
Svarīga piezīme. Pēc 60 dienām jūs redzēsiet ieguvumus, esiet pacietīgi.
Tātad, ļauj runāt par priekšrocībām.
- Pašapziņa = Es šobrīd varu runāt tekoši. Esmu gribējusi daudz tālruņu numuru (15-20) no meitenēm. Kāpēc? Es gribu pierādīt sev savu pašapziņu.
- Jautrība = es parasti smaidu. Protams, dažreiz es nevaru būt manā noskaņojumā. Tas ir normāli. Es nemeloju.
- Sabiedrisks = Ja darbs, kas ir nepieciešams atbildīgs, es saku: "Es varu darīt!"
- Acu kontakts = es vienmēr varu to darīt. Patiesībā tas ir ļoti vienkārši.
- Labākas attiecības ar meitenēm = Es esmu gf tagad, pirms no-fap man nekad nebija gf.
- Labāka mūzikas kvalitāte = klausoties mūziku, es jūtos lieliski.
- Labāki vārdi = Kad es runāju ar meitenēm, es varu izvēlēties labākos vārdus. Es nezinu, bet man vairāk patīk sarunāties ar meitenēm nekā ar zēniem: /
Es atceros šīs priekšrocības, bet es zinu, ka esmu ieguvis tik daudz lietu. Izņemot šo, es esmu nopelnījis dažus hobijus ..
Esmu sākusi spēlēt klavieres. Nedēļas nogalē es vienmēr kaut kur dodos. Es vienmēr pievienojos draugu aktivitātēm.
Tātad puiši, ja es varu sasniegt, jūs varat sasniegt. Neaizmirstiet; JA NOKRITAT, PALĪDZINĀSIES, ATKAL UN ATKAL.
PS: Man ļoti žēl par slikto angļu valodu.
LINK - Paldies jums visiem!! Mana dzīve ir mainījusies. Ļauj redzēt priekšrocības.
by valekovs
;
