Es izmēģinu jaunas lietas, ir lielāka uzticība un ļaut cilvēkiem.

Tas ir bijis ilgākais, cik esmu tīrs pēdējos gados. Un, godīgi sakot, es neesmu izjutis nevienu “lielvalsti” vai tamlīdzīgus, bet tas tomēr jūtas AMAZINOŠI. Domājot par vienu gadu atpakaļ, kad es pirmo reizi sāku izmantot šāda veida abonementus, es sabruka.

 Šī atkarība tikai aizņēma tik daudz no manis, es biju cilvēka apvalks. Es domāju par pašnāvību, vairākas reizes, es viegli dusmojos, es atsvešināju draugus un attālinājos no cilvēkiem, kurus man visvairāk rūpējās. Es diezgan labi izskatu, bet tas bija pašiznīcinošs dzīvesveids.

Es atklāju r / nofap nejauši, patiesībā recidīva vidū, un sapratu, ka man ir jānovērš sava problēma. Diemžēl pēc mēneša vai diviem neveiksmīgiem mēģinājumiem man nebija (un joprojām nav) disciplīnas, lai arī es nepārspētu, tāpēc es pievienojos r / pornfree un atdalīts pornogrāfija no fapping. Man bija arī paveicies būt par vienu no pirmajiem r / valhallachallenge, ko es ieteiktu, jo tas palīdz sasniegt mērķus. Tātad no turienes es sāku lēnām veidot savu pretestību kārdinājumam.

Un tas ir bijis grūts, patiešām grūts, bet es nevaru pietiekami uzsvērt, ka tas KĀRTĪBĀ. Es sasniedzu 60 dienas, tad nokritu līdz 30, zemāk un zemāk, un tad lēnām uzkāpu. 60 dienas, recidīvs, 70 recidīvs, 80, 90 un visbeidzot 100. Ja es varētu atgriezties, es cīnītos vairāk, mēģinātu vispār neatkārtoties, jo atrasties tur, kur esmu tagad, ir daudz labāk nekā toreiz. Es regulāri veicu fiziskus vingrinājumus, veicu uzdevumu pārbaudi, izmēģinu jaunas lietas, man ir lielāka pārliecība kopumā un es (lēnām) ļauju cilvēkiem ienākt. Es joprojām cenšos būt laimīgs, bet vairs sevi nejūt. Es piedzīvoju dzīvi tādu, kāda tā ir, un cenšos to izbaudīt, kāda tā nāk. Tas nav īpaši iespaidīgi, salīdzinot ar dažiem no jums, taču es jūtos labi par to, kur esmu, cīnoties pret pornogrāfiju, un es tikai uzņemu lielāku impulsu. Esmu diezgan nobijusies, ka zaudēju savu svītru.

Vienkārši domāju, ka padalīšos, kur esmu 🙂

LINK - Pārvalda, lai sasniegtu 101 dienas! Manā cakeday!

by ModestMastodon